在高校開展竹竿舞項(xiàng)目的可行性分析

金何琳

十九大指出：“文化是一個國家、一個民族的靈魂。沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復(fù)興?！边@就需要堅(jiān)持中國特色社會主義文化發(fā)展道路，激發(fā)全民族文化創(chuàng)新創(chuàng)造活力，建設(shè)社會主義文化強(qiáng)國。在民族傳統(tǒng)文化蓬勃發(fā)展的新時代背景下，民族傳統(tǒng)體育作為發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化不可缺少的表現(xiàn)形式和載體，高校應(yīng)當(dāng)義不容辭有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)積極開展各類民族傳統(tǒng)體育。竹竿舞作為一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育，具有很高的休閑娛樂、健身教育價值。在我國的普通高校開展民族傳統(tǒng)體育，有利于《全民健身計(jì)劃綱要》的落實(shí)，提升大學(xué)校園體育文化內(nèi)涵，豐富大學(xué)體育課程教學(xué)內(nèi)容和提高當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

竹竿舞的項(xiàng)目特點(diǎn)與開展現(xiàn)狀

竹竿舞的歷史與特點(diǎn)

傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是中華民族在長期社會實(shí)踐中所創(chuàng)造和積累起來的民族文化遺產(chǎn)。每一個中華傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目都有一段獨(dú)特的歷史。竹竿舞起源于海南黎族、云南佤族和貴州苗族，至今已有數(shù)百年的歷史。據(jù)史料記載，在黎族跳竹竿又稱“跳柴”，是共慶豐收的祭祀活動，期盼來年更好的收成。而在佤族人心目中竹竿舞是為了祭奠長者的逝去而舉行的祭祀活動。每逢三月三和一些重要佳節(jié)苗族青年男女就會穿上具有民族特色的服飾，伴著歡快的民族音樂，結(jié)伴跳起竹竿舞。隨著時間不斷推移，久而久之竹竿舞被賦予了新的價值，成為許多旅游景點(diǎn)迎接游客的重要演出內(nèi)容。竹竿舞因具有趣味性、娛樂性、動作技術(shù)簡單易學(xué)等特點(diǎn)而得到廣泛的推廣，于2006年被國務(wù)院列入海南省第一批國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目。

竹竿舞具有豐富的特點(diǎn)，其中最具有時代性的特色為節(jié)奏歡快、動作古樸、藝術(shù)性強(qiáng)等，竹竿舞的道具簡單且不受場地限制，室內(nèi)室外均可開展活動，具有舒緩壓力、強(qiáng)身健體、塑造體形等功能。

竹竿舞在高校的開展現(xiàn)狀

目前，我國高校開展體育教育仍是以競技體育為主，田徑、球類、體操等體育課程一直是當(dāng)代中國高校學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主要內(nèi)容。這樣的西化為主的教學(xué)模式在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)方面可以取得一定成效，但是學(xué)生對傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的認(rèn)知和對民族文化的認(rèn)同都沒有很好地普及。筆者面對上海對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)本科生發(fā)放問卷調(diào)查，發(fā)放100份問卷，有效問卷89份。通過問卷可以發(fā)現(xiàn)53.93%的學(xué)生知道有竹竿舞這一傳統(tǒng)項(xiàng)目，還有接近一半的同學(xué)對竹竿舞并不了解。這樣的現(xiàn)狀值得我們教育工作者的反思。十九大的召開對我國高校的體育教育改革提出了新的時代要求，習(xí)近平指出：“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是我們最深厚的文化軟實(shí)力，要把中華民族最基本的文化基因，以人們喜聞樂見、具有廣泛參與性的方式推廣。”高校作為弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化最佳的載體和渠道，有責(zé)任有義務(wù)響應(yīng)國家的號召，激發(fā)全民族文化創(chuàng)新創(chuàng)造活力，開展民族傳統(tǒng)體育。

竹竿舞開展的可行性分析

政策國家對學(xué)校體育的重視

早在2006年國家民委、國家體育總局頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)少數(shù)民族體育工作的意見》中強(qiáng)調(diào)“鼓勵和支持各類學(xué)校在開展現(xiàn)代體育教學(xué)活動的同時，開展民族傳統(tǒng)體育教學(xué)活動并創(chuàng)造條件將民族傳統(tǒng)體育列為正式體育課程或鄉(xiāng)土教材”。針對《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）》，我國新一輪基礎(chǔ)體育課程改革十分重視民族傳統(tǒng)教育課程的開發(fā)和創(chuàng)新，突出了傳統(tǒng)體育課程發(fā)展的重要性，確保在各類學(xué)校在發(fā)展體育過程中，傳統(tǒng)體育課程齊頭并進(jìn)的新理念。

