高職體育課程融入職業(yè)體能訓練的對策探討

吳者健

摘 要：目前很多高職院校都已經(jīng)將職業(yè)體能訓練融入到體育課程教學中，旨在不斷提升學生的職業(yè)體能，增強心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，更好投入到職業(yè)生涯中。但是從目前的情況來看，在職業(yè)體能訓練中還存在著各種各樣的問題，教師對職業(yè)體能的認識不夠深入，體能訓練沒有針對學生的專業(yè)特點和職業(yè)來開展，導致職業(yè)體能訓練的作用不能發(fā)揮。因此，教師一定要積極探索，探究出在體育課程融入職業(yè)體能訓練的有效對策。

關(guān)鍵詞：高職 體育課程 職業(yè)體能訓練

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（a）-0029-02

現(xiàn)代社會對人才的要求越來越高，高職教育在教學過程中，也應該結(jié)合社會需求來制定教學目標，為了培育出德智體美勞均衡發(fā)展的人才，就要求高職院校要加強對體育教學的重視。將職業(yè)體能訓練融入到體育課程教學中，能夠提升學生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，幫助學生樹立終身體育的意識，具有非常重要的作用。這就要求學校要采取有效的措施和教學方法來加強職業(yè)體能訓練，成功分發(fā)揮職業(yè)體能訓練的重要作用。

1 職業(yè)體能訓練在高職體育教學中的作用

1.1 提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)

職業(yè)體能訓練是針對學生的職業(yè)進行的體能訓練，旨在不斷提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。在現(xiàn)代社會不斷發(fā)展的背景下，企業(yè)之間的競爭越來越激烈，而企業(yè)之間的競爭就是人才的競爭，一個企業(yè)的人才只有具備良好的競爭意識、心理承受能力、堅韌的意志才能為企業(yè)帶來更大的效益，在工作中才能更好發(fā)揮自身的作用，所以，現(xiàn)代企業(yè)在招聘人才時的，對人才的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都提出了一定的要求[1]。高職院校主要為社會提供技能型的人才，并且這個階段的學生身體具有非常強的可塑性，但是由于學生進入大學之后，從高壓的學習狀況下進入到寬松的學習狀況中，學生普遍具有自我調(diào)節(jié)能力差和意志力薄弱的特點。此時，就可以在體育課程中融入職業(yè)體能訓練，進行全面和針對性的訓練，幫助學生塑造強健的體魄、堅韌的意志和良好的心理素質(zhì)，這樣在以后的職業(yè)中才能站穩(wěn)腳步。

1.2 為職業(yè)病的預防提供保障

高職院校主要為社會提供技能型的人才，因此很多學生以后都會從事生產(chǎn)勞動，而往往這種職業(yè)很容易產(chǎn)生職業(yè)病，很多員工都被職業(yè)病折磨著，不僅會影響工作效率和質(zhì)量，同時對于人們的健康影響非常大。因此，在高職院校的人才培養(yǎng)過程中，將職業(yè)體能訓練融入到體育課程中，加強對學生體能的專項訓練，引導學生進行自我鍛煉，培養(yǎng)學生的終身體育意識，讓學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，不斷強化學生的身體素質(zhì)，這樣就能夠有效預防在以后的職業(yè)中產(chǎn)生職業(yè)病。

2 目前高職體育教學中職業(yè)體能訓練存在的問題

2.1 對職業(yè)體能訓練缺乏正確的認識

職業(yè)體能訓練對學生以后職業(yè)的發(fā)展以及自身的發(fā)展都是非常有利的，將職業(yè)體能訓練融入到體育課程中至關(guān)重要。但是從目前的情況來看，很多學校和教師都沒有深入認識到職業(yè)體能訓練的重要性，很多體育教師都忽視了職業(yè)體能訓練的重要性，認為在體育教學中提高學生的體質(zhì)，加強學生的體育技能訓練才是重點，對于職業(yè)體能訓練課程的開展就比較隨意，因此并沒有取得良好的成效[2]。現(xiàn)在很多高職院校都在進行體育改革，但是體育改革在對教學內(nèi)容和教學方式的改革卻并沒有達到統(tǒng)一的認識，還沒有形成完善的職業(yè)體能訓練教學體系。一些學生自身也沒有充分認識到職業(yè)體能訓練的重要性，學生往往不愿意參與到職業(yè)體能訓練中，參與度低，積極性不高，所以不能發(fā)揮其重要作用。

2.2 沒有針對學生的專業(yè)特點來進行職業(yè)體能訓練

職業(yè)體能訓練是為學生以后的職業(yè)而服務的，所以結(jié)合學生的專業(yè)特點和以后的具體職業(yè)方向來開展是非常重要的。但是從目前的情況來看，由于學校方面對職業(yè)體能訓練的認識度還不夠深刻，職業(yè)體能訓練并沒有針對學生的專業(yè)特點和未來的職業(yè)來設(shè)計，缺乏和學生之間的溝通互動，體育教師無論對于哪個專業(yè)的學生都是采用相同的一套體能訓練方法和模式，體能訓練的針對性不強，并沒有為學生以后的職業(yè)服務。

