福建省莆田市中學(xué)生體質(zhì)狀況的調(diào)查與研究

柯建田

一、引言

中學(xué)生體質(zhì)狀況逐年下降受到國(guó)家和社會(huì)各界廣泛關(guān)注，體質(zhì)是人類生命過程中獨(dú)有的特性。中學(xué)階段時(shí)期是學(xué)生身體發(fā)展的重要時(shí)間，處于發(fā)育和快速增長(zhǎng)身體形態(tài)，就必須認(rèn)真正確了解中學(xué)生在該時(shí)期內(nèi)的身體發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，才能更好的引導(dǎo)、促進(jìn)其發(fā)展身體健康。增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì)和提高健康水平，不僅是國(guó)家戰(zhàn)略目標(biāo)，也是當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)任務(wù)，承載國(guó)家強(qiáng)盛興衰和民族繁榮崛起的中國(guó)夢(mèng)想。學(xué)生的體質(zhì)強(qiáng)弱關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)，影響到學(xué)生學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，關(guān)系到家庭的幸福、和諧、健康、關(guān)系到國(guó)家的希望與未來。本文通過對(duì)莆田市中學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果與身體素質(zhì)情況展開調(diào)查研究，以期為進(jìn)一步增強(qiáng)莆田市中學(xué)生體質(zhì)水平提供理論依據(jù)。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

針對(duì)莆田三所完中（莆田第十一中學(xué)，莆田第二十五中學(xué)，莆田第二十七中學(xué)）高中生為研究對(duì)象，通過各個(gè)學(xué)校組織開展《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》體質(zhì)測(cè)試工作，根據(jù)2014年至2016年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》體質(zhì)測(cè)試上報(bào)數(shù)據(jù)從中抽取部分學(xué)生作為論文實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來源研究樣本，共計(jì)1766名學(xué)生，其中男生1010名（含2014年 353 名、2015年 290名、2016年 367名），女生756名（含2014年 264名、2015年 250名、2016年 242名）。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱近十年來與中學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查與研究相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊論文和書籍等，更加全面了解學(xué)生體質(zhì)狀況研究方面知識(shí)，進(jìn)一步整理材料和進(jìn)行歸納總結(jié)，為本次課題研究進(jìn)行提供各種有力的理論依據(jù)。

2.體質(zhì)健康測(cè)量法

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作，內(nèi)容：身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男生引體向上和1000米跑、女生1分鐘仰臥起坐和800米跑。要求各種項(xiàng)目的測(cè)量?jī)x、計(jì)時(shí)表等，過程嚴(yán)格按照國(guó)家體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行，以取得準(zhǔn)確可靠的高中生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)

對(duì)莆田市中學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果應(yīng)用Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，測(cè)試所得分?jǐn)?shù)參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

三、結(jié)果與分析

（一）莆田市高中生測(cè)試結(jié)果整體分析

由表1可以見，2014至2016年連續(xù)3年莆田市高中生體質(zhì)測(cè)試整體及格率都在90%以上，男生中合格率逐年有所提高；2014優(yōu)秀率為3.40%，近兩年沒有較大的起伏；良好率與2014年比近兩年有明顯下降趨勢(shì)，提示近三年來男生總體的體質(zhì)狀況有下降趨勢(shì)。從女生方面看，合格率三年來，分別是92.80%、93.20%、92.56%，變化趨勢(shì)呈“山”形變化，優(yōu)秀率呈下降趨勢(shì)，到2016年不足1%，良好率在2015年下降最快將近2014的32%，2016年提升14%。總體上合格率都90%以上，從整體上看女生良好率處于明顯下降趨勢(shì)，提示近三年女生體質(zhì)狀況亦呈下降趨勢(shì)。

以上體質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析體現(xiàn)了中學(xué)生的基本體質(zhì)狀況，制定相對(duì)應(yīng)提升學(xué)生體質(zhì)狀況的運(yùn)動(dòng)處方。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，使學(xué)生體質(zhì)得以增強(qiáng)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

（二）莆田市中學(xué)生身體素質(zhì)分析

身體素質(zhì)主要包括速度、柔韌、靈敏、力量、耐力素質(zhì)等。從學(xué)生體質(zhì)測(cè)試多個(gè)項(xiàng)目中看，以此反應(yīng)莆田市高中生的身體素質(zhì)發(fā)育狀況。

1.50米跑指數(shù)測(cè)試結(jié)果研究

50米跑是國(guó)際上通用的測(cè)試項(xiàng)目，通過短距離的高強(qiáng)度跑來測(cè)試速度素質(zhì)。短距離速度可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機(jī)能，也可以綜合地反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應(yīng)、柔韌等素質(zhì)。

由表2可見，三年來莆田市高中生50米跑合格率（含良好、優(yōu)秀）都高達(dá)95%以上，且2015年女生成績(jī)和2016年男生成績(jī)合格率（含良好、優(yōu)秀）達(dá)到100%。與2014年相比近兩年來優(yōu)秀率和良好率下降趨勢(shì)明顯，女生情況尤為嚴(yán)重，因此從優(yōu)秀率和良好率下降趨勢(shì)看近三年學(xué)生50米跑成績(jī)有一定下降。一方面是男生力量、爆發(fā)力天生優(yōu)于女生，另一方面女生從事體育鍛煉時(shí)部分人為保持身材避免力量練習(xí)所導(dǎo)致。在教學(xué)時(shí)可有針對(duì)性開展增強(qiáng)爆發(fā)力，力量練習(xí)。

