對于高校足球教學(xué)方法的新的探索

谷春雷

摘 要：本文主要探討的是中國足球在新課程改革的背景之下，如何提高足球課堂的教學(xué)質(zhì)量，通過發(fā)展校園足球來支持中國足球事業(yè)的發(fā)展。通過分析以往的高校足球課堂上教學(xué)訓(xùn)練的經(jīng)驗，深入研究了針對于高校足球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法，以此為高校足球教學(xué)的改革增添新的活力。足球是世界上參與人數(shù)最多、影響力最大的一項運(yùn)動，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，它融合了其他各項運(yùn)動的特點，將運(yùn)動的健身性與觀賞性融在一起，趣味十足。足球以其獨特的魅力征服了一片為之著迷的大學(xué)生，足球比賽充滿了無限的斗志與激情，對于觀眾和運(yùn)動員來說，它總是能夠催人奮進(jìn)、帶給人們歡樂和激情。

關(guān)鍵詞：高校 足球 教學(xué) 訓(xùn)練

中圖分類號：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0056-02

在大學(xué)校園里，足球是一項非常受歡迎的運(yùn)動，所以足球在高校校園里擁有著廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)。足球運(yùn)動在我國得到了很好的開展，但是在開展的過程中，還是存在著比較突出的問題。在足球課堂中使用的教學(xué)理論相對滯后，缺乏綜合的訓(xùn)練方法，沒有與實踐進(jìn)行良好的結(jié)合。為了解決這些問題，本文在提出現(xiàn)階段足球教學(xué)中存在的問題后，結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗，對足球訓(xùn)練的教學(xué)方法進(jìn)行一定的創(chuàng)新，共同為校園足球事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

1 制約中國高校足球發(fā)展的問題

當(dāng)今世界足球的發(fā)展趨勢是場上足球運(yùn)動員的位置是靈活多變的，需要能夠勝任場上的多個位置。對運(yùn)動員自身素質(zhì)和體能的訓(xùn)練水平也有了更高的要求，運(yùn)動員只有在體能良好的前提下才能更好地適應(yīng)比賽的需求。但是傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法只是對于運(yùn)動員體能上的訓(xùn)練，缺乏的是對于運(yùn)動員心理素質(zhì)的鍛煉，只是練習(xí)了傳統(tǒng)的耐力和爆發(fā)力等。但是運(yùn)動員在足球比賽中展現(xiàn)出的能力，不僅僅是身體上的優(yōu)勢和技術(shù)上的能力，還有著心理素質(zhì)的比拼。在比賽中展現(xiàn)的競技能力是一個運(yùn)動員的綜合素養(yǎng)，所以要糾正以前的錯誤觀點，競技能力不只是身體機(jī)能上的訓(xùn)練，還包括運(yùn)動員心理上的素質(zhì)能力的訓(xùn)練。競技上的訓(xùn)練與體能上的訓(xùn)練既有相同點也有不同點，這就說明了我國高校在足球訓(xùn)練上的理論的滯后性。

1.1 訓(xùn)練的方法過于單一

在我國高等學(xué)校的足球課堂訓(xùn)練沒有形成系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練的方法是比較單一的，只是停留在普通的體能訓(xùn)練上。只是一些簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，沒有根據(jù)每個運(yùn)動員自身的特點去相應(yīng)地定制符合實際的基礎(chǔ)訓(xùn)練，另外我們在訓(xùn)練的過程中經(jīng)常忽視對運(yùn)動員個人基礎(chǔ)技術(shù)與臨場應(yīng)變能力的培養(yǎng)。

1.2 教學(xué)與訓(xùn)練相脫節(jié)

我國高校足球訓(xùn)練課堂僅僅是訓(xùn)練體能的作用，并沒有朝著競技體育的發(fā)展。隨著競技足球向更高難度的方向發(fā)展，足球需要健身的作用和競技性相結(jié)合。高校的足球教學(xué)大多只是滿足了競技性的要求，而導(dǎo)致足球教學(xué)與學(xué)生的實際需要相脫節(jié)。

