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    90歲摩登老太,活得如此優(yōu)雅

    2018-05-12 02:50:56
    幸福家庭 2018年5期
    關(guān)鍵詞:二胡

    “老年人有屬于自己的美,年紀(jì)大的人更不應(yīng)該放棄對(duì)美的追求?!弊诠P者面前的周玲,穿著灰色毛衣裙,搭配同色毛線帽,頸間點(diǎn)綴的紫紅色鉤花圍巾,被精致的胸針固定在一角,交叉在腿上的雙手戴著一雙黑絲絨手套,頗具名媛風(fēng)范,很難想象她今年居然已經(jīng)90歲高齡了。

    拉拉二胡、走走旗袍秀,名號(hào)“摩登老太”的周玲身上有種知性女性的“范兒”,但不止于此,她還背上單反去旅游,尋覓最美風(fēng)光。她的博客主頁(yè)點(diǎn)擊達(dá)到83萬,成為時(shí)尚“網(wǎng)紅”。每天都做自創(chuàng)的健身操養(yǎng)生健體,其樂融融地享受四世同堂的幸福。心態(tài)非常年輕,永遠(yuǎn)都對(duì)傷病說不。她用行動(dòng)告訴你:活得精致美好,從來都與年齡無關(guān)。

    從跳舞唱歌怕被人撞見 到如今活出精彩的“摩登老太”

    “咕嚕咕?!?,未見周玲,先聽到的是她隨身攜帶的小型百寶箱發(fā)出的聲音——一個(gè)自帶拉桿滾輪的小行李箱。一打開箱子,周玲如數(shù)家珍,合唱歌譜、二胡曲譜、拍攝的照片圖集、還有各式詩(shī)詞資料,整整齊齊地碼放好。記者是在省老干部活動(dòng)中心的唱歌教室碰到周玲的,她剛剛和隊(duì)員們練完歌。

    “你別看我現(xiàn)在玩這玩那,要放到我退休前,想都不敢想。”周玲笑了,先后做過音樂老師和雜志編輯的她,剛退休時(shí)并沒有那么“瘋”,宅在家里寫寫詩(shī)、看看書才是日常,身體很弱。直到有一次她大病一場(chǎng),姐姐告誡病床上的她“你是要命,還是要名?”她才試著走出家門,玩了起來。

    起初在公園里跳舞唱歌的周玲,就像一只“驚弓之鳥”,一發(fā)現(xiàn)有熟人走近就會(huì)躲起來,生怕別人覺得自己不務(wù)正業(yè)。直到在電視里看到老年人時(shí)裝表演,她大受鼓舞,完全推翻了以往的古板想法,想要活出自己的精彩。于是,跳交誼舞,走旗袍秀,參加老干部合唱團(tuán),到處旅游拍照,每天活動(dòng)排得滿滿的,她的退休生活豐富多彩。

    2008年,已經(jīng)80歲的周玲跟一幫老朋友開始玩起博客,女婿給她起了個(gè)響亮的博客名——摩登老太。如今,她的博客經(jīng)營(yíng)了10年,一直堅(jiān)持著,點(diǎn)擊量已突破83萬,她也成為全國(guó)少見的高齡“網(wǎng)紅”。

    周玲還和很多博友成了生活中的好朋友,不少忘年交爭(zhēng)相給她點(diǎn)贊,他們溝通起來完全無障礙:“我們這個(gè)年紀(jì),最重要的就是要走出家門,多交友,多接觸人,參加一些集體活動(dòng)。”

    不認(rèn)命不服老 照片拍得好,音樂玩得溜

    背著單反到處跑,周玲很愛旅游和攝影,光拍照裝備就花了數(shù)萬元。

    拍人物、花鳥,周玲都很擅長(zhǎng),尤愛西湖里的荷花。每年荷花開放時(shí),她都要拿著“長(zhǎng)槍短炮”,抓拍荷花每個(gè)美好瞬間,她鏡頭下的荷花,清麗美好。于是,“荷花奶奶”名聲越叫越響。如今,周玲還與時(shí)俱進(jìn)地玩轉(zhuǎn)手機(jī)攝影,拍照、修圖、分享樣樣都玩得可溜了。

