教師心聲

作為一名班主任，我的工作時間長、壓力大，平時很少有時間與家人聚在一起，經(jīng)常早起的時候，天剛蒙蒙亮，回家的時候，妻子和孩子已經(jīng)睡熟了。但是，我在做好自己本職工作的同時，會盡量騰出時間去做一些家庭的事情，讓妻子能夠緩解一下生活的重擔，感受到來自我的關(guān)愛，感受到來自我的溫暖。比如當自己有時間的時候，我會去買菜，為家里做好后勤保障工作。下班時間較早，我會主動弄好一桌子香噴噴的菜，等著妻子下班女兒放學后，我們一起分享快樂與幸福。這樣，勞累的妻子會感受到來自丈夫的愛，學習后的女兒能夠感受到來自爸爸的愛。每當周末的時候，只要有時間，我就會主動陪妻子逛街購物，或者一家人走進大自然，去享受周末的快樂時光。在購物當中，在休閑當中，夫妻兩人的感情得到了進一步的交流與融洽。這樣，家庭更加和諧了，成了真正的溫馨港灣。每當我工作疲倦的時候，回到家里便會倦意全無，勞累頓失。因為，我看到了妻子真誠的微笑，因為，我看到了孩子的健康成長。家好了，我就會有更充沛的精力投入到工作中去，把工作做好。正是有了一個好家庭，我才能夠安心工作，快樂工作，而且在工作上取得了不小的成績。人們常說，一個成功男人的背后，往往站著一個優(yōu)秀的女人。而我要說，一個好老師的背后，往往有著一個和睦而溫馨的家庭。

（湖南省郴州市湘南中學 付 勇）

教師的職業(yè)特點讓我們不自覺地對學生寄予厚望，無法達成時，會把這種挫敗感轉(zhuǎn)嫁到自己身上，甚至遷移到家人身上。正是這個原因，使得許多教師在應(yīng)對和處理家庭內(nèi)部關(guān)系的時候，也出現(xiàn)職業(yè)特點，對方無法及時滿足自己的意愿時，矛盾一觸即發(fā)。想要解決這個問題，關(guān)鍵在個人。

首先，不要把工作目標、工作情緒帶回家，要懂得角色切換，在校是老師，在家就是父親或母親，兒子或女兒，這樣才能讓生活變得真實和飽滿。有了角色的切換，接下來就是立足家庭實際情況，如果愛人很顧家，可收入不高，那就應(yīng)該認可對方的工作狀態(tài)，感謝對方為這個家庭所作出的努力和貢獻，甚至可以偶爾通過物質(zhì)的形式嘉獎對方，這樣不僅可以緩解對方的工作壓力，也可以讓自己積極的舉動感染家里每個人;而如果愛人工作待遇不錯，但不怎么顧家，僅僅向?qū)Ψ教岢鲆罂赡芪幢刈嘈?，這時最應(yīng)該做的是，一方面加倍關(guān)心對方，讓對方感受到你的關(guān)懷與用心，另一方面也要適當了解對方的思想動態(tài)，是工作原因還是情感原因，如果是前者，那就選擇默默陪伴和積極鼓勵，等對方自我慢慢突破就可以了，而如果是后者，最好的辦法還是諒解和開導。我想，不管是工作上，還是情感上，我們都不應(yīng)該提過高的要求，而應(yīng)該選擇平等對話，相互鼓勵和支持，等順利經(jīng)過了這個階段并有所成功了，再適度提高要求，這才是符合人的發(fā)展需要和特點的。

（江蘇省江陰市華西實驗學校 朱靜江）

女人結(jié)婚生了孩子，除了工作就是家庭，容易忘記了自我。我發(fā)現(xiàn)那些家庭事業(yè)雙豐收的女性更關(guān)注自身的成長。

我們不要把希望全寄托在丈夫、孩子身上，只希望丈夫多多賺錢，孩子越來越優(yōu)秀。希望是美好的，但現(xiàn)實很骨感。過高的期望值，會讓他們覺得壓力山大，而我們自己也不輕松。因為關(guān)注點都在他們身上，彼此都緊張兮兮，弦都繃得緊，稍有風吹草動，點火就著，最后搞得大家都想逃離。

與其把希望都寄托在丈夫身上，還不如發(fā)展自己。

我喜歡看書寫文章，業(yè)余時間發(fā)展自己的興趣愛好，就不會天天盯著丈夫孩子了，他們也要有自己的空間。我每周到圖書館借兩本書看，以前寫博客，現(xiàn)在寫公眾號，雖然目前粉絲寥寥，但我樂此不疲，心里還挺有成就感的。

這幾年孩子上大學了，我重拾少女之心，和昔日的好友走得更近了。周末，邀三五好友或到一個小餐館里聚聚，不為吃，只為聊聊家長里短，緩解壓力，或和閨蜜到處逛逛，放飛自我，如此，才不負這大好時光。

（湖北省棗陽市琚灣鎮(zhèn)克繩小學? 凡? 玲）

有句話說得非常好：“幸福是用來感覺的，而不是用來比較的;生活是用來經(jīng)營的，而不是用來計較的;感情是用來維系的，而不是用來考驗的;愛人是用來疼愛的，而不是用來傷害的?！睂τ诨橐?，對于雙方的感情，我們需要去管理和經(jīng)營。在家中，成為一個真正的男子漢，這是男人共同的心聲。如果一個男人變得意志消沉、不思進取，作為妻子，首先要想想，是不是有意無意地在日常生活中對他“另眼相待”、瞧不起甚至言語打擊傷害呢？“好老公永遠是別人家的?！薄皠e人家的老公”真的就是各種好嗎？很多時候，我們只看到別人光鮮亮麗的表面，卻不知道，家家有本難念的經(jīng)，每段婚姻都有難處。那些我們以為很幸福的婚姻、很能干的丈夫，背后隱藏著什么艱難？我們并不知道。因此，“別人家的老公”常常會成為破壞夫妻感情的元兇，“殺傷力”太大。其次，對于夫妻雙方存在的毛病，我們要積極面對，坦誠溝通，靜下心來促膝長談，而不是一味地數(shù)落甚至用冷暴力來對待。再次，盡管我們的生活很平淡，但“平平淡淡才是真”。我們要將平淡的生活變得有滋有味。比如，夫妻二人要對生活進行規(guī)劃，確定共同的奮斗目標，這個目標可以是近期的，一年的，也可以是三五年的。確立了家庭的、個人的生活目標、工作目標，在目標的引領(lǐng)下，生活會變得更加充實，更有意義。當然，目標要適度，更重要的是夫妻二人要彼此支持，相互鼓勵，不斷地給雙方帶來快樂，給對方帶來驚喜。

（江蘇省東臺市頭灶鎮(zhèn)小學? 朱志軍）