王鴻陽(yáng)
摘要:社會(huì)逐漸發(fā)展,少年兒童的身心健康已成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。關(guān)注少年兒童,尤其是小學(xué)生的心理健康具有重大的歷史意義和現(xiàn)實(shí)意義。全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí),促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
關(guān)鍵字:小學(xué);心理健康;學(xué)校;教師
心理健康教育比過(guò)去的教育教學(xué)更關(guān)注的是每一位學(xué)生的喜怒哀樂(lè),更關(guān)注的是學(xué)生的情緒生活和情感體驗(yàn),更關(guān)注的是學(xué)生道德品質(zhì)和人格養(yǎng)成,更關(guān)注的是學(xué)生的尊嚴(yán)。作為老師不僅要承擔(dān)“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),更應(yīng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員,承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。
由于現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)幨剐W(xué)生身邊的一切也急劇變化,承受的心理壓力也比他們的父輩多,據(jù)我觀察,認(rèn)為影響小學(xué)生心理健康發(fā)展的主要有以下幾個(gè)因素:
物質(zhì)逐漸豐裕。在物質(zhì)匱乏的年代,小學(xué)生比較容易滿(mǎn)足,考試取得一個(gè)好成績(jī),只要有一粒糖的獎(jiǎng)勵(lì)也會(huì)欣喜若狂,比較重視老師和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)。在物質(zhì)豐富的現(xiàn)今,家長(zhǎng)過(guò)于寵愛(ài)孩子,對(duì)物質(zhì)的要求有求必應(yīng),以至于有的小學(xué)生對(duì)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度,對(duì)任何事都滿(mǎn)不在乎。
教育孩子的責(zé)任轉(zhuǎn)移給祖父母輩。小學(xué)生的父母忙于工作,把孩子交給老人帶,忽略了教育孩子的責(zé)任。祖輩的疼愛(ài)比較注重生活方面的照顧,缺乏心理上、情感上的交流,同時(shí)由于照顧太多,他們的個(gè)人能力得不到發(fā)展,甚至出現(xiàn)心理、行為方面的問(wèn)題。
家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高。家長(zhǎng)對(duì)于分?jǐn)?shù)的敏感甚于孩子,孩子考試得了90分回家得不到表?yè)P(yáng),還認(rèn)為成績(jī)不理想,家長(zhǎng)卻問(wèn)為什么不是100分,對(duì)成績(jī)不及格者,動(dòng)口則罵,動(dòng)手就打。因此給孩子造成不必要的心理壓力。父母對(duì)孩子期望過(guò)高,家庭管教過(guò)嚴(yán),以至于一出家門(mén)仿佛小鳥(niǎo)飛向天空,到了學(xué)校就任性放縱。
還有些學(xué)生自我表現(xiàn)欲過(guò)強(qiáng)。在班級(jí)集體中表現(xiàn)出自私,缺少合作精神。有的學(xué)生覺(jué)得自己很聰明,希望得到老師的肯定,上課舉手發(fā)言很積極,只要老師沒(méi)有請(qǐng)他回答問(wèn)題,就認(rèn)為老師不喜歡他,故意講話(huà)、吵鬧,他們只是希望老師注意他,并看到他有能力。
因此在課程改革中科學(xué)、有效地開(kāi)展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點(diǎn)自己在新課程改革中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì):
一、將心理健康教育滲透到日常教育教學(xué)工作中
1、校園環(huán)境建設(shè)
一流教育要有一流環(huán)境建設(shè),環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境,應(yīng)當(dāng)以嶄新面貌出現(xiàn),要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中,使學(xué)校成為花園式的大教室,讓噴泉、名花異草、綠色草坪也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。
2、校園文化建設(shè)
學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展各種藝術(shù)、文化、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動(dòng),提高學(xué)生興趣,活躍學(xué)生身心,達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的,改善學(xué)生心理環(huán)境。
3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設(shè)
