音樂在心理治療中的應(yīng)用

孫藝禎

【摘要】隨著當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們物質(zhì)文化水平得到了大幅度的提升。在心理治療領(lǐng)域，音樂具有一定舒緩情緒的作用，因此也得到了大范圍的普及。本文將分析音樂介入心理治療的機(jī)理，包括其介入治療的形式以及最終形成的效果，期望能為這類治療方式的普及提供一些新的方向。

【關(guān)鍵詞】音樂介入；心理治療；應(yīng)用狀況

【中圖分類號(hào)】J618.9 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

音樂作為一種情感寄托的載體，在聆聽過程中不僅能夠達(dá)到心靈上的共鳴，也能在音樂的律動(dòng)中體現(xiàn)生命的活力。因此，作為一種有效的緩解方式，音樂介入在心理治療的發(fā)展上有著深遠(yuǎn)的意義。

一、音樂介入心理治療的原理

（一）生理方面

音樂從某種程度上來(lái)說(shuō)是一種新型的語(yǔ)言，它可以通過聲音來(lái)傳輸特殊的情感，這其中包含了音色、節(jié)奏、韻律等多項(xiàng)內(nèi)容。節(jié)奏作為人們生活中重要的組成部分，使得音樂的呈現(xiàn)更具律動(dòng)感，并與人體的特征息息相通。通過優(yōu)美的旋律來(lái)刺激人們的感官，通過聽覺的器官來(lái)將其轉(zhuǎn)送到大腦中，并通過神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用來(lái)促進(jìn)健康激素的分泌，并以此為基礎(chǔ)達(dá)到改善血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝的作用，這也是音樂律動(dòng)對(duì)接受者生理上的影響程度。

（二）心理方面

音樂作為人們精神世界的重要產(chǎn)物，能從多個(gè)方面來(lái)影響甚至操縱人們各自的行為，幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，形成健康的心理狀態(tài)。從某種程度上來(lái)說(shuō)，音樂可以有效連接人們的人格，也能夠有效釋放人們內(nèi)心的壓力，通過潛移默化的影響來(lái)增加其人格上的穩(wěn)定性，因此它也是人們情緒釋放的一種特殊的治療模式。

二、音樂介入的形式以及可選擇的類型

（一）音樂介入的形式

就目前音樂的心理問題的存在現(xiàn)狀以及使用的形式來(lái)看，主要表現(xiàn)為部分被動(dòng)式的音樂治療方式，這種方式更加強(qiáng)調(diào)音樂的引導(dǎo)性，并且通過音樂環(huán)境的調(diào)整來(lái)達(dá)到進(jìn)一步烘托的作用。在筆者所了解到的心理治療問題上來(lái)說(shuō)，首先，針對(duì)一些非器質(zhì)性產(chǎn)生的心理問題，比如由于患者較為內(nèi)向且存在恐懼癥等，在日常的交流與咨詢中容易無(wú)法達(dá)到對(duì)患者充分了解的狀態(tài)，因此，在基本溝通之后通過加入音樂來(lái)做進(jìn)一步的調(diào)節(jié)，讓患者能夠在治療者保持輕松的狀態(tài)，在潛移默化中不斷了解自己，做出自我檢查，在此過程中不斷加入引導(dǎo)中不斷加入新的知識(shí)點(diǎn)。

（二）音樂可選擇的類型

音樂曲目是音樂介入過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是心理治療過程中需要重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。根據(jù)不同心理癥狀的接受者，需要采取差異化的音樂類型來(lái)加以治療才能達(dá)到最佳的治療狀態(tài)。

1.抑郁類心理問題

關(guān)于患有抑郁類心理問題的患者，主要的表現(xiàn)包括興趣較低并且面對(duì)生活容易陷入悲觀情緒，因此在對(duì)自我的認(rèn)知中也容易陷入被動(dòng)。首先，在治療開始之前，可以先選擇與客戶情緒相適應(yīng)的音樂，盡可能的讓客戶能夠沉入到音樂的旋律中，讓自己的情緒隨著音樂的律動(dòng)而變化。一般情況下，可以選擇敘事性較強(qiáng)的音樂，在客戶被這種情緒所縈繞時(shí)，可以逐漸選用相對(duì)較為積極的音樂，這樣可以達(dá)到調(diào)整情緒的目的，讓音樂來(lái)幫助患者脫離原有的情緒困境，并從此逐漸形成較為樂觀的心境。

2.焦慮類心理問題

表現(xiàn)出焦慮的心理患者主要的癥狀是容易陷入煩躁的情緒，并且也容易產(chǎn)生恐懼、失眠等現(xiàn)象。針對(duì)這類心理問題的患者，可以盡可能采用舒暢且柔和的曲目來(lái)加以緩和，需要注意的是音樂選擇的速度需要與其節(jié)奏相互輝映，總的力度要相對(duì)平和，不宜有過多的變化，讓人能夠保持輕松沉靜的形態(tài)來(lái)面對(duì)生活以及工作中所面臨的問題，比如柴可夫斯基的《二泉映月》便符合這類癥狀患者的使用。

三、音樂介入治療產(chǎn)生的效果

從某種程度上來(lái)說(shuō)，音樂的介入治療可以很好的表現(xiàn)出患者當(dāng)下的內(nèi)心狀態(tài)，也能夠通過旋律的變化來(lái)讓其壓力得到緩解，進(jìn)而營(yíng)造良好的治療環(huán)境的同時(shí)也幫助舒緩心理情緒。具體來(lái)說(shuō)，音樂可以有效豐富現(xiàn)有的治療內(nèi)容，也能夠不斷強(qiáng)化接受者的自我意識(shí)，并達(dá)到逐漸調(diào)節(jié)其內(nèi)心情緒的目的，通過一系列曲目的選擇以及音樂的變化來(lái)緩解其內(nèi)心深處的焦慮。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，音樂作為當(dāng)前心理治療的重要方式，不僅能夠幫助患者更好的了解自己，也能通過差異化的音樂曲目的選擇來(lái)達(dá)到調(diào)整接受者心理變化的目的。上文通過探討了當(dāng)前音樂治療的原理以及具體的選擇類型來(lái)闡述音樂在心理治療應(yīng)用中的重要性。雖然還存在一定的不足，但是期望能為現(xiàn)有心理治療模式的豐富提供參考。

參考文獻(xiàn)

[1]約瑟夫·莫雷諾，李世武.民族音樂治療：一條跨學(xué)科研究音樂與治療的路徑[J].民族藝術(shù)，2014（02）：85-93.