探索社交媒體成癮的維度及其與睡眠質(zhì)量的關(guān)系

摘 要：本文旨在探索社交媒體成癮的構(gòu)成維度，對The Bergen Facebook Addiction Scale（BFAS）量表進(jìn)行改編，并對3種階層的共300人進(jìn)行測量，通過探索性因素分析和驗(yàn)證性因素分析對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，刪掉其中的5道結(jié)構(gòu)不好的題目，最終獲得3個(gè)維度，11道題目的量表。除此之外，本文在還采用匹茨堡睡眠指數(shù)量表測量了被試的睡眠質(zhì)量，并與社交媒體成癮的得分進(jìn)行了相關(guān)和回歸分析，得出社交媒體成癮度越高，實(shí)際睡眠時(shí)間越少。

關(guān)鍵詞：社交媒體成癮；維度；睡眠質(zhì)量

一、 前言

對網(wǎng)絡(luò)成癮的研究自1990年代中期以來大幅度增加，特別是在大學(xué)生群體中，越來越多的網(wǎng)絡(luò)成癮者被大學(xué)醫(yī)療專業(yè)人員發(fā)現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)成癮這一術(shù)語所解釋的行為，本質(zhì)上是與“網(wǎng)絡(luò)依賴”“病理性網(wǎng)絡(luò)使用”相同的。隨著網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展，大眾越來越認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮再不是一個(gè)簡單的問題。研究表明年輕人的學(xué)習(xí)成績與他們在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間成反比，很多人花很多時(shí)間在互聯(lián)網(wǎng)上而導(dǎo)致了一些身體問題。研究表明那些認(rèn)為自己是網(wǎng)絡(luò)成癮者的被試的上網(wǎng)時(shí)間區(qū)別很大，從每周8.5小時(shí)到21.2小時(shí)不等，越高的在線時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)成癮的程度就越高。對一些用戶進(jìn)行心理剖析，Whang等（2003）的研究揭示了抑郁、控制點(diǎn)、孤獨(dú)、社會(huì)焦慮、自尊與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的相關(guān)。相比非網(wǎng)絡(luò)成癮者，網(wǎng)絡(luò)成癮者有著較高程度的孤獨(dú)和抑郁水平。其他的研究發(fā)現(xiàn)，計(jì)算機(jī)使用自我效能感是病態(tài)互聯(lián)網(wǎng)使用者的一個(gè)重要相關(guān)因素。網(wǎng)絡(luò)成癮者在青少年中也與心理健康不良和低水平自尊有關(guān)。

二、 社交網(wǎng)絡(luò)成癮

隨著移動(dòng)數(shù)碼產(chǎn)品的發(fā)展，與基于電腦的網(wǎng)絡(luò)成癮量表一樣，他們的媒介都是互聯(lián)網(wǎng)，所以我們用傳統(tǒng)的互聯(lián)網(wǎng)成癮量表來直接測量社交媒體成癮也是有可能的，特別是在WIFI隨處可連各種社交軟件橫行的時(shí)代。除此之外，手機(jī)使用不限時(shí)間和不限地點(diǎn)，這使得它成為網(wǎng)絡(luò)成癮最好的媒介。

從心理學(xué)角度看，移動(dòng)社交媒體有大量的可供研究的實(shí)例，而其中任何一個(gè)超出正常范圍都能導(dǎo)致行為問題。例如外向的人可能會(huì)花更多的時(shí)間在微博或者微信上，強(qiáng)制性地使自己一遍遍檢查有多少人給自己點(diǎn)了贊，另外有一些人熱衷于在微博或者微信朋友圈發(fā)自拍。社交焦慮也是引起社交成癮的一個(gè)因素，由于他們害怕錯(cuò)過任何更新信息就會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間頻繁地刷新社交媒體，甚至影響到正常的生活。移動(dòng)手機(jī)成癮有時(shí)候會(huì)與網(wǎng)絡(luò)成癮區(qū)分開，大部分傳統(tǒng)研究并沒有提到不良手機(jī)使用。除了語音、視頻和短信之外，現(xiàn)在手機(jī)上有幾乎可以連接一切互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用的通道。不論你是在走路，還是在公交車上，甚至在開車中，你都可以拿起手機(jī)刷一下微博或者看一下朋友圈。但這些花在各種各樣在線活動(dòng)上的碎片時(shí)間在以前是沒有的，這就有可能導(dǎo)致手機(jī)使用成癮，甚至影響到正常的面對面交流，也會(huì)對學(xué)業(yè)表現(xiàn)造成影響。關(guān)于不良手機(jī)媒體使用的研究比較有限，但近幾年吸引了越來越多的注意。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)在手機(jī)使用成癮測試上得分較高的同學(xué)，表現(xiàn)出更多的外向性和焦慮，甚至有一些低自尊現(xiàn)象，而且女性似乎比男性更傾向于產(chǎn)生手機(jī)成癮。

