模塊教學(xué)對中學(xué)生身心健康水平影響的研究

摘要：本文主要對目前中學(xué)生出現(xiàn)的心理健康狀況進(jìn)行分析，從體育模塊教學(xué)對學(xué)生心理狀況進(jìn)行影響幾個(gè)方面，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，得出不同模塊教學(xué)對學(xué)生的心理有著不同的影響的結(jié)論。

關(guān)鍵詞：模塊；教學(xué)；身心健康

一、 模塊教學(xué)的內(nèi)涵

《普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》對“模塊”的表述是：“每一科目由若干模塊組成，模塊之間既相互獨(dú)立，又反映學(xué)科內(nèi)容的邏輯關(guān)系?！蹦K的設(shè)置不僅直接改變著課程的結(jié)構(gòu)和面貌，影響著課程的實(shí)施與管理，而且為課程內(nèi)容的更新與重組，為學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)的有效落實(shí)提供了切實(shí)的保障。

體育模塊教學(xué)是體育活動(dòng)內(nèi)容的一部分，每個(gè)模塊內(nèi)容的教學(xué)都是一個(gè)相對獨(dú)立的過程，對準(zhǔn)特定的教學(xué)目標(biāo)，內(nèi)容相對完整，模塊與模塊之間根據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)的要求，可以根據(jù)需要進(jìn)行組合，使模塊課程表現(xiàn)出綜合、開放、靈活的特點(diǎn)。

二、 我區(qū)中學(xué)生心理健康調(diào)查

心理健康是指個(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能的狀態(tài)，即指一個(gè)人具有良好的心理品質(zhì)和健全的人格與健全的個(gè)性，能適應(yīng)客觀環(huán)境，使個(gè)人心理傾向和行為與社會現(xiàn)實(shí)要求之間有著和諧完善的關(guān)系。根據(jù)我區(qū)4所高中生特點(diǎn)，制定相關(guān)心理問卷，對856名男生，928名女生進(jìn)行問卷調(diào)查，收回合理有效問卷1721份，對問卷結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，學(xué)生大部分都不同程度地存在一些心理不健康的現(xiàn)象：有自責(zé)傾向者所占比例最大，占被調(diào)查者的15.73%，有恐怖傾向者占13.17%，由于焦慮而引起生理反應(yīng)的占11.18%，沖動(dòng)傾向者占11.81%，存在學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生占9.04%，在人際交往方面存在心理障礙的占7.62%，有過敏傾向者占6.91%，孤獨(dú)傾向者占2.12%。

三、 不同體育模塊組合對學(xué)生心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究

體育活動(dòng)在改善學(xué)生心理健康方面有著積極的促進(jìn)作用，根據(jù)不同項(xiàng)目的特點(diǎn)，有針對性地對不同學(xué)生的心理問題進(jìn)行有效的干預(yù)，根據(jù)項(xiàng)目內(nèi)容的特點(diǎn)，進(jìn)行不同內(nèi)容的模塊組合。根據(jù)我校學(xué)生身心健康調(diào)查問卷的結(jié)果，利用整群抽樣的方法以班級為選取被試，根據(jù)學(xué)生心理健康調(diào)查結(jié)果進(jìn)行匹配，并將它們隨機(jī)分成兩個(gè)大組：對照組和實(shí)驗(yàn)組，每個(gè)組內(nèi)又分為三個(gè)小組：正常組、輕微身心問題組、嚴(yán)重問題組。

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，有針對性的編寫不同內(nèi)容的體育模塊組合，針對實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的不同身心健康狀況分別編寫，并自編成冊，在編寫過程中，每個(gè)模塊的活動(dòng)內(nèi)容都能體現(xiàn)出選擇的目的和要達(dá)到的效果，在組合各個(gè)模塊內(nèi)容的同時(shí)，注意各個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)及對學(xué)生心理健康會產(chǎn)生怎樣的預(yù)期效果。

用自編的體育模塊差異內(nèi)容組合，針對中學(xué)生的身心健康水平進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。實(shí)驗(yàn)前，對參與培訓(xùn)的教師進(jìn)行培訓(xùn)，使之能夠很好地駕馭各項(xiàng)體育活動(dòng)，同時(shí)，在實(shí)驗(yàn)過程中，確保每位學(xué)生能夠按照體育活動(dòng)的要求順利參與，每一次活動(dòng)后，組織學(xué)生分享進(jìn)行體育活動(dòng)的感受，并且都需要布置家庭作業(yè)，并在下一次活動(dòng)開始前進(jìn)行分享?？偣策M(jìn)行了一學(xué)年的研究，在學(xué)年結(jié)束時(shí)用相關(guān)的問卷再一次進(jìn)行心理健康問卷調(diào)查。