學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì),在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。要學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)做學(xué)問(wèn),學(xué)會(huì)自我發(fā)展。
4、家校結(jié)合,全方位維護(hù)學(xué)生心理健康
學(xué)??梢远ㄆ趯?duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn),向家長(zhǎng)傳授孩子身心發(fā)展的常識(shí)。讓家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到:培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開(kāi)和睦、文明、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中,得到父母、長(zhǎng)輩的正確的愛(ài),必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、歡樂(lè)和信心,良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位,從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展。
二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境
校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等,它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。
1、平等相待學(xué)生,跨越年代的“鴻溝”
在課程改革環(huán)境下,要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度,以親切的面孔、平等和諧的口吻和學(xué)生進(jìn)行交流,縮短師生心與心之間的距離。學(xué)生在人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中,盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量,可以無(wú)所顧及地表達(dá)自己的思想感情,自然地表露出自己的困惑疑問(wèn)。想到達(dá)到這種層次首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、傾注真心真愛(ài),促進(jìn)感情內(nèi)化
師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
三、心理健康教育在實(shí)際中應(yīng)用
學(xué)生中最常見(jiàn)的心理問(wèn)題有拖延行為和自卑心理,它們都可以利用心理暗示的作用來(lái)解決。
1.拖延行為
一些學(xué)生在面臨一項(xiàng)必須完成的活動(dòng)時(shí)不能立刻、持久投入,而是從事與之無(wú)關(guān)的活動(dòng)。許多學(xué)生在主觀意識(shí)上是想提高學(xué)習(xí)成績(jī),智力不差,學(xué)習(xí)方法也能合理運(yùn)用,可成績(jī)就是上不去;還有許多學(xué)生經(jīng)常勵(lì)志我要如何努力而不見(jiàn)行動(dòng),其實(shí)他們都是拖延行為的犧牲者。
幾乎所有拖延者都有著某種幻想,由于對(duì)活動(dòng)有過(guò)高的要求產(chǎn)生焦慮和消極情緒將外部困難擴(kuò)大化,意志力又相對(duì)薄弱,不足以克服困難所以產(chǎn)生拖延行為。有拖延行為的學(xué)生,為了掩飾自己對(duì)將要面對(duì)事物的“恐懼”,而對(duì)其設(shè)置了一項(xiàng)項(xiàng)的先決條件,這樣他就可以把注意力從解決實(shí)質(zhì)性問(wèn)題轉(zhuǎn)移到一些次要問(wèn)題上,從而實(shí)現(xiàn)對(duì)實(shí)質(zhì)性問(wèn)題的拖延。這種拖延實(shí)際上是耽誤解決實(shí)質(zhì)性問(wèn)題的時(shí)機(jī)。
拖延行為在學(xué)生身上是普遍存在的,它不僅僅是一種行為習(xí)慣,也是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象,它與情緒狀態(tài)、意志力、情感等都有著或多或少的聯(lián)系。應(yīng)引起教育者足夠的重視,并且通過(guò)心理暗示來(lái)解決學(xué)生的拖延行為。
在我的班級(jí)當(dāng)中有這種現(xiàn)象發(fā)生。課間時(shí)多溝通,找到話(huà)題,只要孩子們感興趣,無(wú)論是學(xué)習(xí)或是生活都可以拉近學(xué)生和教師之間的距離,讓學(xué)生真正把老師當(dāng)成知心朋友,并且擺正自己的姿態(tài),把自己擺在一個(gè)學(xué)生內(nèi)心的傾聽(tīng)者和心理輔導(dǎo)的位置。找到恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)向?qū)W生說(shuō)明拖延行為的本質(zhì)是自欺欺人,而且有時(shí)候這種行為非常的隱蔽,幾乎沒(méi)有人懷疑自己在欺騙自己。讓學(xué)生意識(shí)到自身拖延行為是由危害的,知道要成功就要今日事今日畢。