2 探索高校的足球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法

2.1 在訓(xùn)練中落實“以人為本”的教學(xué)理念

足球訓(xùn)練要有一個清晰的目標(biāo)，只有有了清晰的目標(biāo)才能夠?qū)崿F(xiàn)我們的計劃。足球的教學(xué)訓(xùn)練有以下幾個目的：第一，傳授足球相關(guān)的基本知識給那些真正熱愛這項運(yùn)動的人，這也是足球教學(xué)的基本目標(biāo)。第二，有助于學(xué)生培養(yǎng)對于體育運(yùn)動的熱愛。第三，培養(yǎng)運(yùn)動員不怕吃苦、艱苦奮斗、積極向上的體育精神，這也是足球教學(xué)最重要的一個目標(biāo)。我們的教學(xué)理念不能只簡單地停留在前兩個目標(biāo)上，應(yīng)該不斷進(jìn)取。若想成為一名合格的優(yōu)秀足球教練，不但專業(yè)技能要扎實，還要細(xì)心地研究學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律，去激發(fā)每個學(xué)生對足球的興趣，讓他們真正愛上足球這項運(yùn)動，從而形成良好的體驗，并使他們養(yǎng)成終生鍛煉的好習(xí)慣。競技體育的拼搏精神深入人心，有助于提高足球的水平。因此高校足球教練進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練時應(yīng)當(dāng)將“以人為本”作為其指導(dǎo)思想，并在日常教學(xué)與訓(xùn)練中始終貫徹以人為本的理念。

2.2 重視培養(yǎng)學(xué)生的足球意識的訓(xùn)練

專業(yè)水平高的足球運(yùn)動員一定具有很強(qiáng)的足球意識，不要忽略足球意識的作用，它起到化學(xué)反應(yīng)催化劑的功效。如果沒有這些化學(xué)反應(yīng)是沒辦法踢球的。足球意識決定了足球運(yùn)動員的專業(yè)水平能否從量變向質(zhì)變進(jìn)行轉(zhuǎn)變，它是運(yùn)動員在球場上面對所有突發(fā)狀況的綜合反映，是人腦機(jī)能的正常反應(yīng)，可見足球意識在比賽中的重要性。這種足球意識的形成過程比較長久，并非一朝一夕能夠形成的，所以學(xué)生必需將理論與實踐相結(jié)合，并通過老師的正確指導(dǎo)才能具備足球意識。另外也要重視自身體能的訓(xùn)練，良好的體能是學(xué)生意識形成的基礎(chǔ)保障。在日常教學(xué)訓(xùn)練中，教練員要多播放世界上著名的比賽給學(xué)生觀看，讓他們從中學(xué)習(xí)實戰(zhàn)性的專業(yè)技術(shù)，之后多組織學(xué)生進(jìn)行比賽，讓學(xué)生們學(xué)以致用。只有在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，多多培養(yǎng)學(xué)生的足球意識，才能有效促進(jìn)大學(xué)生足球水平的提高。

3 優(yōu)化教學(xué)方法，因材施教

我們高等學(xué)校的老師在教學(xué)過程中應(yīng)該多激發(fā)學(xué)生對足球這項運(yùn)動的積極主動性，提倡學(xué)生進(jìn)行反思，讓學(xué)生在每次訓(xùn)練后都進(jìn)行反思，反思自己在訓(xùn)練中的表現(xiàn)。在教學(xué)生每個具體動作時，教練員應(yīng)將動作進(jìn)行分解，再對分解后的每個細(xì)節(jié)動作進(jìn)行耐心講解，講解后讓學(xué)生模仿操練，并相互交流學(xué)習(xí)心得，通過以上這些訓(xùn)練可以讓學(xué)生深入了解每一個細(xì)節(jié)動作，保證了他們的動作規(guī)范化。教練要根據(jù)所教的內(nèi)容安排一場比賽，讓學(xué)生在比賽過程中可以充分運(yùn)用所學(xué)的理論知識指導(dǎo)實際行動。通過教練員與學(xué)生一起努力，提高教學(xué)的質(zhì)量，同時還可以使學(xué)生的積極性和主觀能動性得到很大程度上的提高。