四、 不同項(xiàng)目的模塊組合對生生心理健康的影響

經(jīng)過進(jìn)一步的跟蹤實(shí)驗(yàn)調(diào)查研究，不斷優(yōu)化模塊組合，是不同項(xiàng)目對學(xué)生的心理健康狀況改善方面起到更佳的干預(yù)作用。不同模塊內(nèi)容的選項(xiàng)教學(xué)后，學(xué)生心理問題的檢出率有不同程度的下降，心理問題得到明顯的改善，說明以滿足學(xué)生興趣、愛好、發(fā)揮學(xué)生特長為主要主要目的模塊選項(xiàng)教學(xué)，對促進(jìn)學(xué)生心理健康具有積極的促進(jìn)作用。

1. 健美操運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗的情緒心境，音樂節(jié)奏明快強(qiáng)勁，風(fēng)格熱烈奔放，充滿了青春的活力和十足的動(dòng)感，讓人處于一種興奮狀態(tài)中，形成運(yùn)動(dòng)愉快感，是一種積極的情緒體驗(yàn)，學(xué)生在遇到挫折、消沉、迷茫時(shí)，通過有意識的健美操模塊練習(xí)，運(yùn)用動(dòng)作、音樂、肢體等形式，可將緊張、壓力、焦慮等不良情緒釋放出來，得以積極的展現(xiàn)自我，從而實(shí)現(xiàn)移情效應(yīng)，減輕心理壓力。

2. 武術(shù)運(yùn)動(dòng)作為一中傳統(tǒng)的體育鍛煉方式，要求習(xí)武者形神兼?zhèn)?，?nèi)外合一，并注重對練習(xí)者的塑造，以“德”來規(guī)范習(xí)武者的鍛煉精神，要求積極上進(jìn)，在對學(xué)生情緒控制、意志、個(gè)性、自我認(rèn)識等重要心理指標(biāo)上有積極的促進(jìn)作用?？茖W(xué)合理的練習(xí)能使練習(xí)者的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂等消極情緒降低，積極情緒顯著升高，同時(shí)正式體驗(yàn)情感、體驗(yàn)人生等價(jià)值取向得到提升。

3. 田徑運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生體育鍛煉的一種方式不僅要完成鍛煉身體的任務(wù)，更要在身體鍛煉中保持學(xué)生心理健康的作用。田徑運(yùn)動(dòng)是具有競技和健身兩重屬性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在從事田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)就能培養(yǎng)學(xué)生具有良好的進(jìn)取精神和知難而進(jìn)、堅(jiān)韌不拔的優(yōu)良品質(zhì)。所以應(yīng)根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，挖掘其教育因素，運(yùn)用多種手段，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

4. 籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)在日常教學(xué)中比較常見，教學(xué)活動(dòng)中教師采用比較靈活的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，可以培養(yǎng)學(xué)生的良好的意志品質(zhì)，有助于改善學(xué)生的消極狀態(tài)，可以釋放壓力，使學(xué)生保持愉悅的心情。

5. 足球是近代競技體育的一種形式，以競爭、對抗為特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)給青少年提供了一個(gè)競爭、對抗、體驗(yàn)成功的運(yùn)動(dòng)形式，經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)，能緩解學(xué)生各方面的壓力，消除消極情緒，體驗(yàn)成功的樂趣，有利于消除學(xué)生焦慮、抑郁情緒，足球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)充滿競爭、充分張揚(yáng)個(gè)性的運(yùn)動(dòng)，這為心理壓力的釋放找到了合理的宣泄途徑，抑郁的情緒得到緩解。有利于人際關(guān)系的改善，運(yùn)動(dòng)場上，通過人與人的交流，默契的配合，團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)等，形成團(tuán)結(jié)向上的局面。

五、 結(jié)論

在研究不同內(nèi)容的模塊進(jìn)行組合，體現(xiàn)模塊內(nèi)容的差異性，在教學(xué)實(shí)踐中，針對不同學(xué)生群體的身心健康水平進(jìn)行教學(xué)分組，檢驗(yàn)教學(xué)效果，尤其針對個(gè)性學(xué)生心理狀況，積極探索、有針對性的嘗試改變目前學(xué)生心理健康水平。根據(jù)分組教學(xué)情況，得出一定結(jié)論，不同心理健康水平的學(xué)生，經(jīng)過一定內(nèi)容的模塊差異化教學(xué)之后，在人際關(guān)系、團(tuán)結(jié)合作、焦慮、憂郁等方面，有著不同程度的提高，為日常教學(xué)有針對性地進(jìn)行心理健康訓(xùn)練提供依據(jù)，使體育模塊教學(xué)更好地融入心理健康教育內(nèi)容，達(dá)到統(tǒng)一，開辟了心理健康教育在體育教學(xué)中應(yīng)用的一個(gè)新途徑。

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作者簡介：

王曉蕊，河北省唐山市，開灤第二中學(xué)。