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    揚起生活的風帆

    2018-05-10 09:49:08張霄
    關(guān)鍵詞:心理生活

    張霄

    一、 個案研究背景

    1.個案自然狀況

    李某,男,16歲,超重肥胖。文化課、專業(yè)課的成績都不錯(英語尤其突出,來自清華附中的一個初中分校),但性格上卻多疑、不愛動,缺少自信。在交往方面的主要問題有:持防御性心理、不合群,孤獨,害怕別人的玩笑;生活能力差,校服、桌面很混亂;中考的失利使得她放任自己,一度都不想上學了,最后回到姥姥家這邊兒,來到這個職業(yè)學校上學,自卑感強,做事不積極,懶惰。

    2.家庭生活背景

    李某的家在豐臺區(qū),白皙的臉一雙大眼睛,從小倍受爺爺奶奶的溺愛,再加上初中時膝蓋又做了一次小手術(shù)之后,就越發(fā)嬌慣了自私自利、沒有責任心的毛病,并且生活能力很差。于是父母又“怒其不爭”,常常抱怨,這是一個缺少愛與溝通的家庭。

    二、 主要心理問題分析

    通過幾個月的觀察與了解,我發(fā)現(xiàn)李某與人交往時最主要的表現(xiàn)是:自卑心理、孤獨心理、壓抑心理?!凹w的排斥”是這些心理形成的主要原因。

    我們班大部分同學尤其是女同學都很機靈、活潑、性格外向。李某在班級里就顯得木訥,癡呆。比如,課間休息,多數(shù)同學都能活動一下,跟旁邊同學說說鬧鬧,她只是呆呆地在座位上坐著不動;當班主任老師講學校規(guī)范、班級要求時,她的神情總是一副遠遠地旁觀者的姿態(tài)出現(xiàn),即使是老師追問到她,她也是遲遲的、遲遲的不起身,站起來也懶懶的不想說……。當同學們開玩笑地說她是個胖子,應(yīng)該減減肥時,她陰沉著臉、小肚雞腸地回應(yīng),“說!說!還有什么詞?”這樣的過程導致同學們歧視李某,更不愛跟她交往了,即使是她的英語成績特別好,即使是安排她當英語課代表,本可以自然地多與人好好溝通就能完成收發(fā)作業(yè)任務(wù)的事,在她這兒,都成了煩躁的事。也因為她的性格,也導致李某排斥在群體之外,她不愿、不敢,也沒有信心和同學交流。作為一個十幾歲的女孩,不能被她所向往的群體接納,不能得到正常的伙伴之間的交往,內(nèi)心的孤獨可想而知。

    因此,作為班主任,只有給予她相應(yīng)的心理疏導和幫助,促使她改掉自卑,忘卻孤獨,增強自信,自由地與家長、老師、伙伴交往,促進心理素質(zhì)不斷優(yōu)化,心理逐步健康,生活才會有陽光。

    三、 矯正措施

    在心理輔導過程中,個體的努力才是最重要的。因此,通過激勵的方法,發(fā)揮個體自身的主觀能動性,循序漸進,幫助李某樹立交往的自信心。

    1.自我命令定目標

    通過一個階段觀察,我發(fā)現(xiàn)她也意識到了自己的尷尬。整日地陰沉個臉沉悶著、不開心。

    我覺得時機到了——根據(jù)層次需要的原理,這個時機剛剛好。 因為自信心的形成,很大程度上取決于自己的奮斗目標,要確定短期能見效的目標。這樣做,才能使她在不斷取得一個個成功的滿足之后,更能激發(fā)起一個個新的成就感,從而培養(yǎng)起生活的信心。對她采用小目標,小步子,不斷通過自我命令,自我激勵,培養(yǎng)自信。如,冬季跑操活動到來的第一天,我主動跟她說 “咱倆做個比賽,看看誰能堅持下來,保證一天都不休息?”當她第一天很費力地跑完了全程時,我號召全體同學為她鼓掌。接下來的一周時間里,每天我都會讓同學們給她一些鼓勵,并及時提醒她努力做好“自我命令,自我堅持”。冬天即將過去,她堅持下來了,我想,她的自信也正在一點點兒地恢復。