基于以往關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的各種研究，本文將首先探索影響社交媒體成癮的因素是一個(gè)還是多個(gè)。然后探索與社交媒體成癮相關(guān)的因素。最后探討社交媒體成癮是否與睡眠質(zhì)量有相關(guān)關(guān)系。

三、 對象與方法

1. 對象：本研究從在校大學(xué)生、研究生和工作三年內(nèi)的三種人群中各選取100人，共300人參加，收回有效問卷290份，年齡范圍20-30歲，其中男性140人，女性150人。

2. 量表構(gòu)成：該量表改編自The Bergen Facebook Addiction Scale（BFAS）和Youngs（1996）提出的網(wǎng)絡(luò)成癮量表，量表采用李克特量表模式，共六個(gè)維度16道題目，選項(xiàng)為從不到經(jīng)常。睡眠質(zhì)量的量表本研究采用匹茨堡睡眠指數(shù)量表的五道題目。Bergen Facebook成癮量表有六個(gè)維度：突出性、寬容性、情緒調(diào)節(jié)、故態(tài)復(fù)萌、終止癥狀和矛盾沖突。Youngs（1996）提出的網(wǎng)絡(luò)成癮量表共包含14道題目，結(jié)合BFAS量表的維度，選取了其中的三道題目替換掉BFAS的三道題。共計(jì)六個(gè)維度，突出性、寬容性、終止癥狀和矛盾沖突四個(gè)維度各三道題，情緒調(diào)節(jié)和故態(tài)復(fù)萌各兩道題。

四、 數(shù)據(jù)分析

社交媒體量表信度分析結(jié)果為0.82，說明本量表信度良好。采用探索性因子分析對全卷進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，KMO=0.805，Bartlett球形檢驗(yàn)結(jié)果顯著（<0.01），表明做因子分析可行。因子分析結(jié)果析出4個(gè)因子，第一特征根為5.3，第二特征根為1.7，第一特征根與第二特征根之比為3.074，可認(rèn)為該量表具有兩個(gè)以上維度。4個(gè)因子的累積方差貢獻(xiàn)率為60.163%。驗(yàn)證性因子分析發(fā)現(xiàn)，總量表模型擬合一般（x2/df=1.778，TLI=0.836、CFI=0.880、RMSEA=0.082），根據(jù)探索性因素分析結(jié)果，刪除五道不良題目后做驗(yàn)證性因素分析，修正后量表的模型擬合指數(shù)有明顯的提升（x2/df=1.43，TLI=0.930、CFI=0.949、RMSEA=0.062），達(dá)到心理測量學(xué)的要求。

五、 相關(guān)及回歸分析

本研究假設(shè)社交成癮量表的得分與睡眠質(zhì)量有關(guān)系，因此本研究通過相關(guān)分析和回歸分析對此進(jìn)行了驗(yàn)證。結(jié)果顯示，社交成癮量表得分與實(shí)際睡眠時(shí)間呈顯著負(fù)相關(guān)：-0.338**，即社交成癮越嚴(yán)重，實(shí)際睡眠會(huì)越少。對這兩個(gè)變量進(jìn)行回歸分析得回歸方程為：y=-0.338x+0.01。

六、 討論

本次量表編制最初采用六個(gè)維度16道題目，經(jīng)過探索和驗(yàn)證性因素分析，刪掉其中五道題，由六個(gè)維度縮減到三個(gè)維度，經(jīng)過對題目的分析，將這三個(gè)維度定義為：沖突與終止、中心性和調(diào)節(jié)性。第一個(gè)維度有五道題，第二個(gè)維度四道題，第三個(gè)維度三道題，由此解釋社交媒體成癮的組成因素。最后經(jīng)過與睡眠質(zhì)量量表的相關(guān)分析，結(jié)果表明在本研究改編的量表上，得分越高，實(shí)際睡眠時(shí)間越少。

作者簡介：

劉娟，江西省南昌市，江西師范大學(xué)心理學(xué)院。