4 在足球教學(xué)與訓(xùn)練適當(dāng)運(yùn)用心理訓(xùn)練法

4.1 心理訓(xùn)練法的概念及優(yōu)勢

人的心理即人腦對事物的反應(yīng)，是情感的認(rèn)知、感知、意志、思維等因素的產(chǎn)物。任何領(lǐng)域上要想獲得成功都離不開良好的心理素質(zhì)。同樣在體育競爭上，運(yùn)動員的心理狀態(tài)好壞對比賽的結(jié)果起著非常重要的作用，體育運(yùn)動比賽的結(jié)果通常受心理狀態(tài)與心理活動的共同影響，人的各項活動都是由他們的心理作用和實施的，如果想要足球教學(xué)的質(zhì)量和方法能夠有質(zhì)的飛躍，就必須對運(yùn)動員進(jìn)行新型的心理訓(xùn)練方法，通過良好的心理訓(xùn)練來提高運(yùn)動員的綜合素質(zhì)能力，從而提高整支球隊的素質(zhì)并實現(xiàn)教學(xué)的目標(biāo)。

4.2 如何將心理訓(xùn)練方法運(yùn)用到足球訓(xùn)練上

心理訓(xùn)練方法訓(xùn)練的是心理上的技能。足球這項體育運(yùn)動對運(yùn)動員的身體素質(zhì)、技術(shù)水準(zhǔn)和戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)配合等都有著很高的要求，所以要加強(qiáng)對足球運(yùn)動員心理訓(xùn)練，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。教練員要時刻提醒運(yùn)動員們心理訓(xùn)練法的重要性，足球訓(xùn)練中的每一個環(huán)節(jié)都要謹(jǐn)記使用心理訓(xùn)練。此外，教練要仔細(xì)了解每個學(xué)員的心理狀態(tài)，并對心理上有問題的運(yùn)動員要進(jìn)行及時的關(guān)注。通過訓(xùn)練的方法提高運(yùn)動員在訓(xùn)練時和比賽中遇到問題時的心理調(diào)節(jié)能力，同時也提高他們應(yīng)對問題和解決問題的能力。

5 結(jié)語

如今在大學(xué)校園中，足球教學(xué)訓(xùn)練還存在許多不足之處，我們要不斷地探索和引進(jìn)西方國家先進(jìn)的教學(xué)理念與思想，使足球運(yùn)動朝著新的態(tài)勢發(fā)展。但提高大學(xué)足球水平并非一朝一夕的事，這要求當(dāng)前高校在足球的教學(xué)與訓(xùn)練中要重視教學(xué)方法的優(yōu)化創(chuàng)新，同時引用先進(jìn)的教學(xué)方法調(diào)動學(xué)生的積極性和主觀能動性，使學(xué)生能夠更好地進(jìn)行足球鍛煉，積極地發(fā)展校園足球事業(yè)，為我國足球事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

參考文獻(xiàn)

[1] 關(guān)璐.淺談新課標(biāo)下的高校足球教學(xué)改革和創(chuàng)新[J].體育科技文獻(xiàn)通報，2015（11）：53-54.

[2] 馬俊杰.高校足球訓(xùn)練教學(xué)創(chuàng)新探究[J].中國校外教育，2016（19）：154.

[3] 張闖，崔甲甲.當(dāng)前高校足球訓(xùn)練教學(xué)創(chuàng)新研究[J].科技展望，2015（36）：182.