2017年6月17日金磚國家運(yùn)動會在廣州開幕，習(xí)近平致賀信中強(qiáng)調(diào)，“應(yīng)該積極提高運(yùn)動員競技水平、普及傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、推動體育事業(yè)發(fā)展、促進(jìn)人民友誼”。十九大報(bào)告中指出，“廣泛開展全面健身活動，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)，籌辦好北京冬奧會、冬殘奧會。講好中國故事，展現(xiàn)真實(shí)、立體、全面的中國，提高國家文化軟實(shí)力”。中國傳統(tǒng)文化作為中國文化的主要組成部分，需要我們在高校緊緊圍繞我國全面健身實(shí)際需要和基礎(chǔ)教育改革發(fā)展目標(biāo)，以體育激活高?；盍?、推動社會主義文化大發(fā)展大繁榮、推進(jìn)學(xué)校體育教育創(chuàng)新為目的，對我國少數(shù)民族體育——竹竿舞在高校進(jìn)行全面地推廣。

高校體育教育是少數(shù)民族文化項(xiàng)目竹竿舞推廣和發(fā)展的搖籃和載體，是傳承民族傳統(tǒng)體育的渠道。在高校推廣竹竿舞順應(yīng)了黨中央對新時代體育發(fā)展的要求，保證優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化的傳承。

竹竿舞的體育價值

跳竹竿舞是一項(xiàng)全身性的體育活動項(xiàng)目。其基本技能動作包括了敲竿和過竿兩大部分，其中的過竿動作所要求的體能較大，是由踩踏、跳躍、轉(zhuǎn)體等動作組成。短時間內(nèi)在竹竿間的來回跳躍有利于活動全身肌肉，增強(qiáng)下肢的力量，尤其是下肢臀部肌肉群，大腿前部四頭肌和小腿腓腸肌都能得到很好的鍛煉。長期跳竹竿舞有利于提高學(xué)生彈跳力，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)、通經(jīng)活骨，能有效預(yù)防學(xué)生因長時間保持坐姿帶來的腰突、下肢靜脈曲張等疾患，進(jìn)而達(dá)到放松身體。跳竹竿舞這種類似HIIT的高強(qiáng)度訓(xùn)練法還能幫助學(xué)生提高肺活量和身體的耐力，達(dá)到燃脂增肌的功效。竹竿舞的運(yùn)動強(qiáng)度和頻率具有可調(diào)節(jié)性，這為不同身體素質(zhì)的學(xué)生提供了更加寬泛的兼容性，能讓不同體能素質(zhì)的學(xué)生都能得到合適強(qiáng)度的鍛煉。

竹竿舞的智育價值

竹竿舞的音樂極具民族文化特色，節(jié)奏感強(qiáng)，非常具有帶入感。學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好自行編排設(shè)計(jì)敲竹竿的節(jié)奏，把握開合的節(jié)奏快慢。跳竹竿的學(xué)生則根據(jù)既定的節(jié)奏，編排組合不同的動作，增加竹竿舞的美感和觀賞性。

因此，這項(xiàng)活動可以調(diào)動學(xué)生參與熱情和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。此外，跳竹竿舞還可以改善學(xué)生的音樂節(jié)奏感和專注力。每一個踩踏，過竿動作都需要跟著既定節(jié)奏完成，需要人將所有的注意力、思維意識集中于開合的節(jié)奏中，若稍有注意力不集中或是缺乏專注力都會導(dǎo)致動作順序的混亂。由此可見這一過程可以提高學(xué)生專注力，將會對提高學(xué)習(xí)的效率起到積極作用。

跳竹竿舞要求學(xué)生做到熟練記憶整套編排動作，這也是大腦和肌肉的“聯(lián)動”過程，久而久之，可提高神經(jīng)精確控制肌肉的能力，對智力、反應(yīng)速度有一定的提升作用，對記憶力的鍛煉和提高也有著顯著作用。

竹竿舞的德育價值

竹竿舞這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的有效開展，為高校師生打開一扇了解少數(shù)民族文化的大門，無論是竹竿舞的音樂還是伴隨著節(jié)奏的動作都能給人帶來濃厚的民族風(fēng)情和韻味。這正好符合了習(xí)近平在新時代中國特色社會主義思想中提出的“要鞏固全國各族人民大團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)各民族交往交流交融，促進(jìn)各民族共同團(tuán)結(jié)奮斗、共同繁榮發(fā)展，努力開創(chuàng)新時代民族工作新局面”的具體要求。學(xué)習(xí)宣傳貫徹十九大精神要把握住精髓，緊密聯(lián)系實(shí)際，把十九大精神融入到教學(xué)中去，進(jìn)一步強(qiáng)化使命和擔(dān)當(dāng)，增強(qiáng)做好民族教育的本領(lǐng)，將促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步之種根植到青少年心中，共育民族團(tuán)結(jié)之花常開常放。

