高職跆拳道俱樂部教學(xué)模式的構(gòu)建

宋橋仔

跆拳道是將思想、運動、藝術(shù)融為一體的體育運動，我國部分高校已經(jīng)將這項運動作為學(xué)校體育課程的選修課。基于高職院校學(xué)生們心理、生理、自我完善等需求，在跆拳道選修課課外建立跆拳道俱樂部這種新的組織形式，可以使跆拳道在高職院校中得到更好的發(fā)展普及，學(xué)生們可以對跆拳道精神有更多了解，從而增強自身的身體素質(zhì)。本文針對當前高職院校跆拳道俱樂部教學(xué)現(xiàn)狀和對教學(xué)體系構(gòu)建的內(nèi)容進行分析研究。

一、高職跆拳道俱樂部教學(xué)現(xiàn)狀

（一）師資力量不足

跆拳道的教學(xué)水平和效果在高職院校中通常會受到授課老師專業(yè)水平的直接影響，目前很多高職院校的跆拳道課程均由非跆拳道專業(yè)的體育教師任職，專業(yè)的跆拳道教師極度缺乏。在這種專業(yè)人員嚴重缺乏的狀況下，授課教師沒有合理的教學(xué)方法和嚴重不足的教學(xué)經(jīng)驗，致使整體教學(xué)水平降低，學(xué)生得不到專業(yè)指導(dǎo)。

（二）體育場地設(shè)施不足

雖然有些高職院校開設(shè)了跆拳道課程，但是訓(xùn)練場所和設(shè)施過于簡陋，學(xué)習(xí)者的日常訓(xùn)練需求無法得到滿足，跆拳道精神的育人優(yōu)勢無法得到充分發(fā)揮，完全背離了跆拳道教學(xué)宗旨，使教學(xué)質(zhì)量嚴重下滑，整個跆拳道俱樂部形同虛設(shè)，跆拳道運動的教學(xué)創(chuàng)新與發(fā)展也受到了嚴重制約。

（三）落后的教學(xué)理念

跆拳道除了本身炫目的技術(shù)受到人們的喜愛之外，真正使人們受到感染的是其蘊含的文化精神和底蘊。但是目前的高職院校跆拳道俱樂部依舊沿用傳統(tǒng)的教學(xué)模式和理念，教學(xué)中沒有注重培養(yǎng)學(xué)生的悟道能力，教師只是重點培養(yǎng)學(xué)生的動作技術(shù)，與跆拳道精神完全背道而馳。

二、跆拳道教學(xué)體系的構(gòu)建

（一）跆拳道訓(xùn)練方法的掌握

跆拳道的主要訓(xùn)練方法包括根據(jù)比賽要求進行實戰(zhàn)模擬訓(xùn)練、招式配合訓(xùn)練、戰(zhàn)例分析訓(xùn)練和模擬訓(xùn)練。戰(zhàn)例分析即讓學(xué)習(xí)者通過仔細觀察并研究具有代表性的一些戰(zhàn)術(shù)視頻，將戰(zhàn)術(shù)技巧總結(jié)后轉(zhuǎn)化為自己的技術(shù)。或是將一些實用戰(zhàn)術(shù)不妥當?shù)囊曨l播放給學(xué)習(xí)者，讓學(xué)習(xí)者在觀看過程中查找問題，根據(jù)自身的實際情況深入分析，對自身的不足之處補缺查漏的同時還能進一步提高戰(zhàn)術(shù)水平。根據(jù)比賽要求進行模擬訓(xùn)練即學(xué)習(xí)者完全按照正規(guī)比賽時的要求進行訓(xùn)練，通過在實際比賽中運用自己所學(xué)戰(zhàn)術(shù)，將實踐能力進一步提升，比賽經(jīng)驗不斷充實。學(xué)習(xí)者之間可以通過學(xué)員之間的輪戰(zhàn)進行戰(zhàn)術(shù)和能力的切磋，相互促進提高。招式配合訓(xùn)練即學(xué)習(xí)者一方為另一方手拿腳靶配合對方練習(xí)，練習(xí)中注意將腳靶放在與頭部或胸部平行的位置，這樣可以練習(xí)高橫踢和橫踢。練習(xí)時一方要將護具穿戴好，另一方進行進攻和反進攻的訓(xùn)練，進一步使練習(xí)者的動作靈敏度和準確性提升。模擬訓(xùn)練即練習(xí)者一方假扮比賽對手進行實戰(zhàn)訓(xùn)練，借此將實戰(zhàn)中要運用的應(yīng)戰(zhàn)能力提升。

（二）以技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為核心

跆拳道比賽能否取得勝利的關(guān)鍵在于技術(shù)運用是否得當，這是在歷年的諸多跆拳道比賽中得出的經(jīng)驗。技戰(zhàn)術(shù)含量高的比賽選手通常都是將技戰(zhàn)術(shù)和各種訓(xùn)練在教學(xué)演練中結(jié)合進行的，單一的體力和力量訓(xùn)練很少進行，因此這樣的選手往往能夠控制在比賽中的節(jié)奏進展，進而影響比賽的勝負。在教學(xué)過程中要讓學(xué)習(xí)者知道如何將戰(zhàn)術(shù)靈活運用到比賽當中，有意識的對學(xué)習(xí)者運用戰(zhàn)術(shù)的能力進行培養(yǎng)。

（三）在教學(xué)中融入體育文化

當前的體育教學(xué)要培養(yǎng)的是具備綜合能力的高素質(zhì)人才，因此民族精神在體育教學(xué)中占據(jù)著十分重要的位置，將體育文化精神融入到體育教學(xué)中是非常必要的。通過學(xué)習(xí)跆拳道，可以使學(xué)習(xí)者在增強自身體質(zhì)的同時將人格品質(zhì)和個人禮儀進一步培養(yǎng)，比如教學(xué)當中正確佩戴倒帶和倒帶的等級之分，鞠躬動作的正確，高級別學(xué)習(xí)者要主動幫助低級別學(xué)習(xí)者練習(xí)等，這些都是跆拳道教學(xué)中必須重視的禮儀文化，學(xué)習(xí)者要對跆拳道的動作要領(lǐng)和內(nèi)涵不斷理解領(lǐng)悟，通過對跆拳道的學(xué)習(xí)使自身道德修養(yǎng)得以提升，這樣才能將體育競技頑強進取和友好的精神真正傳播到跆拳道的教學(xué)訓(xùn)練當中。

三、結(jié)語

如今跆拳道在我國受到了很多人的喜愛，同時也推動了跆拳道教學(xué)的發(fā)展，構(gòu)建跆拳道俱樂部教學(xué)模式要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容將實際特點與高級、中級、初級這三個階段有效結(jié)合，除了對教學(xué)內(nèi)容進行合理安排，還要融入體育文化精神。讓學(xué)習(xí)者掌握實戰(zhàn)中運用搏擊技術(shù)的同時，培養(yǎng)頑強謙遜的禮儀精神，使跆拳道教學(xué)不僅僅是簡單的技能訓(xùn)練，更是培養(yǎng)健全人格的精神傳播。（作者單位為江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院）