推陳出新，精心編排，快樂玩體育

孫玉山

我們知道，任何成功的活動，都離不開精心的設(shè)計、周密的安排。對于我們體育課堂教學(xué)來說尤是如此。一堂體育課，要想達到預(yù)期的教學(xué)效果，就需要我們巧妙設(shè)計教學(xué)步驟，并有目的地步步推進。因此，不管是大環(huán)節(jié)的設(shè)計還是小環(huán)節(jié)的編排，我們都要在備課中仔細(xì)推敲，有緣而設(shè)，有情可依，讓體育課充滿生機、充滿精彩！

眾所周知，體育課不同于其他課。它的獨特性在于教學(xué)地點大多在室外。組織教學(xué)的目的就是既要排除各種外界干擾，又要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生在心理和物質(zhì)上做好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進行。那么如何科學(xué)合理地布置環(huán)節(jié)。編排教學(xué)，并在激發(fā)學(xué)生積極性的同時，輕松地達到課堂教學(xué)的效果呢？

推陳出新，點燃激情

諾貝爾物理學(xué)得獎?wù)邨钫駥幉┦窟@樣說過：“成功的秘訣在于興趣?！币坏┯辛伺d趣，學(xué)生就會有參與學(xué)習(xí)的動力，推進學(xué)習(xí)的助力，化被動為主動。從而為獲取知識。探究未知奠定情感基石。那怎樣讓原本不愛體育的孩子愛上體育呢？我認(rèn)為創(chuàng)設(shè)一些有新意的孩子喜聞樂見的活動形式更易激發(fā)孩子的興趣，點燃他們體育的激情。因此，推陳出新，讓孩子們對不同形式的體育內(nèi)容保持新鮮感，是很有必要。

就以上課導(dǎo)人來說吧，這么一個小小的環(huán)節(jié)，我們也應(yīng)該高度重視，精心設(shè)計。我們可以根據(jù)不同類型的課時內(nèi)容，因地制宜地布置場地，設(shè)計隊形，組織活動，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外界條件。如隊形，就根據(jù)不同的活動需要，設(shè)計成或半圓形，或梯隊形，或五角形，或馬蹄形，或梅花形等不同常規(guī)的場境，給學(xué)生一種好奇、新穎的感覺。又如熱身活動時，有時可采取否定上位的自由運動。通過教師的引導(dǎo)。師生一起自由練習(xí)，小組結(jié)伴練習(xí)：有時可安排在音樂的伴奏下。師生一起自編自舞，或模仿各種動物跳躍的隨樂活動和無拘無束的唱游活動等。這種組織方式既給學(xué)生創(chuàng)造了新鮮活躍的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)了學(xué)生的練習(xí)激情，達到熱身的效果，又拉近了師生之間互動的距離，為順利進入運動技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。試想在這么好玩的體育課上，讓孩子愛上體育不難。

再看準(zhǔn)備活動。對于各項體育運動來說。它既是活動的開始部分。更是體育課上一個不可忽視的環(huán)節(jié)。準(zhǔn)備活動是否做充分，直接關(guān)系到下面的鍛煉能否有效地開展。充分的準(zhǔn)備活動既能提高運動成績，又能減少運動損傷。但是，理想很豐滿，現(xiàn)實卻比較“骨感”。準(zhǔn)備活動長期得不到學(xué)生的重視，有時甚至被忽略，馬馬虎虎進行準(zhǔn)備活動，草草了事，輕則達不到訓(xùn)練的效果，重則造成了體育課上意外事故的發(fā)生。

為了調(diào)動學(xué)生做準(zhǔn)備活動的積極性與主動性，我們需要創(chuàng)設(shè)一個充滿“新意”的準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)。一個內(nèi)容“新”、形式“新”的準(zhǔn)備活動，才可以極大地調(diào)動學(xué)生運動的興趣，才可以更好地幫助學(xué)生完成好準(zhǔn)備活動，為上課做好鋪墊，才可以有效地防止傷害事故的發(fā)生，達到健康運動的目的。因此，我認(rèn)為體育課的準(zhǔn)備活動急切需要“推陳出新”。首先，讓學(xué)生知道準(zhǔn)備活動的重要性。其次在設(shè)計準(zhǔn)備活動時。要有趣味性和新意?？梢园才乓恍W(xué)生喜聞樂見的游戲形式或者小型競賽。在安排游戲分組時，也不要簡單的一排一組，可以長時間固定人員為一組，有目的去打造團隊意識，在人數(shù)、性別、技能掌握方面盡量搭配勻稱，做到公平有序。在游戲或者競賽之前，應(yīng)該講清規(guī)則，做好紀(jì)律教育，倡導(dǎo)學(xué)生帶著團結(jié)合作、協(xié)調(diào)配合的集體精神來參加游戲或競賽。這樣一來，準(zhǔn)備活動有趣味性，有對抗性，有新意，學(xué)生就會不由自主地參與進來。