    周玲不僅照片拍得好,玩起音樂也毫不馬虎。80多歲時(shí),一百多首二胡曲目,周玲都能倒背如流。她說:“拉二胡是很好的運(yùn)動(dòng),手指、手臂都在運(yùn)動(dòng)。十指連心,心臟也得到了很好的鍛煉?!?/p>

    “其實(shí)我拉二胡,并沒有看起來那么輕松。”周玲邊說邊伸出自己的右手食指,旁人能下彎180度的指節(jié),她費(fèi)盡力氣才勉強(qiáng)彎曲成直角,那是小時(shí)候留下的殘疾。而幾年前,遭遇過粉碎性骨折的左手手肘,更是連90度的彎曲都很難做到。

    當(dāng)時(shí),很多醫(yī)生都認(rèn)為周玲的手肘再也伸不直了。但她不信邪,找到一位骨科的祖?zhèn)骼厢t(yī)生,忍痛壓了一年手肘。在恢復(fù)期,她天天在家拎著十幾斤重的米袋,來回提伸做康復(fù),直到手肘可以彎曲、伸直。

    去年右肩骨折時(shí),周玲還用織毛衣來自我恢復(fù),居然很見成效。在家休養(yǎng)一個(gè)月,她織了4條款式各異、時(shí)下流行的毛衣裙,還被不少人紛紛打聽在哪家商店買的。周玲笑稱自己是犟脾氣,不認(rèn)命。不少老人摔跤后灰心喪氣地臥床不起,在她看來,心境的變化才是康復(fù)的最大阻礙。

    “不論生多大的病,我第一反應(yīng)就是一定要讓自己好起來,”周玲笑了,“雖然我90歲了,但還是要健健康康地活著?!?h3>自創(chuàng)一套健身操 日日操練,天天化妝

    哪怕已是90歲高齡,化妝依舊是周玲每日的必修課,擦爽膚水、護(hù)膚霜、粉底、腮紅、口紅,5分鐘就搞定。不僅自己拍照,她還時(shí)常是別人鏡頭下的模特。換好服裝,往鏡頭下一站,氣質(zhì)、身材不輸小年輕,這得益于她自創(chuàng)的頭操和腿操。

    每天早上起床后,周玲都會(huì)依次拍打自己的臉部、梳頭按摩頭皮、轉(zhuǎn)動(dòng)拉伸肩頸,再側(cè)躺進(jìn)行腿部練習(xí),前提、旁提、后提,幾十年如一日。半小時(shí)的訓(xùn)練,一套做下來,神清氣爽。這套操是周玲將一些形體動(dòng)作,根據(jù)自己的需要,重新排列組合,自創(chuàng)出來的,靈活多變。

    每次周玲在瑞安教過的學(xué)生開同學(xué)會(huì),都會(huì)邀請(qǐng)她參加。周玲就把自創(chuàng)的健身操教給已邁入花甲之年的學(xué)生們,她還會(huì)根據(jù)每個(gè)人不同的身體情況,因人而異,形成一套針對(duì)性強(qiáng)的鍛煉方法,很受學(xué)生們歡迎。

    25年的教師生涯,以及做編輯時(shí)的“爬格子”都給周玲留下了頸椎職業(yè)病。所以每天早上她還會(huì)按住脖頸前后移動(dòng),來給頸椎做充分的鍛煉,這十幾年頸椎病再也沒犯過了。

    “心態(tài)年輕,緊跟潮流。調(diào)整心態(tài),隨遇而安。愛好廣泛,適當(dāng)鍛煉?!边@是周玲的24字長(zhǎng)壽信條,亦是她精致一生的“秘訣”?!澳挲g永遠(yuǎn)不是我們放棄追求美好的借口,只要有自信和追求美的態(tài)度,你可以一直在路上。”她說。

    (摘自大眾網(wǎng)2018年3月12日)

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