3 高職體育教學中職業(yè)體能訓練的有效對策

3.1 結(jié)合學生的專業(yè)來提供針對性的職業(yè)體能訓練

體育教學中的職業(yè)體能訓練模式應該結(jié)合學生的具體專業(yè)特點來構(gòu)建，充分考慮學生未來的職業(yè)發(fā)展，結(jié)合學生未來的工作性質(zhì)和職業(yè)特點來開展針對性的職業(yè)體能訓練，這樣才能不斷提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時讓學生掌握和未來職業(yè)相關(guān)的體育技能和心理素質(zhì)。職業(yè)體能訓練的內(nèi)容要和學生以后的工作氛圍、工作性質(zhì)相結(jié)合，讓職業(yè)體能訓練真正為學生未來的職業(yè)服務[3]。例如，對于電工專業(yè)的學生來說，學生在以后的職業(yè)中，主要依靠雙手來完成相關(guān)的工作，并且工作中可能需要長時間蹲著或者站著來完成工作，因此，在職業(yè)體能訓練中，就要針對學生的手指、手腕、腿和腰進行針對性的訓練，提高這些部分的力量。對于機電專業(yè)的學生來說，

3.2 開設(shè)特色課程，構(gòu)建多元化的體能訓練模式

要想提高職業(yè)體能訓練的效果，學校還應該結(jié)合學校的實際情況來開設(shè)特色課程，構(gòu)建多元化的體能訓練模式。高職院校體育教學時間有限，依靠這幾節(jié)體育課程來增強學生的體質(zhì)是不現(xiàn)實的，因此，學校一定要改革傳統(tǒng)的教學模式，建立課內(nèi)體育鍛煉和課外體院鍛煉相結(jié)合的教學模式，將職業(yè)體能訓練向課外延伸，積極促進學生利用課外的時間來加強自身的體能訓練。學?？梢栽谌７秶鷥?nèi)成立晨跑隊，積極鼓勵學生參與，成立一個具有特色的隊伍，讓學生相互監(jiān)督，互相鼓勵，積極參與到這個隊伍中，通過長期的訓練才能真正增強體魄，提升職業(yè)體能。同時，還應該成立體育隊和體育興趣部，例如，開展一些女孩子喜歡的瑜伽課。男孩子喜歡的籃球課程等，讓學生根據(jù)自己的興趣和愛好或者需求來參與，將職業(yè)體能訓練向課外延伸，構(gòu)建多元化的體能訓練模式，才能取得良好的效果。

3.3 加強對職業(yè)體能訓練的考核

高職院校很多學生都沒有認識到體育教學的重要性，對于職業(yè)體能訓練也沒有引起應有的重視，這就導致學生在職業(yè)體能訓練中的熱情度不高，參與度和積極性低，在職業(yè)體能訓練中也過于隨意，因此自然不能取得良好的效果[4]。針對這種情況，學校和體育教育應該加強對學生職業(yè)體能訓練的考核，通過考核來促使學生積極參與到職業(yè)體能訓練中。學校可以結(jié)合國家學生體質(zhì)健康標準中的要求來對學生的考核制定標準，如果沒有在考核中沒有達標，那么就不讓學生順利畢業(yè)，以此來提高學生的重視程度和參與程度。在體育課程的考核中，要適當增加職業(yè)體能測試方面的內(nèi)容。另外，也應該加強課外考察，督促學生在平常的學習和生活中也要積極參與體育訓練，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識。

4 結(jié)語

在高職體育教學中融入職業(yè)體能訓練，能夠提高學生的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，預防職業(yè)病，因此一定要引起重視，在實際的職業(yè)體能訓練中，要針對學生的具體專業(yè)和以后的工作性質(zhì)來進行體能訓練，提高訓練的針對性，開設(shè)特色課程，構(gòu)建多元化的體能訓練模式，加強對職業(yè)體能訓練的考核，加強學生的參與度和積極性，這樣才能全面提高職業(yè)體能訓練的作用和效果。

參考文獻

[1] 陳奇，唐海軍.以職業(yè)能力為導向的高職體能訓練教學改革研究[J].湘南學院學報，2014，20（2）：92-94.

[2] 朱林.高職院校體育教學中職業(yè)體能訓練的滲透研究[J].教育，2016，20（12）：157-158.

[3] 李霞.體育課內(nèi)外一體化職業(yè)體能訓練模式研究——以高職護生為例[J].湖北體育科技，2016，35（8）：750-752.

[4] 張自強.高職院校體育課內(nèi)外一體化職業(yè)體能訓練模式研究[J].浙江體育科學，2014，36（3）：78-81.