秋季躲不過(guò)的呼吸道疾病

于長(zhǎng)海

轉(zhuǎn)眼夏去秋來(lái)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，雨水也逐漸減少，這時(shí)候孩子們的呼吸道疾病開(kāi)始逐漸增多了起來(lái)，為什么秋季開(kāi)始易患呼吸道疾病昵？怎樣護(hù)理可以盡量減少孩子患呼吸道疾?。康昧撕粑兰膊?，又該怎樣護(hù)理昵？我們就來(lái)聊一聊秋季呼吸道護(hù)理的問(wèn)題。

秋季為何易患呼吸道疾??？

主要取決于兩個(gè)主要原因：環(huán)境氣候因素的外因和孩子自身體質(zhì)的內(nèi)因。

秋季來(lái)臨，氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，雨水減少，空氣逐漸干燥，并且時(shí)有刮風(fēng)，這為細(xì)菌、病毒等致病菌快速滋生與旺盛的繁殖創(chuàng)造了有利條件。此外還有環(huán)境污染的因素，空氣

質(zhì)量變差，使人患呼吸道感染的概率增多，這是外因。

內(nèi)因則是孩子自身的生理特點(diǎn)易導(dǎo)致呼吸道感染。由于孩子自身免疫力尚未完善，機(jī)體抗病能力較弱，故此時(shí)若稍有誘因就可能引起呼吸道疾病。此外孩子呼吸道的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)決定的，鼻腔短小，黏膜柔軟，血管豐富，遇到輕微的感染就會(huì)有各種感冒癥狀出現(xiàn)，引起呼吸道感染。

幾種最易找上門(mén)的秋季呼吸道常見(jiàn)病

1.流行性感冒

該病秋冬季交替高發(fā)，可引起爆發(fā)和全球大流行，流感由流感病毒引起，世界衛(wèi)生組織每年都會(huì)對(duì)當(dāng)年流感流行的菌株作出全球預(yù)測(cè)和推薦。流感的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，有的較高可達(dá)39℃～40℃及以上，發(fā)熱持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，頭痛、疲倦，年齡大一些的孩子會(huì)描述肌肉酸痛，有的還表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

2.上呼吸道感染

俗稱(chēng)“感冒”，大部分以病毒感染為主，病毒感染后可合并細(xì)菌感染。上呼吸道感染一般癥狀較輕，表現(xiàn)為鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽痛、發(fā)熱（一般為低熱或中度熱）、乏力等全身不適癥狀，部分孩子會(huì)有食欲不振、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道癥狀，一般3—5天可自愈。

3.支氣管炎

病原為各種病毒或細(xì)菌，或?yàn)榛旌细腥?，能引起上呼吸道感染的病原體都可以引起支氣管炎，是氣管和支氣管黏膜發(fā)生炎癥，大都繼發(fā)于上呼吸道感染，最初發(fā)病表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀，然后逐漸出現(xiàn)呼吸道分泌物增多，斷續(xù)咳嗽干咳，之后轉(zhuǎn)為黏痰，很快轉(zhuǎn)為膿痰，合并細(xì)菌感染，嬰幼兒癥狀較重，常有發(fā)熱，嘔吐及腹瀉。一般沒(méi)有全身癥狀，對(duì)癥治療為主，合并細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑口服抗生素，一般持續(xù)2—3周才好轉(zhuǎn)。

4.支氣管肺炎

最常見(jiàn)為細(xì)菌和病毒感染，也可由病毒、細(xì)菌混合感染，主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，多為不規(guī)則發(fā)熱；咳嗽，一般較頻繁，早期為刺激性干咳，后期有痰；氣促，多在發(fā)熱、咳嗽后出現(xiàn)，有的較重的孩子還有呼吸增快和喘息。全身癥狀表現(xiàn)為精神不振、食欲減退、煩躁不安、輕度腹瀉或嘔吐。一般需要改善通氣，控制炎癥，對(duì)癥治療，防止和治療并發(fā)癥。

