噩夢，也是成長的契機

李立

夢是一個奇妙的東西，我們每個人都希望自己美夢成真，也擔(dān)心噩夢會變成現(xiàn)實。但是，從心理學(xué)的角度來看，被噩夢纏身，或許也是一次成長的契機。

接下來，我們通過對一個噩夢的分析，試著了解背后的心理原因。

小鵬是一名大一男生。他來到咨詢室的時候很緊張，覺得自己可能要控制不了自己了，擔(dān)心自己會犯下滔天罪行。詢問具體的原因，他敘述了昨天晚上的一個很可怕的夢：

小鵬醒了，想去廁所，可是發(fā)現(xiàn)宿舍的門打不開。嘗試了幾次，門打開了，但是門外不是現(xiàn)實中的走廊，而是一個古代的拷問室。黑乎乎的屋子，墻上掛著刑具，暗紅色的血跡，古代燙人的烙鐵，現(xiàn)代的槍也有。屋子看不到盡頭，特別暗，和普通的屋子很相似，感覺在這屋里很壓抑和害怕。

突然出現(xiàn)了一個聲音，聲音來自一個人，人看不清面貌，但是能看出身形，是個男人，大概三十歲，對男人的衣服細節(jié)完全沒有印象。這個男人問小鵬：“你想報復(fù)他們嗎？”小鵬猶豫一番之后，說：“想?！蹦腥私o了小鵬一個透明的小瓶子，說這是毒藥。

小鵬回到宿舍之后，就把毒藥放到了舍友的杯子里，然后，看著他們都喝了摻入毒藥的水。一會的工夫，舍友們都死了。他們死的時候沒有任何掙扎，過了一會，他們都眼里嘴里流著血沖到了小鵬面前，不停地喊：“我死的好冤啊……”

至此，小鵬被嚇醒。他被嚇醒之后，很擔(dān)心自己會不會真的把舍友們都殺死，變得心神不寧，所以到咨詢室求助。

在小鵬講述了他的夢境之后，治療師邀請小鵬詳細補充了關(guān)于夢的內(nèi)容的各種細節(jié)。之后，治療師根據(jù)夢里明顯的線索“舍友”“報復(fù)”“毒藥”，展開了與小鵬的咨詢對話。很明顯的是，這個看起來非?？植赖臍⒑κ矣训膲舫霈F(xiàn)不是空穴來風(fēng)。

治療師：你說你夢里殺的是自己的舍友，是幾個人？

小鵬：“我們宿舍一共六個人，除了我以外，他們都死了?！?/p>

治療師：“你為什么在夢里想要殺他們？”

小鵬：“那個我也不認(rèn)識的人要我報復(fù)他們?！?/p>

治療師：“你為什么會同意報復(fù)他們，發(fā)生了什么不愉快的事情嗎？”（將夢的情節(jié)和現(xiàn)實結(jié)合起來，從夢的描述里能明顯看到小鵬對舍友的敵視，但是，如果直接問和舍友關(guān)系的時候，小鵬可能會說：“我們的關(guān)系還行?！币痪湓捵钃趿酥委煄熇^續(xù)問下去的路。這樣將夢和現(xiàn)實結(jié)合起來問，有效降低了小鵬的阻抗。）

小鵬：“因為他們讓我生氣了。就在昨天晚上?！?/p>

治療師：“能詳細說說嗎？”

小鵬：我昨天半夜里看電影，用耳機看的，沒有聲音，就是看累了，我在上鋪動了一下，結(jié)果，他就罵了我?guī)拙洹！?/p>

治療師：“你說什么了？”

小鵬：“我什么也沒說。即使我很看不慣他們，我也什么不說。平時都是這樣?！?/p>

治療師：“平時也有矛盾嗎？”

小鵬：“平時也沒啥大事，都是雞毛蒜皮的小事，但都是他們說我，我從來不說話，不回嘴，所以也沒有起過沖突。我內(nèi)心挺看不慣他們的?！?/p>

治療師：“就是你們有了矛盾，你也不表達你的情緒？”

小鵬：“對，就是他們總是指責(zé)我，我從來不吭聲?！?/p>

現(xiàn)實生活的矛盾沖突積攢在內(nèi)心，負面的情緒在夢里有了最極端方式的表達，但是夢也會受到近期活動的影響，俗話說“日有所思，夜有所夢”，如果白天我們接受了相似的刺激，可能晚上也在夢里出現(xiàn)。

治療師：“你的夢聽起來很可怕，最近看什么恐怖題材的電影電視了嗎？”

小鵬：“確實，老師，我晚上睡前看的就是一個恐怖片，犯錯的人都死了?！?/p>

治療師：“那你的夢和電影有關(guān)嗎？”

小鵬：“或許，也和我看電影有關(guān)系?！?/p>

引導(dǎo)來訪者認(rèn)清夢和現(xiàn)實的區(qū)別，我們可能經(jīng)歷了非常逼真的夢境，但是，夢不是真實的生活，還是要找到夢的緣起，夢里殺人，顯然是情緒的表達，是在清醒的時候，與別人發(fā)生矛盾的時候無法說出口的“憤怒”的變形。

小鵬在夢醒了之后感覺到無比的恐慌，因為他擔(dān)心自己真的在控制不了自己的時候會對舍友揮刀相向，但是在咨詢的整個過程中，小鵬的意識清晰，思維正常，語言表達流暢，沒有任何意識模糊的情況出現(xiàn)。

小鵬的夢里帶了強烈的“報復(fù)”情緒，其實就是現(xiàn)實生活中默默遭受同學(xué)“指責(zé)”，不做任何解釋和努力帶來的“壓抑的憤怒”變形之后，以具體的夢境展現(xiàn)。那采用什么樣的形式“報復(fù)”舍友、宣泄憤怒呢？殺死他們！這種具體的形式就借鑒了睡前看的電影情節(jié)。

殺人的噩夢并非預(yù)示著即將發(fā)生的惡性殺人事件，而是夢以特別方式告訴小鵬，他的情緒壓力需要得到紓解，而不是一味地壓抑。盡管這是一個噩夢，給小鵬帶來強烈的恐懼和焦慮，但恰恰是這份不舒服的體驗推動他走進咨詢室，讓他選擇了尋求心理咨詢，在提高自我認(rèn)識、改善人際關(guān)系的路上邁出了重要的一步。