你必須加倍努力，才能假裝輕松

丁正如意

輕時(shí)代有七個(gè)悖論。明明感到生活之“重”的人卻要追逐“輕”的姿態(tài)，不免要付出更多的代價(jià)。

毋庸置疑，我們正身處一個(gè)前所未有的“輕時(shí)代”。

這個(gè)時(shí)代不再需要吶喊，卻多了許多呢喃。文藝青年的心頭好，也從早年直白、激烈的搖滾樂轉(zhuǎn)換到輕盈、即興的爵士樂；年輕人不在大時(shí)代奮斗，卻整天沉浸在“小確幸”“小確喪”中，樂此不疲。

畢竟，“輕”是一種基本且普遍的心理需求，符合人們放松消遣、減少生活壓力的需要，是一種“本能”；同時(shí)，“輕”也是宏大敘事中多元價(jià)值觀的自由表達(dá)。個(gè)體無法與時(shí)代的巨輪抗衡，起碼還有情感可以抒發(fā)，不必?fù)?dān)心“人微言輕”。

然而，輕與重，可能是一個(gè)硬幣的兩面。所謂“輕”會(huì)伴隨著虛假繁榮、例行公事、沉重負(fù)擔(dān)、無聊空虛，在某個(gè)時(shí)刻轉(zhuǎn)化成它的對(duì)立物。這些“輕”卻帶來了“重”的規(guī)則，是“輕”所不能承受之重，是我們所不能承受之“輕”。明明感到生活之“重”的人卻要追逐“輕”的姿態(tài)，不免要付出更多的代價(jià)。

“努力勤奮”也變了味

“你必須加倍努力，才能看起來毫不費(fèi)力”，這樣的雞湯大受歡迎。細(xì)究原因，或許就是“毫不費(fèi)力”式的輕，仿佛“輕舟已過萬重山”，深入人心。

明明加班累成狗，回家就想躺尸，也一定要強(qiáng)忍睡意，倔強(qiáng)地打開相冊(cè)——選中九張照片（不外乎美食、自拍、旅行），疊加n個(gè)App濾鏡，配上幾行如“多按幾個(gè)空格/表情包/現(xiàn)代詩歌”之類的文字，發(fā)送到朋友圈，以一種不以物喜、不以己悲的姿態(tài)，等待大家的點(diǎn)贊。

學(xué)生時(shí)代，整天說自己不看書假扮學(xué)渣，實(shí)則偷偷用功的學(xué)霸，大家都遇到過；當(dāng)下生活，整天把“喪”掛在嘴邊，其實(shí)卻暗暗努力的人，比比皆是。付出多少努力與汗水不是重點(diǎn)，關(guān)鍵是表面上看一定得云淡風(fēng)輕。努力勤奮本是好事，然而在這個(gè)希望自己“看起來毫不費(fèi)力”的“輕時(shí)代”，也變了味。

快樂很短暫，空虛很漫長

身處“輕時(shí)代”，從商品廣告、電視節(jié)目到娛樂活動(dòng)，無一不充斥著享樂主義和流量為王的氣氛。嚴(yán)肅的社會(huì)議題，往往因?yàn)檫^于沉重而門可羅雀；表情呆滯、演技尷尬的“流量小花”“流量小生”卻受到熱捧，賺得盆滿缽滿。

過多的選擇，反而令人無從選擇。當(dāng)下娛樂方式數(shù)不勝數(shù)，人們卻仿佛得了“選擇恐懼癥”。更可怕的是，人們?cè)陔娨暬蛘唠娔X前哈哈大笑，隨后就陷入漫長的空虛。畢竟，生活不是“一笑泯恩仇”就能和解的對(duì)象。大笑過后，該面對(duì)的困境還得面對(duì)，該解決的問題還得解決……現(xiàn)實(shí)生活中錯(cuò)綜復(fù)雜的謎題，依舊難以解決。

這“娛樂至死”的年代，我們卻怎么都笑不出來。

短暫的安慰過后，迎接自己的仍然是漫長的空虛。

更輕的體重，更重的負(fù)擔(dān)

人們對(duì)于纖瘦身材的審美，早已成為某種執(zhí)念。

一夜之間，健身成了當(dāng)代人最優(yōu)質(zhì)的愛好，而“胖”則成了一種罪?！盁釔劢∩怼敝饾u成為不少人的擇偶標(biāo)準(zhǔn)；朋友圈里則充斥著種種運(yùn)動(dòng)完面色潮紅、滿身是汗的自拍，好像流下的每一滴汗水，都能讓自己再活500年。

