給身體一個(gè)生病的機(jī)會(huì)

積雪草

前一段時(shí)間，有一個(gè)朋友正巧來(lái)我所在的城市旅游，沒(méi)想到剛來(lái)就患了感冒，我只好去酒店看望他。去了才知道并不是他口中說(shuō)的水土不服，而是因?yàn)樗┑锰?，受涼了。我建議他多穿點(diǎn)衣服，他表示自己在家鄉(xiāng)也穿得不多，這下?lián)Q我無(wú)奈了：“你得入鄉(xiāng)隨俗啊！”接下來(lái)，我建議他趕快去看醫(yī)生，他搖了搖頭，拒絕看醫(yī)生，拒絕打針和吃藥：“感冒了，忍一忍就會(huì)好的，吃藥打針具有摧殘性，甚至是毀滅性治療，不到萬(wàn)不得已，我是不會(huì)采取這樣的措施的?！?/p>

我大跌眼鏡，還真是第一次聽(tīng)到這樣的奇談怪論。在我的觀念中，不管是大病小病，只要有病就得趁早治療，以防千里之堤潰于蟻穴。疾病總是被我們放在對(duì)立面，一旦生病，小到傷風(fēng)咳嗽，大到癌癥，我們都會(huì)興師動(dòng)眾，大治特治。如果去求醫(yī)，醫(yī)生的處方一定是消滅性的用藥，一副和疾病玩命的架勢(shì)。我們?cè)缫蚜?xí)慣了，從來(lái)也沒(méi)有覺(jué)得這樣做有什么不對(duì)。

“有氧運(yùn)動(dòng)”的倡導(dǎo)者，美國(guó)人庫(kù)柏早在1960年就對(duì)我們習(xí)以為常的吃藥治病提出了質(zhì)疑。他說(shuō)大多數(shù)的生病現(xiàn)象是正常的身體調(diào)節(jié)，如果不生病的話，人就沒(méi)有自我調(diào)節(jié)、吐故納新的功能。既然生病是人的一種自我調(diào)節(jié)，那就不能在生病的時(shí)候大治特治。去治的時(shí)候，殺死病菌的同時(shí)也在損害自己的身體。由此，他提出了醫(yī)學(xué)史上一個(gè)革命性的理論，叫做“善待疾病”。

我想起了我的小表妹，她每次感冒都會(huì)去輸液，結(jié)果感冒好了，身體素質(zhì)卻每況愈下，變成一副弱不禁風(fēng)的樣子。到了現(xiàn)在，每次一有個(gè)流行性感冒，她總會(huì)第一時(shí)間患上，而且久治不愈。

身體會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴和抗體，過(guò)度用藥并不是好事。給身體一個(gè)生病的機(jī)會(huì)，這種說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)多少有些荒謬，但細(xì)想起來(lái)有一定的道理。給身體一個(gè)生病的機(jī)會(huì)其實(shí)就是給身體一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，偶爾感冒其實(shí)沒(méi)有那么可怕，更不用像如臨大敵。平日多做有氧運(yùn)動(dòng)，散步、慢跑、騎自行車，等等，貴在堅(jiān)持。當(dāng)然也并不是說(shuō)生病了不可以打針吃藥，只是要適度。

生活在現(xiàn)代都市中的人，每天都被疲勞和焦慮包圍著。善待自己、善待生命、善待疾病，理順好內(nèi)心的混亂和無(wú)序，身體健康了，精神才能達(dá)到愉悅的境界。

（摘自《其實(shí)，我們都在被這世界溫柔地愛(ài)著》文匯出版社）