2.立定跳遠(yuǎn)指數(shù)測(cè)試結(jié)果研究

立定跳遠(yuǎn)是反應(yīng)彈跳力與爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目，腿部爆發(fā)力是以腿部力量為基礎(chǔ)。對(duì)發(fā)展彈跳力、跳躍綜合能力、身體協(xié)調(diào)性起顯著作用。

由表3看見，三年來莆田市高中生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)及格率都在90%以上，從女生情況上看，優(yōu)秀率逐年下降，良好率2015年比2014年下降5%，2016年比2015年上升2%，不及格比重在逐年增長(zhǎng)，從男生情況看，優(yōu)秀率基本持平，在2015年下降1%，良好率在逐年下降，不及格比重在2015年比2014年增長(zhǎng)了一倍為5%，2016年比2015年下降3%從整體上看男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)優(yōu)于女生，但在不及格的比例也都比女生略高。整體上成績(jī)處于下降趨勢(shì)，對(duì)與下肢爆發(fā)力，在教學(xué)中相應(yīng)提高練習(xí)強(qiáng)度，使得學(xué)生爆發(fā)力得以提升。改進(jìn)教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自身鍛煉意識(shí)，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)

3.女生800米跑、男生1000米跑指數(shù)測(cè)試結(jié)果研究

男生1000米和女生800米跑以評(píng)價(jià)一般學(xué)生的心肺功能和耐力水平。耐力是機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)并對(duì)抗疲勞的能力。既測(cè)試有氧耐力，也有無氧耐力的水平。由于耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的基本因素之一。

由表4可見，莆田市高中生，從女同學(xué)情況看800米跑優(yōu)秀率、良好率，逐年在下降，不及格比重逐年增長(zhǎng)，2016年在及格以上比重都呈下降趨勢(shì)。從男生情況看1000米跑2014年比2014年優(yōu)秀率下降4倍為8%，良好率逐年呈下降趨勢(shì)，不及格比重逐年上升，從整體上看男生女生成績(jī)優(yōu)秀率低下，雖然及格率都上90%但70%以上集中在及格階段。學(xué)生對(duì)耐力項(xiàng)目有抵觸情緒，意志力不堅(jiān)強(qiáng)，從整體耐力項(xiàng)目看總體處于及格低下水平。加強(qiáng)體育課程設(shè)置，增強(qiáng)學(xué)生平時(shí)身體鍛煉，更重要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，盡量多安排一些課外活動(dòng)，減少學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，讓學(xué)生有更多時(shí)間積極參與運(yùn)動(dòng)，并提高鍛煉的強(qiáng)度要求，才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

4.男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐指數(shù)測(cè)試結(jié)果研究

男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐。引體向上主要反映相對(duì)于自身體重的上臂屈肌群的最大力量和力量耐力，仰臥起坐是測(cè)試腹部肌肉力量和耐力的一個(gè)項(xiàng)目。

由表5可見，女生在一分鐘仰臥起坐上，從2014年到2016年優(yōu)秀率為1%、2%、0，良好率為5%、2%、3%，不及格比重分別為14%、10%、12%，良好以上比重都不足9%，優(yōu)秀率更是少的可憐，不及格比重都在10%以上，整體水平過低。由此可以看出莆田市女生的腹部肌肉力量和耐力不容樂觀。

男生在引體向上，及格率都不足40%，優(yōu)秀率就2014年達(dá)到3%，2015年與2016年都為0，良好率逐年下降，不及格比重逐年增長(zhǎng)，都在60%以上，2016年達(dá)到最大值77%，由此可見男生的上肢力量、耐力嚴(yán)重低下，由此可見學(xué)生力量鍛煉嚴(yán)重不足，一方面是學(xué)生缺乏這方面鍛煉，另一方面學(xué)校器材的嚴(yán)重不足，導(dǎo)致學(xué)生在力量方面發(fā)展不平衡，影響整體素質(zhì)發(fā)展。增強(qiáng)學(xué)習(xí)鍛煉意識(shí)，加大體育器材設(shè)施投入，讓學(xué)習(xí)想練而且有地方練。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）莆田市高中學(xué)生體質(zhì)狀況整體水平有待于提高，明顯不如前幾年，男女生成績(jī)有點(diǎn)差異，男生總體要比好點(diǎn)女生。

（2）從身體素質(zhì)上看，各種素質(zhì)都處于下降趨勢(shì)，比如：力量、反應(yīng)、柔韌性、耐力發(fā)展較差，待通過體育鍛煉加以提高。

2.建議

（1）提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重視，盡量多安排一些課外活動(dòng)，減少學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，讓學(xué)生有更多時(shí)間積極參與運(yùn)動(dòng)，并提高鍛煉的強(qiáng)度要求，才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，又可以幫助學(xué)生緩解壓力，為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

（2）根據(jù)當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)狀況，應(yīng)制定相應(yīng)針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃和內(nèi)容，明確各階段教學(xué)目標(biāo)，要有針對(duì)的加強(qiáng)訓(xùn)練，使學(xué)生心肺功能、速度、靈敏、力量、柔韌性、耐力等綜合素質(zhì)提高，得到學(xué)生身體全面平衡發(fā)展。

（3）注重課程改革和發(fā)展，大力發(fā)展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣，和意識(shí)，加強(qiáng)教師體育理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能，正確指導(dǎo)學(xué)生鍛煉。改變教學(xué)單一模式，拓寬學(xué)生體質(zhì)發(fā)展路徑，

（4）不斷加大體育場(chǎng)地、器材、設(shè)施的投入，擴(kuò)大學(xué)生活動(dòng)學(xué)習(xí)的范圍，運(yùn)動(dòng)方式多元化發(fā)展，拓展學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)空間，全面提升各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)。