高中體育教學(xué)效果對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康影響實(shí)踐分析

何仙聰

摘 要：隨著新課改的不斷推行，體育課程作為我國基礎(chǔ)教育體系中的教學(xué)內(nèi)容之一，其教學(xué)效果備受關(guān)注。體育教學(xué)效果不僅可以直接反映出教師的教學(xué)有效性，同時(shí)也對(duì)學(xué)生能否擁有健康的體魄起到重要作用。由此可見，體育教學(xué)效果直接可以影響學(xué)生的體質(zhì)健康。筆者作為高中體育教師，將結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)在本文中對(duì)高中生體育教學(xué)效果對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康影響的積極作用進(jìn)行分析，指出目前我國高中體育教學(xué)中存在的不足，提出具有參考性的建議。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué) 教學(xué)效果 學(xué)生體質(zhì) 健康影響 實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）03（c）-0068-02

“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)”語出梁啟超先生的《少年中國說》，其含義是青少年是祖國的未來，只要青少年聰明并具才學(xué)，國家就可以強(qiáng)大富足。然而，隨著社會(huì)發(fā)展速度的不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力日益增加，青少年作為祖國發(fā)展的儲(chǔ)備軍，對(duì)其要求已經(jīng)不僅僅是具有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備，擁有強(qiáng)健的體魄也是非常必要的，這也符合新課標(biāo)中要求的：對(duì)學(xué)生的教育要從德、智、體、美四個(gè)方面全面發(fā)展，促進(jìn)其成為全面型素質(zhì)人才[1]。

1 高中體育課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展的重要作用

1.1 讓學(xué)生充分意識(shí)到體質(zhì)健康重要性的宣傳手段

體育是讓學(xué)生能夠擁有健康體魄，良好心理素質(zhì)的重要工具，不僅可以將學(xué)生的智慧開發(fā)出來，緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力，同時(shí)通過很多需要配合才能完成的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神[2]。目前，學(xué)生的體質(zhì)是否健康已經(jīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)中的重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人能力和健康方式的過程中，體育的重要性不言而喻。體育教師可以在教學(xué)過程中要注重從觀念上影響學(xué)生，讓學(xué)生意識(shí)到體質(zhì)健康的重要性，同時(shí)讓學(xué)生意識(shí)到體質(zhì)鍛煉可以有理論知識(shí)學(xué)習(xí)效果，增強(qiáng)體質(zhì)，讓其頭腦變得更靈活，對(duì)理論學(xué)習(xí)有著重要的影響[3]。

1.2 讓學(xué)生能夠擁有正確的健康理念，是體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)

就目前而言，學(xué)生的體質(zhì)健康與體育教學(xué)效果是息息相關(guān)的，然而，只是教給學(xué)生一些簡單的運(yùn)動(dòng)知識(shí)無法真正讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性，對(duì)此，教師需要向?qū)W生傳達(dá)科學(xué)正確的健康理念，只有學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)提高，教師才能夠順利地完成體育教學(xué)。在將來能夠更好地面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，首先需要有良好的體質(zhì)。同時(shí)，教師需要讓學(xué)生對(duì)人體每一塊肌肉、骨骼以及整個(gè)生理系統(tǒng)有一個(gè)詳細(xì)的了解，告訴學(xué)生每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以讓身體的哪一部分得到訓(xùn)練，比如：想要擁有較強(qiáng)的肺活量和腿部肌肉，可以通過足球運(yùn)動(dòng)的方式。學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可以通過與其他同學(xué)共同配合完成比賽，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)合作精神[4]。

1.3 通過體育教學(xué)讓學(xué)生養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

“冰凍三尺非一日之寒”想要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，絕非一朝一夕可以完成的，在體育課堂上，教師只能根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的喜好安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無法進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，更無法讓每個(gè)學(xué)生的個(gè)性都得以發(fā)揮，如果僅靠體育課程無法完成培養(yǎng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的目標(biāo)，教師要利用一部分體育課以外的時(shí)間，讓學(xué)生可以結(jié)合自己學(xué)過的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和自身興趣進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以讓學(xué)生的體質(zhì)越來越好，同時(shí)還可以讓學(xué)生對(duì)學(xué)過的運(yùn)動(dòng)知識(shí)熟練掌握，達(dá)到事半功倍的效果。由此可見，體育教學(xué)從讓學(xué)生意識(shí)到體質(zhì)訓(xùn)練重要性的角度出發(fā)，讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。為了能夠讓每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)都得以提升，學(xué)校應(yīng)當(dāng)為學(xué)生準(zhǔn)備豐富的體育器材和工具，為學(xué)生提供體質(zhì)鍛煉的基礎(chǔ)設(shè)施。

