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    被子沉一些,睡得香

    2018-05-12 02:40:02
    37°女人 2018年5期
    關(guān)鍵詞:毛毯毯子睡覺時

    很多人睡覺時喜歡蓋質(zhì)地輕盈的被子或毯子。然而,瑞典一項研究顯示,蓋的被子厚重一些,有助于對抗失眠、緩解焦慮,使人睡得更加香甜。

    研究人員發(fā)現(xiàn),當參試者們蓋加重的毛毯時,相較于使用輕薄棉被,睡眠狀態(tài)更安靜,睡眠更為安穩(wěn)舒適。

    (摘自人民網(wǎng))

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