黨十九大報(bào)告中強(qiáng)調(diào)“文化興國運(yùn)興，文化強(qiáng)民族強(qiáng)”“沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復(fù)興”，長期開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目使學(xué)生在傳統(tǒng)文化氛圍中樹立國家民族文化自信，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。在竹竿舞作為一項(xiàng)集體運(yùn)動項(xiàng)目中，除了能培養(yǎng)以上能力，同時還能促進(jìn)學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。此外，竹竿舞作為一種全新的運(yùn)動體驗(yàn)項(xiàng)目，可以培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)新鮮事物克服恐懼心理，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神。

竹竿舞的開展豐富了學(xué)校體育課程資源

學(xué)校教育是傳遞文化知識的重要場所，現(xiàn)如今很多高校響應(yīng)國家號召，紛紛針對高校的體育課程體系進(jìn)行了調(diào)整，在保證常規(guī)競技體育項(xiàng)目的正常開展的情況下，嘗試性地增加了一些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，并取得了一定的成效。例如在上海對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)，在學(xué)生的選課系統(tǒng)中增加了射藝、風(fēng)箏、舞龍和龍舟這四門課程。這些項(xiàng)目較之常規(guī)西化體育項(xiàng)目成為學(xué)生爭相選擇的熱門課程。

筆者認(rèn)為，可以借現(xiàn)如今已營造起來的校園傳統(tǒng)文化氛圍，加之開展竹竿舞課程，有利于提升大學(xué)校園體育文化內(nèi)涵，豐富大學(xué)體育課程內(nèi)容，提高當(dāng)代高校大學(xué)生的綜合素質(zhì)。竹竿舞項(xiàng)目的開展對于場地的要求并不高，只要有一片空地即可，在室內(nèi)和室外都可以進(jìn)行，這點(diǎn)很好地解決了當(dāng)下因霧霾天氣一些室外的體育項(xiàng)目無法健康開展，部分學(xué)生無法參與體育鍛煉的矛盾，為高校學(xué)生提供新的運(yùn)動鍛煉方式選擇，也豐富學(xué)校體育課程內(nèi)容。

竹竿舞在高校體育教學(xué)中推廣的策略。

組織教師理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐培訓(xùn)

竹竿舞作為一門課程在高校中開展，需要一支強(qiáng)有力的師資隊(duì)伍為依托。為了給學(xué)生做出更標(biāo)準(zhǔn)的動作示范和科學(xué)技術(shù)指導(dǎo)，在學(xué)生動作錯誤時并給予及時的指正，教師人選可以從講授舞蹈操類項(xiàng)目的教師隊(duì)伍中選拔，利用項(xiàng)目的相似性，更高效地培養(yǎng)高水平師資人員。此外學(xué)校應(yīng)該注重和加強(qiáng)教師隊(duì)伍的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐培訓(xùn)。定期開課培訓(xùn)外，還可以組織去海南、貴州等少數(shù)民族聚集地進(jìn)行實(shí)地考察，從而不斷提高教師自己的教學(xué)業(yè)務(wù)水平。

開展民族文化節(jié)

舉辦全校的竹竿舞民族文化節(jié)，做好宣傳工作。吸引更多學(xué)生積極參與到竹竿舞這項(xiàng)趣味十足的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中來。開展特色的竹竿舞不僅可以全面提高大學(xué)生的素質(zhì)還可以營造全新的校園文化氛圍，建立校園文化軟實(shí)力，增加學(xué)生對學(xué)校的歸屬感和榮譽(yù)感。在普通高校積極開展主題活動的同時，還可以將竹竿舞作為各大高校運(yùn)動會和晚會開幕的熱場節(jié)目，通過媒體和現(xiàn)代傳播途徑來擴(kuò)大竹竿舞的影響力。

組織國內(nèi)高水平專家編寫高校教材

通過了解竹竿舞的歷史發(fā)展可以發(fā)現(xiàn)，竹竿舞主要是通過少數(shù)民族群眾藝人言傳身教而代代相傳，專門寫竹竿舞的書籍少之又少。針對高校學(xué)生群體的專業(yè)書籍更是甚少，而教材可以促使學(xué)生對竹竿舞全方位系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、了解竹竿舞的理論知識，可以給學(xué)生更科學(xué)規(guī)范的指導(dǎo)，幫助高校學(xué)生使在高校中的開展更合理高效。

結(jié)語

竹竿舞不僅僅是一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它已經(jīng)成為一種維系中華民族偉大復(fù)興的情感紐帶，成為振奮民族精神的橋梁，成為維護(hù)各民族團(tuán)結(jié)友愛，攜手共創(chuàng)民族文化復(fù)興的載體。在高校開展竹竿舞符合新時期高校體育教育改革的新要求，是值得不斷發(fā)展和推廣的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。