另外要培養(yǎng)學(xué)生積極情緒。向?qū)W生介紹轉(zhuǎn)移、幽默、宣泄等自控情緒的方法,使學(xué)生學(xué)會(huì)釋放自己的消極情緒;為學(xué)生創(chuàng)設(shè)產(chǎn)生積極情緒的情境,如融洽的師生關(guān)系、良好的班級(jí)氛圍、豐富多彩的文化活動(dòng);尤其要關(guān)心學(xué)困生,他們往往面臨的壓力更大,因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)中經(jīng)常體驗(yàn)到的是失敗,很少有成就感,使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極情緒,不自覺(jué)地就發(fā)生拖延行為。應(yīng)讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中有“主角”的感覺(jué),能體會(huì)到成功的快樂(lè),例如課堂提問(wèn)中一句肯定的評(píng)價(jià),對(duì)其進(jìn)步的肯定,都能從心理上暗示他們“我能行、我可以更棒,”從而調(diào)動(dòng)他們的積極情緒,減少拖延行為的發(fā)生。
還要幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,促使學(xué)生以頑強(qiáng)的意志執(zhí)行計(jì)劃,培養(yǎng)學(xué)生的意志力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性和計(jì)劃性。
在引導(dǎo)學(xué)生制定計(jì)劃中應(yīng)緊密結(jié)合學(xué)生自身情況,不能過(guò)高也不能過(guò)低,可從短期計(jì)劃入手,按時(shí)間和任務(wù)制定雙向計(jì)劃,并每天檢查完成情況。每天能順利完成計(jì)劃者可隨時(shí)地體會(huì)成就感帶來(lái)的積極情緒,并對(duì)以后的活動(dòng)有暗示作用,從而逐漸地減少拖延行為。
2.自卑心理
自卑,是個(gè)人不自信的表現(xiàn),是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下,遇到困難、挫折時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)。它也是一種消極的暗示。
自卑心理可分為能力自卑和相貌自卑。
(1)能力自卑
能力自卑的同學(xué)有極強(qiáng)否定自己的能力,總是認(rèn)為自己不如別人,遇到事情想后退,膽怯、生怕做不好,沒(méi)有十足把握就不做。
(2)相貌自卑
相貌自卑的人總認(rèn)為自己某個(gè)地方長(zhǎng)得不好看,有學(xué)生對(duì)自己隨意一句相貌的評(píng)價(jià),而覺(jué)得沒(méi)“臉”見(jiàn)人,抬不起頭來(lái)。為此,心中總升起惆悵情感。
那怎樣才能使學(xué)生從自卑的消極情緒中解脫出來(lái)呢?要對(duì)自卑的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我。另外通過(guò)心理暗示幫助學(xué)生充分找到和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),將自卑的消極情緒轉(zhuǎn)換為發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的動(dòng)力,提高自信勇氣。提醒他們要相信自己的能力,并在各種活動(dòng)中進(jìn)行自我提示:我并非弱者,經(jīng)過(guò)努力也能做到。朝著目標(biāo)努力,爭(zhēng)取成功,使他們看到自己的力量,變自卑為自信。有意識(shí)地發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),在活動(dòng)中培養(yǎng)自己的能力。
幫助學(xué)生確立良好的“自我意向”,是擁有健康心理和快樂(lè)生活的關(guān)鍵。因此對(duì)外貌不妨坦然接受,即以積極、贊賞的態(tài)度來(lái)接受自己的外在形象,并消除各種附加的“不良信息”。只有在心理上承認(rèn)和接受了自己的“自然條件”,才能進(jìn)一步地喜歡自己,了解自己,讓自己透出自信。
總之,小學(xué)階段是發(fā)育初期,這一時(shí)期生理發(fā)育很快,而心理則幾乎從零開(kāi)始,盡管孩子入學(xué)前受到家庭的一些影響,但是這與學(xué)校教育階段相比,則顯得微乎其微,小學(xué)階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ),一個(gè)人的性格、情緒、意志品質(zhì)、人格、興趣愛(ài)好及各種技能等都將在這一階段初步形成,人的潛能(想象力、創(chuàng)造力、記憶力、思維力、注意力等)也將初步得到開(kāi)發(fā)。我們只有從小抓起,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,使他們初步形成健康的心理,才能為孩子的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理衛(wèi)生委員會(huì)學(xué)術(shù)年會(huì)論文集2018年1期