因地制宜，環(huán)環(huán)相扣

體育課受各種因素影響較大。如場地、天氣、器材等，那就要求我們不管在什么情況下，都要能充分利用現(xiàn)有條件，使之為我們的課堂教學(xué)服務(wù)。

比如，我上的一節(jié)體育公開課。內(nèi)容是武術(shù)和防震減災(zāi)的演練游戲。當(dāng)時，我所處的村小環(huán)境幽靜、鳥語花香，唯一遺憾的是操場面積不大，如果想開展些大運動量活動的話，具有一定的難度。怎么辦呢？我考慮到本次教學(xué)兩部分之間關(guān)聯(lián)不大。其中，武術(shù)的活動強度不夠，而第二部分的游戲需要布置一定的場地，但由于場地有限，課前無法把場地鋪設(shè)好。那該怎么在有限的場地中確保學(xué)生的運動量，體現(xiàn)課堂的科學(xué)性、合理性呢？經(jīng)過一番苦思冥想，我在兩個活動間設(shè)計了過渡環(huán)節(jié)：快樂體育三分鐘。該環(huán)節(jié)是讓學(xué)生用3-5分鐘時間。自己選擇游戲中需要布置的器材來鍛煉身體。鍛煉三分鐘后，學(xué)生原地放下器材。演練場地自然而然就形成了。這樣，既把原本兩個毫無關(guān)聯(lián)的環(huán)節(jié)巧妙又自然地銜接起來了，又讓場地布置問題迎刃而解了，而且還增加了孩子們的運動量，因地制宜，一舉三得。

在教學(xué)兩部分中，插入一個合理有效的過渡環(huán)節(jié)，因地制宜。因材施教，讓教學(xué)環(huán)環(huán)相扣，相輔相成。這樣，既能讓學(xué)生興趣高漲，又能讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效的提高。

精心安排，化難為易

體育課的各個環(huán)節(jié)，我們不能隨意安排，而應(yīng)該根據(jù)自己的課堂教學(xué)目標(biāo)，精心安排，化難為易，讓學(xué)生在不知不覺中，輕松、快樂地接受知識，鍛煉技能。

在一節(jié)校級教研課上，教學(xué)目標(biāo)設(shè)定為提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)內(nèi)容不言而喻是學(xué)生最討厭的最害怕的耐久跑。耐久跑練習(xí)對增強學(xué)生體質(zhì)具有積極的作用，但因為它是長時間單循環(huán)運動，比較枯燥乏味，再加上這項運動很累，有的孩子還會在跑動的過程中產(chǎn)生肌肉酸疼和呼吸困難的感覺。所以大多數(shù)學(xué)生都對耐久跑缺少興趣，甚至有畏懼心理。為了達到教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，我就給枯燥的耐久跑教學(xué)與有趣的游戲教學(xué)牽起了“紅線”，讓耐久跑“賴”上游戲。我根據(jù)學(xué)生的年齡特點安排了一個文字接力賽的游戲：在操場上放設(shè)若干個標(biāo)志桶，每個標(biāo)志桶筒內(nèi)放有文字紙牌，第一個學(xué)生找到一個文字牌，然后帶回本隊。貼在小黑板上，然后第二個學(xué)生馬上出發(fā)再去找文字牌，按照這樣的方法依次進行。最后使小黑板上的所有文字連成一句話，哪一組先完成就獲勝。原本枯燥的耐久跑活動就在學(xué)生們的緊張、歡樂、有趣的游戲中很快地完成了，而我的教學(xué)目標(biāo)也隨著活動的結(jié)束而輕松達到了。

體育課的結(jié)尾部分是放松環(huán)節(jié)。在整節(jié)課中，它具有舉足輕重、畫龍點晴的作用。從某種意義上講，它既是本次課的結(jié)束，又是下次課的開始。首先它是一個肌肉放松的環(huán)節(jié)，使各個機能得以恢復(fù)，消除疲勞、肌肉酸痛和動作的僵硬，預(yù)防運動損傷。其次它也是一個心理放松的環(huán)節(jié)，通過心理意念上的放松，使學(xué)生消除緊張情緒，心情舒暢，輕松愉快。例如，在一節(jié)區(qū)展示課最后一個環(huán)節(jié)中，我安排學(xué)生在輕柔舒緩的音樂聲中，席地坐在草坪上，并告訴學(xué)生可以兩個一組互相放松，可以自己一個人躺著休息，也可以幾個人一起談?wù)劚菊n學(xué)習(xí)情況。這樣一來，學(xué)生在輕松的氛圍下，不僅得到了身體的放松，也得到了心理的放松。通過以上的環(huán)節(jié)，不僅調(diào)動了同學(xué)們的上課積極性，增強了他們的自信心，同時也豐富了他們的體育生活，真正體驗到了“快樂教育”“健康第一”的指導(dǎo)思想。

葉芝這樣說過：“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。”對于體育教學(xué)來說，有效的體育教學(xué)效果不單單靠華麗的課堂教學(xué)表面、華而不實的活動形式和幾個孤立亮點就能達到的。我們要將教學(xué)目標(biāo)分解于、貫穿于課堂教學(xué)的每個方面、每個環(huán)節(jié)中，因地制宜，精心編排，自然過渡，有效組織，使體育課在安全、輕松、快樂的氛圍中進行。我們要運用自己的教育機智來激發(fā)孩子熱情和興趣，讓體育運動成為一種習(xí)慣，成為孩子們生活的一部分。

（江蘇省蘇州市吳中區(qū)東山中心小學(xué)）