樹立自信，找回快樂童年

高文新

一、理論概述

記得愛因斯坦曾經(jīng)說過：“智力上的成就，在很大的程度上依賴于性格的偉大?！逼渲兴^的性格，說的就是健全的人格。健全的人格又是對孩子進(jìn)行非智力因素的后天培養(yǎng)，產(chǎn)生自信心的結(jié)果。由此可見，自信心的培養(yǎng)對一個孩子智力和其他各方面的成長和發(fā)展起著舉足輕重的作用。在多年的教學(xué)實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)，缺乏自信心的孩子大有人在。其實(shí)這也是一種病態(tài)，而身為心理健康教師的我們，一定要準(zhǔn)確的找到病源，采取有效的方法，幫助他們重樹自信心，找回快樂的童年。

二、案例研究

（一）個案背景

王瑾（化名）是一位四年級的學(xué)生，她是個很靦腆的小女生，性格內(nèi)向，平時不愿意跟同學(xué)們打交道，也不愛說話。在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發(fā)言，老師提問時總是低頭回答，聲音小得幾乎像蚊子聲。面對激烈的競爭，覺得自己這兒也不行，那兒也不如別人，缺乏競爭勇氣和承受能力，導(dǎo)致自信心的缺失。學(xué)習(xí)成績中等偏下，一提考試就沒精神，遇到考試時晚上睡不著，頭痛，還伴隨著發(fā)燒。她這樣不僅影響著考試成績，身體上還經(jīng)受折磨。如何幫助她增強(qiáng)自信心，走出這個陰影呢？

（二）個案分析

1、個人因素

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)她性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，學(xué)習(xí)習(xí)慣不是很好，上課聽講不太認(rèn)真，易走神。課前的預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)不能有序進(jìn)行，課外作業(yè)也不能及時、認(rèn)真地完成。日積月累，學(xué)習(xí)成績也越來越不理想。每一次考試都很緊張，很擔(dān)憂，開始定的目標(biāo)是100分，變成能拿到90分、80分了?？荚噷λ麃碚f，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失敗多了，便產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑感，過重的心理負(fù)擔(dān)，使她不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響了她的身心健康發(fā)展。

2、家庭因素

王瑾在家里是獨(dú)生女，爸爸、媽媽過于關(guān)注她。她的表姐妹學(xué)習(xí)特別優(yōu)秀，家長也期待自己的孩子跟她們一樣優(yōu)秀，總拿優(yōu)秀的例子跟她說教，父母還自主的為她報了各種學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，每天督促她學(xué)習(xí)，父母的言行導(dǎo)致孩子肩負(fù)重?fù)?dān)。父母文化水平較低，對她的學(xué)習(xí)不能有力地指導(dǎo)，過重的壓力在孩子未能達(dá)到父母期望時，便埋怨、訓(xùn)斥孩子，使孩子形成自卑心理，懷疑自己，否定自己。不安、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。

3、教師因素

在學(xué)校里，如果教師對一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對這些同學(xué)的評價偏低。一旦如此，幾個月或者幾個學(xué)期以后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那里他們得不到適時的表揚(yáng)和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外，老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對學(xué)困生來說，是一個沉重的壓力，滋長嚴(yán)重的自卑心理，喪失自信心。

（三）輔導(dǎo)策略

自信的缺失對學(xué)生身心健康、生活、學(xué)習(xí)都有損害，那么究竟該如何引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自信，正確地評價自己呢？

1、巧用激勵手段——激發(fā)自信心

教育學(xué)理論告訴我們，每個學(xué)生都是有進(jìn)步要求的，都希望別人認(rèn)為自己是一個好學(xué)生?！秾W(xué)習(xí)的革命》一書有這樣一句話：“如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學(xué)會了自信；如果一個孩子生活在認(rèn)可之中，他就學(xué)會了自愛。”為了去除王瑾的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意的找她閑談，讓她幫我送作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時從不公開點(diǎn)名批評她，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時表揚(yáng)，經(jīng)常對同學(xué)說：“看，王瑾今天坐得真端正，聽課非常認(rèn)真！”“王瑾同學(xué)回答問題聲音大了，能讓我們聽得清楚……”漸漸地，王瑾開始喜歡和我接近了，有一次，我進(jìn)行課堂巡視時，她主動沖我笑，漸漸的開始和我交談。我給她講考試的目的，考不好是很正常的，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，做好考前復(fù)習(xí)，不懂的地方及時問老師，老師會幫助你的，解決學(xué)習(xí)中遇到的困難?？荚嚂r做深呼吸，放松緊張的情緒，或在心中對自己說“有什么可怕的，我都復(fù)習(xí)了?！薄拔夷苄小！钡冉o自己加油。經(jīng)過調(diào)整，害怕考試的癥狀消失了。

