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    帶領(lǐng)孩子走出內(nèi)心的恐懼

    2018-05-10 09:49:08胡永鋼于曉萌
    關(guān)鍵詞:克服人際交往溝通

    胡永鋼 于曉萌

    摘要:張鵬是一個患有輕度社交恐懼癥的男孩子,剛到學校就給老師和同學留下深刻的印象:經(jīng)常哭,不敢和同學老師說話,不敢在宿舍睡覺,不敢參與班級活動。針對張鵬的情況,班主任積極和家長進行溝通,進行心理疏導,使用一個個方法、鼓勵孩子參與集體活動,敢于發(fā)言,成功克服自己的心理障礙,成為一個陽光、自信的男孩。

    關(guān)鍵詞:社交恐懼癥;交流;信任;溝通;人際交往;引導;克服

    一、情況介紹:

    提到張鵬知道的人可能不多,但是要是說“初一老是害怕、愛哭的小男孩”在學校上到領(lǐng)導下至學生可以說無人不知。

    他剛到學校報到時和其他學生一樣,由母親親自送來的,當辦完入學手續(xù)后,我領(lǐng)上我們班的孩子到宿舍報到,我班有三個宿舍,兩個男生宿舍,一個女生宿舍。我按照提前安排的人員名單,領(lǐng)著他們找到自己宿舍,并告之他們先把被褥鋪在自己的床位上。當我安排好男生離開后,準備上樓去安排女生時,就有一個同學急急忙忙來找我說“老師,咱們班張鵬哭了”。開始我以為男同學之間鬧矛盾,發(fā)生沖突。邊跑邊問得知,并沒有發(fā)生沖突,大家也不知道怎么回事。當我趕到男生宿舍時,看到窗戶與床之間很窄的縫隙中有一個胖乎乎的小男孩正在哭泣,并且全身發(fā)抖。我趕快跑過去問怎么了?“怕”。“怕什么?”他邊哆嗦邊哭,“我怕人,我要找我媽”。聽了這話我差點笑出來,但是我發(fā)現(xiàn)他自始至終也沒有抬過頭, 變哆嗦邊哭。我忙說“你和我出去走走,一會就好了”?!拔也?,我怕,我要回家找我媽?!薄澳呛茫愫臀乙黄鸪鋈タ纯茨銒寢屖遣皇沁€在外邊。”這樣他才低著頭跟在我的后邊邊哭邊走。出來后我忙給他家長打電話,向家長反應此事。但是家長給我的答復是孩子第一次離家,可能想家的緣故,讓我多勸勸。此時我看著哭成花臉的小張鵬樂了,我說:“張鵬能和老師說說怎么回事嗎?你怕什么?” “我怕陌生人,尤其是高個子的?!?我忙問“怕我不,我比他們都高?!?“怕。”張鵬邊哽咽邊小聲的說。

    軍訓開營儀式結(jié)束后,剛訓練沒多久,就有學生找我說,并偷偷告訴我說張鵬總是哭,誰說也不管事。結(jié)果是同學軍訓而他就遠遠站在一邊,不敢上前。

    二、確立目標:

    1、近期目標:改善現(xiàn)狀,緩解情緒,改變不敢與人交往的障礙,逐步的改善人際關(guān)系。

    2、最終目標:提高人際交往的能力水平,提高心理素質(zhì),融入到集體生活之中。

    三、轉(zhuǎn)化過程:

    第一階段:依靠、信任

    1、建立良好師生關(guān)系,取得張鵬的信任。為了能夠讓他對我充分信任,不必產(chǎn)生恐慌心理。我采用聊天、游戲的方式,我們坐在無人的地方,聊他小學情況。開始他還有些緊張但慢慢的放松了,和我聊起自己那科成績差,自己英語好;談到他有那些朋友等等。但是他始終還是不敢抬頭正視我,這使我很意外,為什么不敢正視我呢?當我問他時,他回答是“我也不知道怎么回事”。聊完天后,我說你玩過籃球嗎?“玩過,我們在學校拍過。”聽了我樂呵呵的說:“那我看你能拍多少。”上午時間很快過去,到了中午他要到食堂去吃飯。我說你去食堂吃飯吧,一會我們再聊。我轉(zhuǎn)身就向樓上辦公室走去,當我上樓時,才發(fā)現(xiàn)張鵬還跟在我的后面,我問:“你怎么不去吃飯啊?” “我怕,食堂人多,我不敢去。” 沒法子,我只能陪他去食堂吃飯,有意思的是他每吃一口都會看我一眼。到了晚上,他不敢在宿舍住,我又沒辦法陪他,怎么辦?和家長溝通,家長的意見是先不要管他,看看情況,如果還是哭,明天再來接他。家長雖然說“不要管他”但是我不能真的不去管啊。我先把情況和宿辦老師介紹了一下,希望有問題時能及時給我打電話;另一方面,還是做張鵬的工作,經(jīng)過努力張鵬終于答應住了。我又和他們宿舍其他同學打聲招呼,要他們多關(guān)注一下他,但是說也不要主動接觸他,以免他有恐懼。都忙完了,我一直陪他到9點半,我看到他鉆進了被子,我才悄悄的離開?;卮鸺?,愛人和我開玩笑,說你們班的小孩怎么老是哭啊,現(xiàn)在不哭了?我知道無奈的笑了笑。當我熟睡時,突然被一陣電話鈴聲驚醒了,原來張鵬又哭了,他們也沒家長的電話,只能聯(lián)系我了。我看了看表已經(jīng)11點36分了,我急忙穿好衣服,打了一輛車直奔學校。到了宿舍一看張鵬又蹲在哪個窄小的角落里哭泣全身還不挺的顫抖。其他同學都已經(jīng)醒了,在一邊勸其不要哭了。我忙把他領(lǐng)到宿辦,問他為什么又哭了???他說做夢醒了,找他媽媽,沒找到就哭了。勸了一會,他才平靜下來。沒辦法此時我又不能離去只能把和宿辦老師借用一間宿舍,我陪他睡了一夜。雖然只有一天的時間,但是我明顯感覺到我已經(jīng)慢慢取得了他的信任。這在第二天得到了證實。他媽媽來到學校,問他都怕誰,他說他也不知道他們叫什么,問他不怕誰時,他說就不怕班主任。

    2、與家長積極聯(lián)系,溝通解決辦法。在與家長溝通前我覺得這件事應提前與年級組長和政教處領(lǐng)導匯報,經(jīng)過與領(lǐng)導溝通,我們一致認為這個孩子心理上一定存在問題,但是具體什么問題,我們不是研究心理的所以不能準確說出,但是我們都希望家長能夠引起重視。在與家長溝通時我也沒有直接說孩子存在心理問題,而是說孩子老師哭、老是害怕,長期下去對孩子影響一定不好,最好去醫(yī)院幫孩子好好查查。“他只是害怕,您說去醫(yī)院掛什么號啊,我想孩子可能是心病,不是身體毛病。我們是農(nóng)村的也不懂,您幫我想想哪里有看心理的大夫?!鄙衔缂议L把孩子接走后,我找到我們陳主任,把家長尋求幫助的想法告訴了他,陳主任忙聯(lián)系五中的喬主任,把孩子的情況向喬主任做了介紹,當?shù)弥赡苁腔忌仙缃豢謶职Y但需要親自看過后才能確定。我忙把這件事告訴家長,但是只是說,我們主任幫忙聯(lián)系了我們延慶縣的一位心理專家,明天就可以到五中去找喬主任。家長顯得很是高興,一個勁的感謝我們學校、感謝我的陳主任。第二天下午家長領(lǐng)著孩子來到學校,把喬主任的診斷告訴了我們,說孩子患上了輕度的社交恐懼癥。

    交際恐懼癥又名社交恐懼癥,是與多人或一人在交談的過程中出現(xiàn)的不敢與人對視、臉紅耳赤、心跳加速、極度尷尬等癥為主要表現(xiàn)形式,尤其表現(xiàn)為對異性的恐懼、對上級的恐懼、對集會的恐懼。多數(shù)患者還會發(fā)展到對電視、圖片中人物的恐懼。

