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    呵護(hù)心理健康促進(jìn)快樂成長

    2018-05-10 09:49:08孟金華
    關(guān)鍵詞:家庭教育中學(xué)生心理健康

    孟金華

    摘要:培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生,他們是未來的生力軍,是時代的主宰,所以培養(yǎng)好他們是我們教師的天職。然而,我們在關(guān)注教學(xué)的同時,忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題,面對時下中學(xué)生問題日益增多,中學(xué)生心理健康教育已經(jīng)刻不容緩,我們要利用有效地對策來改善中學(xué)生的心理健康問題,促進(jìn)他們快樂成長。

    關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康;人際關(guān)系;學(xué)校教育;家庭教育

    中學(xué)生是未來的生力軍,是時代的主宰,培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生,是每個教育工作者的天職。故而,在中學(xué)生的成長過程中,教育者傾其心血,人們對中學(xué)生投入的最多,期望也最大。 學(xué)校如此,家庭如此,全社會亦如此。

    然而,長期以來,關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上,忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題,許多調(diào)查研究表明,中學(xué)生的心理健康狀態(tài)令人擔(dān)憂。由此可見,青少年的心理健康狀況應(yīng)當(dāng)引起我們學(xué)校教育工作者的關(guān)注和重視。

    一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面

    1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大,對挫折承受力差。在高手如林的初中,學(xué)習(xí)競爭十分激烈,每一次考試,學(xué)生心情十分緊張,總擔(dān)心考試會失敗,失掉“尖子”地位,受到老師、父母的責(zé)備,同學(xué)的冷眼,產(chǎn)生高焦慮,而一旦真的考試失敗,就立即灰心喪氣,情緒十分低落,這種現(xiàn)象在初三更為突出。在咨詢中不少學(xué)生傾說“想到壓力來自四面八方,既難以接受又不能擺脫”,“一旦成績不好,不能升入大學(xué),哪有臉見人”,“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的,但中期考試又是班上的尾巴,這樣下去還有什么意思”,“我是學(xué)校保送來的,學(xué)習(xí)不好,我無臉見老師和校長”,“有時真想一死了之”,于是挫折感“油然而生”,表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

    2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績好,常受到老師和家長贊揚(yáng),加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”,自我中心意識強(qiáng),人際交往能力弱,不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述:“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?!?,“家是吃飯和睡覺的地方,學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”,最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂、玩手機(jī)游戲”,自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系,以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”,“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”,“我感到孤獨(dú)、寂寞”,到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

    3.自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望值過高,表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少,拿家長和有些老師的話說,“要常敲打才能成才”,消極評價多于積極評價,使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑,常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”,“自己老是失敗,考大學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣,“前途渺茫”,失去自信心。

    4、早戀問題的困擾。學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟,對異性的渴望不斷加強(qiáng),導(dǎo)致“早戀問題”,在我們的咨詢中略占1/7,“總是想看到他“我總想和他在一起,我和他說話心情總是很興奮”,由此感到“煩燥不安,吃不下,睡不香”,成績開始下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū),心理沖突加劇,產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

    二、學(xué)生不健康心理的成因分析

    1.教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。

    初中學(xué)生對新生事物特別敏感,好奇心強(qiáng),喜歡追求與眾不同的需要,探索出奇的問題,并以標(biāo)新立異為自豪,不愿意恪守“老一套”,不愿意聽“老生常談”,看問題往往容易片面和偏激。

    我們在施教的全過程中,僅以為“授業(yè)”,“解惑”方能讓學(xué)生有知有識,于是一概地以一種固定模式去傳業(yè),去釋惑,惟此而已,對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”,“調(diào)皮”,“不規(guī)矩”。的確,由于中學(xué)生閱歷淺,思想混亂,有些行為讓人看不下去,容忍不了。為師者單以次為憑,不尊重學(xué)生,挖苦諷刺或懲罰。這樣,就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙,學(xué)生中膽大的,逆反心理支配他們,無論教育著用心如何,學(xué)生均以抗衡的心理對待,膽小的雖不言語或直接反抗,但消極的反抗是明顯不過的了。

    學(xué)生希望有知心朋友,能互相傾訴,相互理解,相互安慰。如果不重視師生之間,學(xué)生之間的情感交流,則會使學(xué)生覺得非常寂寞,逐漸產(chǎn)生孤僻心理。

    我們教師往往不能正確理解和認(rèn)識學(xué)生的這種需要,在實際教育中往往出現(xiàn)順從教師為“優(yōu)”,反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象,這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。

    中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的,但我們教師因為沒有切身的體會,可能對此感到不安和無法容忍,還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生,所以必然會形成學(xué)生與教師之間的這種差距,從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。

    那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗而不能適應(yīng)社會多樣化的老師,是不可能理解在多樣化社會中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。