2、提供展示機(jī)會——樹立自信心

美國心理學(xué)家威廉.詹姆士說：“人類本性最深的企圖之一是期望被人稱贊和尊重?？释澝朗敲總€人內(nèi)心里的一種最基本的愿望。我們都希望自己的成績和優(yōu)點(diǎn)得到別人的認(rèn)同與尊重，哪怕這種渴望在別人看來似乎帶點(diǎn)虛榮的成分?！庇幸淮?，我準(zhǔn)備編排“六一”兒童節(jié)匯報演出的小品。同學(xué)們爭先恐后地要表演，為了給王瑾一個展示、重樹自信的機(jī)會，我對全班同學(xué)說：“讓王瑾來參加好嗎？”同學(xué)們不太情愿的同意了。開始王瑾很不好意思地說：“我不行。”在我和同學(xué)的鼓勵下，她終于勇敢的走上了舞臺。第一次上臺表演，她的小臉憋的通紅，額頭滲出了汗珠，動作死板、僵硬，在我的帶動下，全班同學(xué)沒有嘲笑她，而是給她更多的掌聲。一次又一次地練習(xí)，在正式演出時，她出色的完成了任務(wù)。當(dāng)掌聲響起時，我發(fā)現(xiàn)王瑾的臉上第一次洋溢起了開心、自信的笑容。隨后的日子里，王瑾變了，她不再獨(dú)處，喜歡和同學(xué)交往，課堂活動積極主動，學(xué)習(xí)成績有了質(zhì)的飛躍。

3、重視家校溝通——鞏固自信心

王瑾自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我經(jīng)常與家長溝通，詳細(xì)地分析了王瑾在校的表現(xiàn)及原因，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?，要為孩子提供表現(xiàn)自己的機(jī)會。比如家里有客人，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節(jié)目。讓孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要從中發(fā)現(xiàn)進(jìn)步的地方，馬上夸獎她的閃光點(diǎn)，把家中得到的夸獎講給老師和同學(xué)，把在學(xué)校得到的表揚(yáng)告訴父母。在評價中，王瑾從他人的肯定中得到了滿足，增強(qiáng)了自信。

4、力求合力——加強(qiáng)自信心

孩子的健康成長是受多種因素影響的，有了良好的外部環(huán)境的影響和促進(jìn)內(nèi)在需求的動因，學(xué)生成長就能少走彎路。從我的教育經(jīng)驗(yàn)中我深深感到，只有有了良好的家庭-學(xué)校-社會三維教育網(wǎng)，才會真正形成教育合力。如何做到這一點(diǎn)？關(guān)鍵是教師必須有科學(xué)的教育理念，以及一整套教育方案和良好的細(xì)心、扎實(shí)的工作熱情。從上面的個案來看，王瑾由原來的自卑、膽怯變成大膽、對自己充滿了自信。功勞不是我一人的，應(yīng)該說是大家的功勞。具體做法：其一，要經(jīng)常與家長多交流；其二，班級內(nèi)多舉行一些“親子游戲”；其三，老師要創(chuàng)設(shè)機(jī)會讓學(xué)生展示自己的才華，并讓家長能看到或聽到；其四，讓學(xué)生多用欣賞的眼光看待自己的伙伴；其五，多征求其他任課老師的支持；其六，組織學(xué)生開展一些有意義的公益活動。當(dāng)孩子的心態(tài)變好了，求知欲強(qiáng)了，自信心也就強(qiáng)了。如果一直這樣努力下去，孩子將受益終生。

（四）輔導(dǎo)效果

通過師生、家長的共同努力，王瑾發(fā)生了很大的變化：首先，學(xué)習(xí)成績不斷提高，上課專心聽講，舉手發(fā)言也比原來積極了、聲音也變得響亮了；其次，下課能主動與同學(xué)交流合作、和同學(xué)一起做游戲，學(xué)校組織的各種活動主動地參加，漸漸地與班級、同學(xué)融為了一體；家長也反映，王瑾按時完成作業(yè)、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)都不用家長催了，并且樂于把班級的事講給父母聽。

缺乏自信，會產(chǎn)生自卑，不管自己有再多的不好之處，都不應(yīng)該對自己失去信心，相信自己：我能行。對于那些自信心不足的人，我們要給予更多的關(guān)愛，讓他們感到：“我能行?！薄拔沂亲畎舻??！?/p>

面對王瑾的成功，讓我更加認(rèn)識到激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似王瑾這樣的學(xué)生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長，使之一步步放開自己的心緒，正確的評價自己，將自己融入到集體中去，一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給她的善意，通過多元評價、活動參與，使其找回自信，更加自強(qiáng)。