    基于這一點的進步,我又跟她做了約定:盡量不要讓姥爺天天送著上學了,自己想辦法獨立上學……聽說,從這個學期開始,她就不用姥爺送了,每天都是自己走著上學,很早就出來了——從小就因為胖和嬌養(yǎng),她還不會騎車;又因為膝蓋的問題,她還不能急于學騎車。

    2.發(fā)掘閃光點找位置

    每一顆星星在天空中都有自己的位置,每一個學生在班上都有自己的作用。個別生自卑之處就在于,她們找不到自己的位置,李某也是這樣,李不知道自己的長處,不知道自己在同學心目中的位置。在召開“高中,我們?yōu)樵鲋刀鴣怼钡闹黝}班會的一段時間里,我安排她做主題班會的課件制作。因為她的電腦水平較好,做出來的幻燈片很美,聽了大家的表揚后她非常激動。課后,她對同桌說:“我沒想到,我還會受到大家的認可!”在主題班會后,我趁熱打鐵,鼓勵李某在發(fā)揚原來優(yōu)點的基礎(chǔ)上,再創(chuàng)造新的優(yōu)點,并對李提出新的希望。這樣,通過幫助她挖掘自身的優(yōu)點,在集體中找到自己的位置,她積極性高漲,為贏得集體的承認,她在各個方面更加主動,更加自信。

    3.給予信任促發(fā)展

    信任是一種人格力量,它促人奮進,促人努力。對李某來說,只有信任李,才能贏得李的信任,使得心理輔導工作順利開展下去。同時信任李,也是尊重李人格的表現(xiàn),也只有這樣,才能幫助李某這樣自卑、壓抑的學生喚回自尊,找到自信,激發(fā)其生活的自信心。這學期的一天早讀,李某又遲到了,我詢問原因,她說因為感冒發(fā)燒。上學期她也曾因為這個原因經(jīng)常遲到。我猶豫了,難道她又撒謊了,我想這一學期她從未遲到,我應(yīng)該相信她,就沒有批評她,還關(guān)切的摸摸她的頭囑咐說“記得多喝熱水,按時吃藥??!”還囑咐“實在難受就請假回去休息……”。利用課余時間,我還主動和她聊家常、聊童年趣事。漸漸地她的心扉也向老師靠近了——她坦誠的聊起“她為什么從豐臺轉(zhuǎn)學到這里”?有時也會檢討“當時就是任性、不懂事,總覺得對不起當時的那些老師……”。也因為老師對她親近和信任,我們師生關(guān)系明顯改善,她和各位老師同學的交流也明顯增多,她不僅再也沒有遲到過,而且越發(fā)努力了等等變化。這一系列都是信任所催化的。

    4.提供機會找自信

    在班級活動中,在課堂教學中,要多為提供表現(xiàn)機會。幫助她找回自信,贏得與同伴平等相處的機會并獲得交往的快樂,激發(fā)起努力向上的勇氣。為此,經(jīng)班內(nèi)學生推選她為擔任“英語課代表”,經(jīng)推選參加英語百詞大賽,她順利通過預賽經(jīng)過決賽,越戰(zhàn)越勇的她躋身了一等獎之列;當班里同學遇到難題時,她開始愉快的幫助別人講解;在班集體活動時,我總是設(shè)計她能獨立完成的活動讓她參與,以增加她對自己的認可,讓她獲得成功的喜悅,得到同學的夸獎;暗示她、引導她充滿自信,充滿希望去面對學習,面對交往,面對將來的人生之路。

    四、幫扶效果

    半年的幫扶后,李某的生活自信心明顯提高了。家長反映她不再孤僻、難管了,能主動和父母談學習上的事,有一定的自覺性,對父母不再報“喜”不報“憂”。任課教師反映她的臉上常常帶著笑啦、眼神兒也明亮了、課上回答問題也主動多了;在課余,還能和老師進行交流。下課有時還會主動問老師問題。以前,她孤獨、不說話,現(xiàn)在也有了幾個好朋友在一起玩了,平時也能主動去幫助同學,特別是能主動幫扶我班腿腳有殘疾的孩子,拿了好吃的也會主動給前后桌同學分享了;早晨見面,她會陽光的一笑,說聲“老師好”;放學時,會快樂的跟老師說“老師,我先走了,明天見”。就連生病請假都會說“老師,您放心吧,我會好好吃藥的,不難受了我就上學去”。

    因為有了良好的生活自信心,她的生活揚起了風帆,快樂來到了她的臉上。

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