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    美好的日子在路上

    2018-05-14 10:01劉希
    心理與健康 2018年2期
    關鍵詞:車費步行高跟鞋

    劉希

    長期的伏案工作,我的腰椎頸椎時常疼痛難忍。某日,跟遠在國外的表姐聊天,她說:“你何不做個‘走班族,時尚又健康,說不定走走你這病就好了。”

    我問啥是“走班族”?表姐回答我,“走班族”是指為鍛煉身體而放棄乘車,寧愿步行上下班的人,它起源于德國,當時,德國的知識界眼看汽車污染越來越嚴重,就身為表率棄車不用,他們穿上運動裝,步行上班。一時間成為精英階層的時尚步行健身法,風靡全球。

    表姐還說:“我走了半年,效果不錯,不僅節(jié)省了車費,而且甩掉了身上的一堆贅肉,精神也好了許多,我決定長此以往地堅持下去?!?/p>

    說真的,我很驚訝。表姐家離上班處要走一個小時,有公交車直達,而且車費便宜,她還愿意走路上下班。而我離上班處走路大約只需半小時,卻從未動過走去上班的心思,都懶成了習慣,巴不得腳從不沾地才好。

    當我跟家人說,我明天開始走路上下班時,他們都很驚訝,老公說:“是不是抗議我沒買輛新車給你?”婆婆說:“是不是上次那個車禍讓你有了心理陰影?”我笑著回答:“都不是!我這是要倡導健康環(huán)保新理念,做個時尚快樂的‘走班族”。

    說走就走,第二天,我把高跟鞋向背包里一塞,穿了雙舒服的運動鞋,興沖沖地出發(fā)了。聽說快走的效果和跑步相差不大,我干脆來了個快走。抬頭、挺胸、收腹,一、二、三,我在人行道上一邊欣賞路邊的風景,一邊大步流星向前走。

    走在路上,我發(fā)現(xiàn),小區(qū)附近新開了一家早餐店,以前總是愁沒時間買早餐,這下可方便了;小區(qū)超市旁邊就有一家小型的補衣店,以后修改衣服可以省很多路程;還有,公司不遠處新開了一家綠豆糕店,女兒一直熱衷于這類食品,我正愁沒地方買,真好。

    走在路上,我看見一個八十多歲的老人艱難地拄著拐杖行走,我想起了我的母親身體安康,但我好久沒打電話給她了,待會到了公司如果時間還早,我一定給她打個電話。

    走在路上,一對老人相互攙扶著去買菜,人生最美的浪漫莫過于此吧。我想起了老公,前些日,他送給我一條圍巾,心頭就開始暖暖的,決定這輩子要對他好。

    走在路上,我看到一個小女孩蹦跳著牽著媽媽的手上學去,她是多么快樂,多么高興。我想起我那留守在老家的女兒,我生日時她送我的一幅畫——三個人手牽手,上面用拼音寫著“媽媽,我愛你”。我想,此刻她一定期盼有我送她上學,接她放學吧?我是不是早點結(jié)束這里的工作,早點回到父母、孩子的身邊呢?

    思緒萬千中,我已到了公司門口。一看表還有時間,趕緊給母親打電話,我換上高跟鞋,開始上班生活。下午五點半,我在“嘀嘀嗒嗒”的聲音里,快步向家走去。

    我發(fā)現(xiàn),因為行走,因為所見,我的心變得細膩起來,開始感恩。一路上,總是有那些溫情的畫面做對比,我便知道,我是幸福的,我活在愛的氛圍里。我便對自己的語言和行為及時修正,不再對著家人發(fā)脾氣,多想著他們的好。而我也發(fā)現(xiàn),不知不覺,我的腰和頸椎不疼了,我期待的小蠻腰也出現(xiàn)了,自己都感覺脫胎換骨一般。

    感恩的日子在路上,幸福的感覺便永駐心中。

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