中小學(xué)心理健康教育的積極取向

張巽璐子

[摘 要] 近幾年校園中出現(xiàn)了各類問(wèn)題，社會(huì)大眾不禁開始思考我國(guó)教育制度是否完善，素質(zhì)教育到底有沒(méi)有真正對(duì)學(xué)生心理起到積極的影響。

[關(guān) 鍵 詞] 心理健康教育；青少年；心理素質(zhì)；積極取向

[中圖分類號(hào)] G635 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）02-0217-01

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展中，青少年的心理素質(zhì)不高，雖然我國(guó)實(shí)行素質(zhì)教育已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，但是其實(shí)總體來(lái)說(shuō)老師或者家長(zhǎng)最看重的還是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，這就無(wú)形之中給了學(xué)生壓力。在學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，學(xué)生的思想受到影響，心理失衡，缺少耐心、包容心，一點(diǎn)點(diǎn)挫折失敗就會(huì)給他們帶來(lái)傷害。所以，這種情況下教育工作者應(yīng)該反思自己對(duì)學(xué)生的心理健康教育是否到位，也要開始注意培養(yǎng)青少年心理健康教育的積極取向。

一、學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

早在幾年前國(guó)家就發(fā)布了相關(guān)文件，就我國(guó)中小學(xué)青少年的心理健康教育工作做出明確指示。文件要求中小學(xué)教師要重視學(xué)生的心理健康教育。由于近幾年國(guó)家的重視和干預(yù)，漸漸彌補(bǔ)了一些中小學(xué)心理健康教育的不足，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，一切都還需要學(xué)校、老師、學(xué)生、家長(zhǎng)的相互配合。

在當(dāng)前我國(guó)的教育教學(xué)狀態(tài)下，學(xué)生主動(dòng)參與心理健康教育的想法不足，很多情況下都是被動(dòng)選擇或者直接逃避。而現(xiàn)在的中小學(xué)都設(shè)置了心理疏導(dǎo)室，但基本很少有學(xué)生會(huì)來(lái)選擇和心理疏導(dǎo)老師溝通。因?yàn)榧词故乾F(xiàn)在，也還有很多學(xué)生對(duì)心理疏導(dǎo)室避之不及，在這些心智尚未發(fā)育成熟的學(xué)生心中，接受心理疏導(dǎo)就意味著“不正常、有問(wèn)題”，或者是礙于面子，怕被別人看見。出于種種顧慮，很多學(xué)生認(rèn)為自己沒(méi)有問(wèn)題或者就算有一點(diǎn)問(wèn)題也選擇自己扛過(guò)去不告訴任何人。長(zhǎng)此以往，只會(huì)讓心中的郁結(jié)越來(lái)越深，壓力越來(lái)越大。所以學(xué)校也要對(duì)此引起重視，增加學(xué)生心理體驗(yàn)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生也對(duì)這門課程引起足夠的重視。

二、訓(xùn)練中小學(xué)生心理承受力

考試失利、被老師批評(píng)、同學(xué)之間關(guān)系處理不當(dāng)、晚睡早起等一系列的事情很容易引起連鎖反應(yīng)，使中小學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大壓力，從而導(dǎo)致學(xué)生心理挫敗感加劇。學(xué)生的心理承受能力弱，遇到事情容易胡思亂想，一旦鉆進(jìn)牛角尖，也許會(huì)做出無(wú)法挽回的極端事情來(lái)。

學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，現(xiàn)在的青少年不僅要掌握豐富的知識(shí)，還要具有健康的人格。老師家長(zhǎng)在和學(xué)生相處的過(guò)程中，要多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，不要一味地使用暴力手段企圖讓學(xué)生聽話，這樣只會(huì)適得其反。老師也要幫助學(xué)生，比如有自卑心理的學(xué)生，不應(yīng)該單方面告訴他自卑給自己造成的影響，還要幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生重拾信心，克服自卑的心理。很多情況下，需要老師的耐心引導(dǎo)，從另一個(gè)角度看問(wèn)題，學(xué)生消極悲觀的情緒自然而然就會(huì)消除。

三、如何培養(yǎng)學(xué)生健康的積極人格

人們通常情況下把人格理論劃分為兩個(gè)類型，一個(gè)是樂(lè)觀型人格，另一個(gè)是悲觀型人格，兩種人格對(duì)待事情的態(tài)度截然不同。當(dāng)遇到挫折與棘手的問(wèn)題時(shí)，樂(lè)觀型人格的人傾向于認(rèn)為困難是暫時(shí)的，是由外部原因造成的；而悲觀型人格則認(rèn)為遇到的挫折是長(zhǎng)期的，是自己內(nèi)部造成的原因。當(dāng)面對(duì)成功時(shí)，樂(lè)觀型人格則會(huì)認(rèn)為成功是長(zhǎng)期的，是自己內(nèi)部的原因；但悲觀型人格則會(huì)認(rèn)為成功是短暫的，是外部因素造成的。由此看來(lái)，積極人格的培養(yǎng)對(duì)人的身心發(fā)展是很有必要的。

在青少年的成長(zhǎng)發(fā)展中，老師家長(zhǎng)要引導(dǎo)其建立和諧的人際關(guān)系?！霸诩铱扛改?，出門靠朋友”，學(xué)生要建立良好的社會(huì)關(guān)系，只有這樣，在與人交往時(shí)才能夠從別人那里借鑒值得學(xué)習(xí)的地方，不管是為人處世的技巧還是其他，在社會(huì)交往中一定會(huì)給我們帶來(lái)正面的影響。人和人之間和諧關(guān)系的建立，對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)都是需要經(jīng)常訓(xùn)練的項(xiàng)目。在學(xué)生與人相處的過(guò)程中，一些小的摩擦?xí)r有發(fā)生，學(xué)生應(yīng)該在發(fā)生摩擦?xí)r，理性思考，認(rèn)真分析，用理智解決問(wèn)題，讓學(xué)生整體看問(wèn)題，從整體上分清事情的大小好壞。這樣做才有利于學(xué)生養(yǎng)成樂(lè)觀豁達(dá)的良好心態(tài)，對(duì)以后的社會(huì)交往也起著積極作用。

綜上所述，在中小學(xué)階段，學(xué)生正處于青少年時(shí)期，家長(zhǎng)、老師就應(yīng)該積極正面引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的心態(tài)，擁有正確樂(lè)觀的心理積極取向。教師也要正面教育學(xué)生遇到困難挫折不要用悲觀的角度看待問(wèn)題，積極找到自身的優(yōu)點(diǎn)，提高自信心，在社會(huì)人際交往中也積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)，多參與社會(huì)活動(dòng)。在與人相處、待人接物中，學(xué)習(xí)自己沒(méi)有的東西；在與人合作共事中，取長(zhǎng)補(bǔ)短，默契配合。對(duì)任何事充滿自信但不自負(fù)，只有這樣，才會(huì)提升學(xué)生的積極心理品質(zhì)，對(duì)中小學(xué)實(shí)現(xiàn)心理健康教育的積極取向起著重要的推動(dòng)作用。

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