5.過(guò)敏性疾病

秋季也是過(guò)敏性疾病容易發(fā)作的時(shí)期，如對(duì)蒿草等秋季花粉過(guò)敏的孩子，表現(xiàn)為鼻炎、哮喘等。過(guò)敏性鼻炎表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，一般在氣候改變或早晚起床、躺下或暴露在粉塵中發(fā)作，而支氣管哮喘是過(guò)敏性鼻炎最常見(jiàn)的并發(fā)癥，被認(rèn)為是“同一氣道，同一疾病”，癥狀表現(xiàn)為發(fā)作性喘息、咳嗽，夜間或晨起加重，嚴(yán)重的表現(xiàn)為胸悶和呼吸困難更明顯，一般無(wú)發(fā)熱等感染表現(xiàn)。

呼吸道疾病的護(hù)理要點(diǎn)

居家日常護(hù)理

首先對(duì)于發(fā)熱的孩子，要提供新鮮的飲食，注意清淡且易消化，多喝水，多休息，在天氣較好時(shí)可以帶孩子到空氣流通的戶(hù)外進(jìn)行短暫散步，并不是一定要悶在家中封閉環(huán)境，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。當(dāng)孩子體溫過(guò)高時(shí)采用物理降溫或藥物降溫改善孩子的舒適度。

流鼻涕、鼻塞也是呼吸道的常見(jiàn)癥狀，可以及時(shí)清理鼻腔分泌物，還可以選用海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，鼻塞嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)選用鼻減充血?jiǎng)└纳票侨鴮?duì)咳嗽的孩子護(hù)理主要是保持氣道通暢，勤拍背及變換體位，口服化痰類(lèi)藥物，促進(jìn)痰液排出等。

此外，生病期間的孩子，要穿著適當(dāng)，盡量以棉布做的衣服為好，以利于吸汗和透氣、散熱。居室盡量保持安靜，注意通風(fēng)，禁煙，保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，提供舒適、安靜的環(huán)境讓孩子多休息。還有要依從醫(yī)囑，按時(shí)服藥，不可自行應(yīng)用或停止抗生素的使用。當(dāng)孩子病情長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或病情急變時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防是最好的治療

上醫(yī)治未病，我們與其糾結(jié)如何護(hù)理生病的孩子，不如多做預(yù)防，盡量讓孩子遠(yuǎn)離呼吸道疾病。在生活中不妨從這幾點(diǎn)加以注意吧！

積極鍛煉身體，提高自身的抗病能力，父母在秋高氣爽的晴好天氣帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)一下，跑一跑，跳一跳，鍛煉身體的同時(shí)還可以曬曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮空氣，從而提高孩子的耐寒能力與抗病能力。

穿衣適當(dāng)，不要給孩子穿得過(guò)多或過(guò)少，過(guò)多會(huì)使得孩子出汗，一旦受涼易引起上呼吸道感染，但也不可盲目地給孩子減衣服，要視天氣變化而定。

保證充足的睡眠。充足睡眠有利于孩子免疫力的提高。

要注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，保持手衛(wèi)生。

疾病高發(fā)期，盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所或空氣不流通的場(chǎng)所，防止感染的發(fā)生。

平時(shí)要注意孩子飲食的多樣化，盡量養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣，蔬菜、水果肉蛋糧油缺一不可，保證每日攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且少食油炸或不易消化的食物。

注意和身邊有病的小朋友適當(dāng)隔離或減少接觸。

及時(shí)接種流感疫苗。

如有過(guò)敏的孩子，首先要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素B和C的蔬菜水果和谷類(lèi)，少吃涼性，油膩、太咸、太甜等刺激性食物，每日適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活作息，戶(hù)外的時(shí)候戴上口罩，嚴(yán)重過(guò)敏者可到過(guò)敏原較少的地方，同時(shí)要注意避免室內(nèi)過(guò)敏，花粉季節(jié)關(guān)閉窗戶(hù)，保持室內(nèi)濕度，不用地毯，保持室內(nèi)清潔，減少過(guò)敏機(jī)會(huì)，治療應(yīng)規(guī)避過(guò)敏，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。