2 體育教學(xué)目前存在的不足

第一，由于在很長一段時(shí)間內(nèi)，我國教育主要以理論知識(shí)為主，各個(gè)學(xué)校對(duì)于體育課程并沒有給予相應(yīng)的重視，也沒有足夠的人力、物力、資金的投入，導(dǎo)致體育器材和工具嚴(yán)重匱乏，很多學(xué)?；局挥袝r(shí)間較為久遠(yuǎn)的單杠、雙杠。同時(shí)，體育課程時(shí)間較短，內(nèi)容也比較單一，從整體的教學(xué)形式來看，與理論知識(shí)課堂并無太大差別且基本是以教師為主體，學(xué)生無法發(fā)揮自主性。第二，受應(yīng)試教育的影響，盡管新課標(biāo)主張要從德、智、體、美四個(gè)方面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，但是大部分學(xué)校、教師依然會(huì)以學(xué)生成績高低給予學(xué)生整體評(píng)價(jià)，傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)體質(zhì)不僅沒有起到積極的作用，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒，比如厭學(xué)、叛逆等[5]。第三，對(duì)于高中而言，很多學(xué)生因?yàn)殡x家比較遠(yuǎn)，會(huì)住在學(xué)校里，也就是說高中3年的時(shí)間大部分都在學(xué)校里度過。造成我國教育屬于封閉式，僅限于學(xué)校對(duì)其進(jìn)行教育，家庭教育、社會(huì)教育無法參與其中，也就造成很多學(xué)生離開學(xué)校之后，很久才能融入社會(huì)之中，適應(yīng)能力較差，體質(zhì)健康意識(shí)會(huì)逐漸被磨滅。因此，改變傳統(tǒng)的封閉教育模式是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的必要條件。

3 有效提升高中體育課程教學(xué)效果的建議

3.1 學(xué)校需要多組織學(xué)生參加體育鍛煉

經(jīng)研究表明，體育鍛煉可以讓人保持頭腦清晰、思維活躍，高中生由于即將要面對(duì)高考，壓力非常大，每天有大量的作業(yè)需要完成，因此，加強(qiáng)高中生的體質(zhì)鍛煉并對(duì)其重要性進(jìn)行宣傳，讓每個(gè)高中生都有體質(zhì)鍛煉可以讓他們更好地學(xué)習(xí)文化課的思想，熱愛運(yùn)動(dòng)。我國各中學(xué)都比較重視學(xué)生的體質(zhì)健康，在體育項(xiàng)目達(dá)標(biāo)中有身高體重指數(shù)、肺活量指數(shù)、50m、男1000m女800m、立定跳遠(yuǎn)、男引體向上女仰臥起坐、坐位體前屈等符合國家體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目，學(xué)校可以針對(duì)這些項(xiàng)目定期為學(xué)生開展增強(qiáng)組織體質(zhì)鍛煉活動(dòng)或者在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中加入體質(zhì)健康相關(guān)項(xiàng)目的比賽，對(duì)學(xué)生多鼓勵(lì)，盡量讓其能夠積極參加。

3.2 以生為本、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教師要本著以學(xué)生為本的教學(xué)理念，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠愿意投入到體育學(xué)習(xí)中去。比如：教師在上課的過程中，可以以游戲的形式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生自由地進(jìn)行小組討論，將自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)分享給其他同學(xué)，討論如何能讓游戲順利進(jìn)行、游戲中有哪些要領(lǐng)需要掌握等。在這個(gè)過程中，教師只需要充當(dāng)引導(dǎo)者和組織者的角色，學(xué)生在討論中遇到問題時(shí)，教師可以加入討論，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)膸椭?，把從編排游戲到如何選取體育器材和工具的整體工作全權(quán)教給學(xué)生，讓學(xué)生發(fā)散思維對(duì)游戲進(jìn)行思考，在具體實(shí)施的過程中盡情發(fā)揮，不僅可以激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，同時(shí)能夠保證有針對(duì)性地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

3.3 課堂評(píng)價(jià)體系需要完善

對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)來說，教師切記只以學(xué)生的成績高低對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)過程中，需要更重視學(xué)生表現(xiàn)，將運(yùn)動(dòng)的過程、結(jié)果等涉及到的相關(guān)因素綜合起來，給予學(xué)生評(píng)價(jià)。對(duì)表現(xiàn)突出、體育成績較好的同學(xué)給予表揚(yáng)，同時(shí)要對(duì)一些能力較差的同學(xué)多給予鼓勵(lì)，讓學(xué)生能夠在體育課堂中得到信心，讓每個(gè)學(xué)生在體育活動(dòng)中都可以體驗(yàn)到樂趣，以此提高體育課堂參與度。建造合理的評(píng)價(jià)體系，并不斷完善，讓評(píng)價(jià)體系更加具有針對(duì)性，為學(xué)生的不足提供科學(xué)合理的指導(dǎo)建議，讓學(xué)生能夠?qū)⑵渥陨淼姆e極性和主動(dòng)性充分發(fā)揮出來[6]。

4 結(jié)語

對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)來說，體育教學(xué)有著不可忽視的效果，同時(shí)在將學(xué)生發(fā)展成綜合性素質(zhì)人才方面有著促進(jìn)作用。學(xué)校和教師要積極鼓勵(lì)學(xué)生參與體質(zhì)鍛煉，在教學(xué)過程中避免單一，盡量做到內(nèi)容豐富，教學(xué)手段多元化，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其更愿意投入到體育學(xué)習(xí)中去，只有這樣才能讓高中生更好地學(xué)習(xí)理論知識(shí)。因此，體育教學(xué)對(duì)于高中生的體質(zhì)健康來講具有非常重要的影響。

參考文獻(xiàn)

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