小學(xué)排球訓(xùn)練中的常見問題及解決策略

楊柳青

摘要：體育鍛煉能夠使學(xué)生增進身體健康，放松面對學(xué)業(yè)和考試緊張的心情，勞逸結(jié)合，有利于提高其學(xué)習(xí)效率。體育課是學(xué)生德、智、體、美、勞幾方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是必不可少的一門學(xué)科。排球運動趣味性強、鍛煉價值高，是小學(xué)生最喜愛的運動項目之一，我們要抓住這個優(yōu)勢，更要對此予以重視。對于小學(xué)生來說，他們這個學(xué)齡段對排球運動有很多的不了解，對他們進行排球訓(xùn)練確實不是一件容易的事，在進行訓(xùn)練的時候會產(chǎn)生這樣那樣的問題，假如這些問題得不到有效的解決，會給排球訓(xùn)練帶來更多的問題，甚至是負面影響。這些問題看似難以處理，其實不然，抓住問題，找準策略，只要從最基本的做起，從培養(yǎng)學(xué)生的興趣開始做起，很多問題便迎刃而解了。

關(guān)鍵詞：排球訓(xùn)練；策略；興趣

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）12-0229-02

在我國，排球項目的發(fā)展歷史悠久，它具備強身、娛樂以及競技于一身，排球項目作為世界三大球類運動之一，深受廣大民眾尤其是眾多小學(xué)生的青睞。排球訓(xùn)練的主要目標是通過訓(xùn)練提升隊員基本理論知識和運動技能，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，最終達到推進學(xué)生的全面發(fā)展。然而，通過我自身多年的教學(xué)、訓(xùn)練以及調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近幾年我國小學(xué)的排球教學(xué)訓(xùn)練中還存在諸多問題以待解決。

結(jié)合小學(xué)生排球訓(xùn)練的特點，個人覺得現(xiàn)今的訓(xùn)練現(xiàn)狀主要存在四方面問題：第一，學(xué)生本身對排球的學(xué)習(xí)興趣欠缺。第二，學(xué)生合作意識欠缺。第三，訓(xùn)練形式簡單。第四，排球訓(xùn)練中，學(xué)生心理素質(zhì)不過關(guān)，很多人會出現(xiàn)接球膽怯、比賽緊張恐慌等問題，這與隊員平時訓(xùn)練質(zhì)量和教練的關(guān)心與鼓勵息息相關(guān)。

以上這些問題相對獨立又相互影響，只有多管齊下，才能更好地進行排球訓(xùn)練。因此，如何科學(xué)、合理地安排小學(xué)排球訓(xùn)練，就成了我們體育工作者需要重點研究的課題。

一、小學(xué)排球訓(xùn)練中的常見問題

小學(xué)，可以說是一個對排球運動一無所知的學(xué)齡段，要對小學(xué)生進行排球訓(xùn)練確實不是一件容易的事，要獲得良好的訓(xùn)練效果，必須要先了解到現(xiàn)今小學(xué)排球訓(xùn)練中的常見問題，才能對癥下藥。

（一）小學(xué)生本身對排球的學(xué)習(xí)興趣欠缺

在剛開始訓(xùn)練時，很多小學(xué)生第一次擊球之后產(chǎn)生疼痛感，導(dǎo)致第二次擊球出現(xiàn)恐懼現(xiàn)象。排球墊球技巧不僅需要認真學(xué)好理論知識，還需要通過大量的練習(xí)，來掌握壓手力度、夾手臂緊度，從而控制好球的方向，做到連續(xù)自墊球或者對墻連續(xù)墊球。初學(xué)者對球的落點位置不容易判斷準確，錯誤地用手腕或大臂擊球，而且擊球的時機找不準，時高或時低去接球。這些客觀和主觀因素影響著小學(xué)生拍球鍛煉的效果，也難以在短時間內(nèi)給予他們成就感，這在一定程度上會影響到他們對排球?qū)W習(xí)興趣。

（二）小學(xué)生合作意識欠缺

排球運動是一個很講究合作的集體運動項目。當(dāng)前大多數(shù)小學(xué)生是獨生子女，自小就缺少培養(yǎng)合作意識的氛圍，合作意識欠缺，會使初學(xué)階段進展緩慢，進而打擊他們的學(xué)習(xí)興趣。在實訓(xùn)階段，不能夠良好合作，更會激化團隊內(nèi)部的矛盾，使比賽難以進行。一旦上場進行比賽，沒有團隊合作意識，不知道怎么和別的隊員相互配合，便自然使排球運動失去了觀賞性與團隊合作精神。

（三）訓(xùn)練形式簡單

目前很多小學(xué)體育教師采用的訓(xùn)練手段都是傳統(tǒng)的競技方式，更把排球的技術(shù)訓(xùn)練作為重點性，而忽視了排球的觀賞性和娛樂性。更為嚴重的是，教師在講解、示范過程中，小學(xué)生始終處于被主導(dǎo)的位置，僅憑教師的口頭講述，達不到互動的課堂教學(xué)效果，也缺乏對排球運動的全面展示。教學(xué)形式的單一，也會導(dǎo)致產(chǎn)生學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降、學(xué)習(xí)效率低的問題。