而當(dāng)代人眼里“健康的生活方式”，還表現(xiàn)在對(duì)于“輕食”的追捧。少油、少鹽、少糖、高纖維、不給身體造成負(fù)擔(dān)的“輕食”，予人一種“吃下去就會(huì)變得健康”的安慰。然而這種控制天性的忌口與“享樂主義”仿佛背道而馳，還帶著點(diǎn)“存天理，滅人欲”般的苦修精神。

一不留神吃得太多、運(yùn)動(dòng)得太少，都會(huì)令人們自責(zé)不已。當(dāng)輕與重的PK結(jié)果已成定局，對(duì)健康的執(zhí)念和“苗條暴政”，成了人們的新負(fù)擔(dān)。

追求有趣，卻陷入無趣

“有趣是最好的春藥”被年輕一代奉為信條。然而，人人都在追逐“有趣”，又何嘗不是一種“無趣”？

科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，人們獲取知識(shí)的途徑日益增多。但人們的創(chuàng)作力并沒有因此帶來質(zhì)的飛躍，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴造成獨(dú)立思考的萎縮。

“情人節(jié)該送什么禮物”“該去哪國留學(xué)”“該填什么志愿”……無論是雞毛蒜皮的小事，還是人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)的關(guān)鍵一戰(zhàn)，遇到就直接咨詢“磚家”——網(wǎng)上求助就如“菩薩保佑”，心理安慰最緊要，一定要問過才舒坦。

網(wǎng)絡(luò)帶來無限便利的同時(shí)，也不可避免地給我們帶來了同質(zhì)化。

斗志變輕，內(nèi)心焦慮

小確喪已然成為當(dāng)下的時(shí)代癥候群。社交網(wǎng)絡(luò)上充斥著各式“比慘”，“葛優(yōu)癱”瘋轉(zhuǎn)，《感覺身體被掏空》刷屏；沒有幾個(gè)《馬男波杰克》《鄉(xiāng)巴佬希爾一家的幸福生活》的截圖或者悲傷蛙的表隋包，都不好意思和同事聊天！

年輕人仿佛都在一夜之間變得不愿背負(fù)風(fēng)險(xiǎn)、承擔(dān)責(zé)任，同時(shí)也對(duì)出人頭地、結(jié)婚生子、成家立業(yè)等世俗欲望一并心如死灰。然而，在“頹廢”“沒有上進(jìn)心”的背后，是年輕人的自我安慰和自我防御。

畢竟，“喪”恰恰證明你還在乎，這種姿態(tài)所掩飾的，恰恰是內(nèi)心的焦慮——工資漲不漲、房?jī)r(jià)跌不跌、如何扎根北上廣。

心心念念“慢生活”，不敵Wi-Fi

越來越多的環(huán)保主義者提倡少開車、多走路；越來越多的城市開始實(shí)行汽車限流，騎行也因?yàn)楣蚕韱诬嚨牧餍卸笮衅涞?。隨著交通工具的變慢，我們的生活步調(diào)似乎也慢了下來，幸福感也飆升到了新高度。

然而，生活并沒有真正慢下來。越來越多的城市正在建設(shè)越來越多的地鐵線路，城市的交通變得愈加復(fù)雜。

都市人其實(shí)陷入了對(duì)“慢生活”的假想：周末的下午，你坐在小資情調(diào)濃到溢出的咖啡館，鮮花簇?fù)淼耐ピ豪?，左手咖啡，右手點(diǎn)心，一切都“慢”得剛剛好。你用手機(jī)讀著關(guān)于“慢生活”的電子書，卻嫌棄這里的Wi-Fi不夠快。網(wǎng)紅店很有趣，排隊(duì)很無趣

近年來，各種網(wǎng)紅店因其新奇的布置和極富創(chuàng)意的概念，牢牢吸引了年輕人的眼球。在網(wǎng)紅店重要的不是買到了什么、吃到了什么，而是在這過程中所產(chǎn)生的極大樂趣，比如：個(gè)性的布置讓人忍不住想自拍、在這里和閨蜜聚餐的照片在朋友圈收獲了無數(shù)個(gè)贊……而這些樂趣，是網(wǎng)購無法給予的。

然而，為了達(dá)成網(wǎng)紅店打卡的目的，有一樣事情不得不做一一排隊(duì)。網(wǎng)紅店總是人氣爆棚，門前沒有九曲十八彎的長隊(duì)，都不好意思說自己是“網(wǎng)紅”。什么？想吃個(gè)點(diǎn)心？喝杯奶茶？看個(gè)展覽？什么都別說，先排一下午！

隨著時(shí)間的推移，隊(duì)伍卻一直保持龜速移動(dòng)，原本的“娛樂”之心早已蕩然無存——還不如找個(gè)黃牛來排隊(duì)呢。

摘自《新周刊》