連線專家團(tuán)

寶寶：崔熙晨 性別：女

月齡：10m

身長(zhǎng)：70cm

體重：8.15kg

AM

06：00 母乳15分鐘

08：30 米粉1湯勺

09：00 母乳15分鐘

11：00 蛋黃1/8

PM

12：00 母乳15分鐘

15：30 母乳10分鐘+手指餅干1/6

16：30 水果泥

17：50 米粉1湯勺

19：00 餅干1/6

20：00 母乳15分鐘

From媽媽

天氣好的時(shí)候會(huì)帶寶寶出去曬太陽(yáng)，每天維生素AD和維生素D換著吃。寶寶吃母乳，不吃奶粉，白天米湯、疙瘩湯、米粉換著吃，偶爾會(huì)加蛋黃，目前還沒(méi)給吃過(guò)肉。寶寶吃輔食很少，有時(shí)候即使餓了給輔食也不吃，就要吃母乳。

請(qǐng)教專家

想給寶寶吃點(diǎn)肉泥，不知道自己在家做點(diǎn)什么肉好？肉湯可以喝嗎？寶寶剛剛學(xué)會(huì)匍匐前進(jìn)，更不能扶著東西獨(dú)站，這種情況是不是發(fā)育遲緩？寶寶舌苔經(jīng)常白厚，小肚子脹脹的，嘴巴里有股酸味，這段時(shí)間睡覺(jué)還愛(ài)出汗，想知道這樣的情況怎么改善？

專家指導(dǎo)

寶寶的身高和體重基本達(dá)標(biāo)，今后盡量通過(guò)食補(bǔ)慢慢追上去。寶寶現(xiàn)在的食物內(nèi)容有點(diǎn)單一，建議增加動(dòng)物性食物。肉類宜從肉質(zhì)比較細(xì)的雞胸肉、豬里脊肉開(kāi)始，魚肉和蝦肉含鐵量低于禽畜肉類，可安排在禽畜肉之后添加。而動(dòng)物肝臟的含鐵量高于任何肉類，雞肝、鴨肝質(zhì)地較為細(xì)膩，也要給寶寶及時(shí)添加。先從肉泥開(kāi)始，逐漸到肉末。肉湯內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分其實(shí)比較少，而且還會(huì)占去胃的一部分空間，不建議給寶寶喝肉湯。

大多數(shù)寶寶在6～10個(gè)月之間學(xué)會(huì)爬行。不過(guò)，有的寶寶也許會(huì)采用其他活動(dòng)方式，例如蹭著屁股四處挪動(dòng)、腹部貼地匍匐前進(jìn)或干脆翻身滾動(dòng)。也有些寶寶會(huì)完全跳過(guò)爬行的階段，直接學(xué)習(xí)扶著東西、站立和行走。這些情況都屬于正常。大人盡量少抱或把他放在嬰兒車?yán)铮嗵峁C(jī)會(huì)讓寶寶鍛煉爬行。在家中騰出一塊寬敞安全的地方鋪上地墊，在前方放一個(gè)玩具調(diào)動(dòng)寶寶的好奇心理，他爬你也爬，每天上下午各練習(xí)10分鐘左右，必要的時(shí)候推動(dòng)寶寶一只腳，當(dāng)他往前爬一點(diǎn)時(shí)，再推動(dòng)另一只腳，多鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)，幫他渡過(guò)爬行關(guān)。不要急于讓寶寶站起來(lái)，因?yàn)樗麄兡壳巴群脱康牧α窟€難以支撐身體。

建議適當(dāng)多給寶寶補(bǔ)充些溫白開(kāi)水，輔食中添加顆粒狀的新鮮蔬菜和水果，保證維生素類食物的供給，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短時(shí)間口服正規(guī)品牌的益生菌調(diào)理胃腸道的微生態(tài)平衡。

寶寶：張珂寧

性別：女

月齡：15.5m

身長(zhǎng)：78cm

體重：9.8kg

AM

08：00 母乳20分鐘

10：00 蒸蛋羹（放蝦仁+西葫蘆+胡蘿卜）

饅頭+粥

11：00 蘋果+酸奶

PM

12：30 母乳（睡覺(jué)）

14：30 餅干+溶豆+香蕉

15：30 母乳

16：30 疙瘩湯1小碗（葷素都有）

19：00 母乳

20：30 配方奶150mL

From媽媽

每天上下午都會(huì)帶寶寶出去玩半小時(shí)左右。感覺(jué)寶寶越大越依戀母乳7，白天要吃4—5次，有時(shí)明明雕吃7飯還要再吃幾d奶，晚上也要吃2～3次。寶寶喝奶粉大便干，所以只在晚上喂150mL的配方奶。平時(shí)喝水挺好，不挑食，長(zhǎng)了16顆牙齒。

請(qǐng)教專家

請(qǐng)問(wèn)目前的飲食安排對(duì)于1 5個(gè)月大的寶寶是否合理？現(xiàn)階段應(yīng)該調(diào)成3頓飯嗎？寶寶越來(lái)越依戀母乳了，現(xiàn)在應(yīng)該斷奶了嗎？寶寶放屁多而且臭，是消化不良嗎？請(qǐng)問(wèn)和缺鈣有關(guān)系嗎？

專家指導(dǎo)

珂寧寶寶的身高、體重達(dá)標(biāo)，從媽媽的描述介紹看，飲食安排基本合理。只是，1歲后寶寶的飲食模式應(yīng)當(dāng)為一日三餐，食物種類應(yīng)盡可能豐富多樣，所以建議給寶寶的早餐加一些谷物類食物例如米粥、小饅頭、面包等，午餐和晚餐要做到既有主食也有蔬菜和肉類食物，還可以換著花樣安排一些餃子、餛飩、細(xì)面條、花樣粥等，上下午兩頓正餐間可視情況加餐酸奶、水果、堅(jiān)果類健康零食。

母乳含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、乳糖、脂肪、無(wú)機(jī)鹽與微量元素，長(zhǎng)期的母乳喂養(yǎng)可以為寶寶建立起一道天然的免疫屏障。因此，如果母乳媽媽的乳汁充足，媽媽喂奶時(shí)間方便，且寶寶的飲食沒(méi)有受到影響的話，世界衛(wèi)生組織（WHO）與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)（UNIGEF）在大量科學(xué)研究的基礎(chǔ)上，建議哺乳媽媽堅(jiān)持哺乳24個(gè)月以上。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)根據(jù)中國(guó)寶寶身體和消化系統(tǒng)發(fā)育狀況認(rèn)為，2歲是寶寶最佳的斷奶時(shí)間。只是，從保證睡眠的角度來(lái)講，這么大的寶寶不應(yīng)該夜間吃奶了，如果媽媽已經(jīng)感到疲勞并開(kāi)始討厭喂奶了，可以跟著自己的感覺(jué)嘗試漸進(jìn)式斷奶。

寶寶放屁多且臭，和缺鈣沒(méi)有任何關(guān)系，可能與進(jìn)食了較多高蛋白的食物或某些不好消化的食物，或者媽媽的奶水成分發(fā)生改變導(dǎo)致寶寶難以消化有關(guān)。建議母乳媽媽和寶寶的飲食盡量保持清淡、易消化，適當(dāng)減少脂肪和高蛋白以及不易消化的食物攝入，給寶寶多吃些易消化的蔬菜和水果，每周安排一兩次粗糧，并注意保證一定的活動(dòng)量，必要時(shí)可給予益生菌，增加腸道菌群。