（四）排球訓(xùn)練中常見的心理問題

在小學(xué)排球教學(xué)和訓(xùn)練中，咱們經(jīng)常會遇到以下問題，成為小學(xué)生排球訓(xùn)練的阻礙、束縛。

1.一開始訓(xùn)練墊球時怕疼，產(chǎn)生不敢接球的心理。

2.比賽時接球意識差，總以為隊友會去接，導(dǎo)致失誤失分。

3.部分學(xué)生打不出訓(xùn)練時的水平，在場上的表現(xiàn)縮手縮腳，不夠自信。

二、小學(xué)排球訓(xùn)練中常見問題的解決對策

（一）提高小學(xué)生對排球的興趣

興趣是最好的老師，提高小學(xué)生對排球的興趣成為了解決排球訓(xùn)練中問題的關(guān)鍵。在排球訓(xùn)練中，教師可以設(shè)計排球游戲讓學(xué)生進行練習(xí)。小學(xué)生這個年齡階段，應(yīng)該說對游戲活動是十分感興趣的，教師可以在訓(xùn)練中合理組織一些輔助游戲來激發(fā)學(xué)生的興趣。如：移動墊球接力比賽，在墊球的基礎(chǔ)上增加難度，但是又具有趣味性，接力時候又考驗了小學(xué)生們的合作能力。

（二）培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識

在排球課中教師是合作學(xué)習(xí)的原動力。這就需要體育教師把培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識和提升小學(xué)生的合作能力潛移默化地融入到排球訓(xùn)練中去，應(yīng)該讓小學(xué)生們充分認識到當(dāng)今社會是競爭和合作的社會，我們每個人都應(yīng)該具備積極的合作精神和掌握有效的人際交往技能，而排球作為團隊運動，對小學(xué)生們的合作精神培養(yǎng)有重要的作用和意義。

（三）訓(xùn)練形式多樣化

在進行排球基本功訓(xùn)練的時候，可以利用投影播放一些精彩排球賽事，增進小學(xué)生對排球運動的了解，激發(fā)他們對排球的興趣。在評價階段，教師應(yīng)該將評價多樣化，不能單一的用墊球次數(shù)來計算分數(shù)，更應(yīng)該注重小學(xué)生的綜合水平。

（四）多鼓勵關(guān)心學(xué)生，提高其心理素質(zhì)

在排球訓(xùn)練中，學(xué)生的心理問題會嚴重影響小學(xué)生排球技術(shù)的成長，要想解決這些問題首先在訓(xùn)練中教練應(yīng)以鼓勵為主要手段，用鼓勵性語言營造出敢于克服困難、勇往直前的氣氛；其次，教練要經(jīng)常用自己的行動去關(guān)愛和愛護學(xué)生，縮小師生之間距離，讓學(xué)生敢于展現(xiàn)自己所學(xué)的技術(shù)動作，能夠在實踐中不斷成長。

三、結(jié)束語

小學(xué)生是我們祖國的花朵，是未來的希望。我們應(yīng)該從小抓起，注重培養(yǎng)小學(xué)生對運動的熱情，讓他么您以更好的精神面貌，來面對日后的競爭和生活。排球老師不僅僅是教會小學(xué)生打排球的知識，更是要培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力和與人合作的能力，在運動的時候放松自己，勞逸結(jié)合，更好地面對挑戰(zhàn)。作為教師，我們應(yīng)該去積極引導(dǎo)小學(xué)生對排球的興趣，通過排球加強小學(xué)生之間的合作，培養(yǎng)小學(xué)生的文體特長；另外，在培養(yǎng)學(xué)生的同時，教師也要改進自己的教學(xué)方式，以適應(yīng)時代的發(fā)展，適應(yīng)學(xué)生的個性化和差異化。

本文也針對小學(xué)生排球訓(xùn)練中常見的問題進行了總結(jié)，并提出了自己的見解和針對問題的解決方案，以便促進小學(xué)生排球訓(xùn)練活動的良性發(fā)展，使排球訓(xùn)練充分發(fā)揮促進小學(xué)生身心健康發(fā)展的優(yōu)勢。

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Problems and Strategies of Volleyball Training in Primary School

YANG Liu-qing

（School of Art and Design，Heyuan Polytechnic，Heyuan，Guangdong 517000，China）

Abstract：Physical exercise can both improve physical health and keep a great balance between students' work and rest，which helps to improve learning efficiency. Physical education is the need of the development of students' moral，intellectual，physical，aesthetic，and labor. It is one of the most popular sports items for the students，and we should pay more attention to it. For primary school students，they are not very familiar with volleyball. Volleyball training for them is not really easy，as there may be kinds of problems during training. If these problems cannot be solved effectively，they will bring more problems to the volleyball training，even negative effect. Though these problems seem difficult to deal with，they are readily solved as long as seizing the problems，finding the strategies and developing the students' interests at the very beginning.

Key words：volleyball training；strategies；interests