    2.家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。

    家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所,是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的,而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的,現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍,有的家長工作之余忙于喝酒,賭博,或忙于發(fā)財致富,放松了對孩子的教育,導(dǎo)致孩子放任自流,走向墮落;有的家長品行不端,行為放縱,對孩子起了一定的負(fù)面影響;更有許多家庭對獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度,使孩子嬌生慣養(yǎng),受不得半點(diǎn)艱辛,遇到挫折便不知所措或心理失衡,出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女,而對于子女在情感,需要,意志,性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是,中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙,能瞞就瞞,結(jié)果是受害的是學(xué)生,心靈情感必然不健康。

    3.社會環(huán)境污染。

    由于現(xiàn)在社會公德意識的低落,人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常,并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo),使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊,引起說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發(fā)生;其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所,如學(xué)生是電子游戲廳里實際消費(fèi)的群體,尤為嚴(yán)重是社會上的一些影視公共場所,為了追求票房價值,經(jīng)常播放兇殺,淫穢等影視片,不少學(xué)生中毒以后,便開始行兇,打架,尋求刺激,屢禁不止的黃色書刊也是使學(xué)生走上犯罪道路的主要原因。

    三、中學(xué)生心理健康教育實施對策

    對于我們教師們而言,重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求,依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況,加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

    1.全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。

    學(xué)校方方面面的工作,都有一個重要屬性,那就是教育性,因此,調(diào)動學(xué)校各個方面的力量,全面滲透、多渠道,全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視,把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視,該策略才有實施的基礎(chǔ);然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面,構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課,實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實施心理治療;非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外,還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò),多角度,全方位共同實施心理健康教育。

    學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué),把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中,教師通過不同的教學(xué)途徑,變換多種教學(xué)方法,運(yùn)用每一教學(xué)步驟,在傳授知識,訓(xùn)練技能的同時,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。我們在實際的教學(xué)中要創(chuàng)設(shè)問題情境,激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī),喚起高昂、飽滿的熱情,點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo),進(jìn)行有效的情感教育,教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中,使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復(fù)述、課本劇排練,數(shù)學(xué)課中對數(shù)學(xué)美的鑒賞,都能達(dá)到此目的。

    班主任工作既是德育工作的重要組成部分,也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作,學(xué)生健康的人格,優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系,從現(xiàn)有教學(xué)體制看,班主任既是教育者也是管理者,班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要,但現(xiàn)實中,班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù),還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn),使班主任人人能勝任這項工作,這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

    2.加強(qiáng)家庭教育,家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

    家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念,教養(yǎng)方式,家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成,作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

    (1)轉(zhuǎn)變只重智育,忽視德育,體育,心理健康教育的思想觀念。

    (2)以身作則,率先示范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康。

    (3)重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo),加強(qiáng)家庭精神文化的投入。 鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識,注意鍛煉孩子的吃苦耐勞,戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強(qiáng)的品德,有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難,障礙,曲折,讓孩子去經(jīng)歷,增強(qiáng)其自信,磨煉其意志,培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好,使孩子做自己喜歡的事,從中培養(yǎng)孩子觀察,記憶,分析,創(chuàng)造,審美的能力。

    (4)尊重孩子,不走兩個極端。 孩子是父母的希望,作為家長,應(yīng)該從感情上,心理上尊重孩子,不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”,愛之則寵,恨之則打,使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響,溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重,理解孩子,和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵,這樣孩子在被愛,被尊重的環(huán)境中成長,他也必然知道怎樣去愛他人,尊重他人,幫助他人。

    (5)家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系,取得與學(xué)校教育的一致性。 家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想,而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會,家長學(xué)校,座談會等。對學(xué)校老師反映的意見,要正確對待,既不要袒護(hù)孩子,也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致,對孩子進(jìn)行正確的人生觀,世界觀,價值觀的教育,進(jìn)行理想教育,不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容,如金錢至上,甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。

    (6)對孩子出現(xiàn)的心理問題,家長要及時分析,及時引導(dǎo),及時解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。

    3.營造一個寬松,健康,向上的社會環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生一個完整的自我,一個人格健全的“我”。 青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校,家庭的教育和輔導(dǎo),而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人,不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長,支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展,形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響;湖北某縣有一個中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以,我們的社會必須加強(qiáng)措施,減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生,如向未成年人出售不健康書刊物,出售香煙及不合法藥品,開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護(hù)網(wǎng)”,過濾社會有害物質(zhì),還青少年一個潔凈的藍(lán)天,同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養(yǎng)和造就人格健全的創(chuàng)新人才,促進(jìn)社會的進(jìn)步。

    總之,為了使學(xué)生能夠愉快地學(xué)習(xí),健康地成長,成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的人才,心理健康在身心健康和整個學(xué)習(xí)活動中起著主導(dǎo)作用,所以對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是每一位有機(jī)會與學(xué)生接觸的教師的共同職責(zé),這也是我們教書育人的一項不可推諉的重要任務(wù)。在教學(xué)中,我們應(yīng)該多給學(xué)生一些關(guān)愛和尊重,多一些表揚(yáng)和鼓勵,少一些批評和指責(zé),創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境,建立良好的師生關(guān)系,幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,保持良好的心理狀態(tài)。

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