    喬主任給出的建議是:讓孩子慢慢鍛煉,最后完全克服恐懼的心理。針對喬主任的建議,我提出了我的想法,由于孩子不敢與他人接觸,晚上又不敢住宿,我建議孩子家長先接送一段孩子,白天在學校由我陪著孩子鍛煉他與他能交往。但是我的建議馬上被家長否定了,理由是每天接送孩子太辛苦,騎車要走20多分鐘,家長認為孩子是輕微的,鍛煉一下就好了。一連三天晚上孩子都在一直哭,此時家長才意識到問題并不是象他們所想的那么簡單。此時張鵬不僅哭泣害怕而且還不想在學校了。家長也急了,忙讓我?guī)兔?,我試探著和張鵬商量,我說你白天來學校找我,他們軍訓我們兩個人一起看他們軍訓,晚上讓你媽媽把你接回去。最后終于說通了,他的媽媽才松了一口氣。

    第二階段:引導、鼓勵,樹信心

    1、我為了早一點幫住張鵬克服這種恐懼,我上網(wǎng)查閱了一些資料,發(fā)現(xiàn)患有這種心理疾病的人都不敢正視他人的眼睛。一旦患者能夠長時間地看著別人的眼睛而不在恐懼,那么他的恐懼就消失了。我覺得對張鵬進行對視練習,沒想到上去就失敗了,他根本就不敢看我的眼睛,頭都不敢抬。怎么辦?突然我發(fā)現(xiàn)他手下有個籃球,我對張鵬說:“張鵬,老師和你做一個比賽,看看誰能用眼睛盯住籃球的時間最長。我看了一會故意說,不行了眼酸了。你還真厲害啊,我以前從沒輸過。休息一下,我們在來。他聽了也來了勁,樂呵呵的說,我一直盯著都沒動。一會我把球拿在手里,說現(xiàn)在玩?zhèn)€難度大的,眼睛不能離球,但是球會來回移動。我一會把球移動到左,一會移動到右,一會慢慢的往下,一會慢慢的往上。我終于看到他的眼睛了,但是他一直盯著球并沒發(fā)現(xiàn)我在看他。我邊移動邊說張鵬的眼睛真大啊,他突然看了我一眼,我忙說你輸了,眼睛離開球了,他忙抬起頭對我說,老師,你先看我的,我后看你的。最后我承認我輸了,看到他樂呵呵的,以為是自己贏了其實我的目的達到了,他終于敢對視我的眼睛了。我之后多次通過接傳球來和他練習眼睛的對視練習。

    2、與家長緊密配合。我每天都會和張鵬家長進行電話聯(lián)系,目的是能夠真正了解他的內(nèi)心想法。我會把他在學校的一切表現(xiàn)告之家長,同時讓家長主動問問“張鵬他在學校都玩了什么?今天又害怕了嗎?和同學、老師相處的怎么樣?”,家長在及時和我交流,我會在第二天針對前一天的問題加以引導,家長根據(jù)我反映情況,在家里引導孩子。

    第三階段:克服恐懼心理,走出去

    每次他都跟在我的身后,從不敢到人多的地方去。為了克服他的恐懼心理,我制定了如何讓他接觸他人的計劃。

    跑步練習。跑步的目的不是強健體魄,而是幫他樹立信心。我們操場每到下午都會有很多同學和老師在這里運動或著聊天。我看到那里人多,我就會在人群邊上給他找一個標志物,讓他快速的跑過去,觸摸一下就趕快回來,開是他都是饒了很大的圈子才過去,慢慢的圈子越來越小。

    看操練習。軍訓結(jié)束后,我們集體做操,張鵬個子最小,所以應該排在第一個,開始我想讓他試試,沒想到第一次就是大哭,搞的全校師生都把目光投向了我們班。我趕快把他領(lǐng)到隊伍后面,原因還是左右人多害怕。沒辦法其他同學做操他就躲在我的身后,但是每次我都會把他推到我的面前,雙手放在他的肩膀上,一邊和他聊天一邊讓他從后面看著同學做操,每當有人做的不好時我都會說:張鵬你看,誰誰又沒有跟上節(jié)奏?;蛘哒f你們誰誰隊伍好象不齊啊。特別是隊伍不齊時他都會側(cè)著身子,去看誰出了問題。當他向我說誰沒做好或者隊站的不齊時,我都會說:“張鵬,老師累了,也不能進去說同學,被其他老師看到會給咱們班扣分的,你悄悄的快速跑過去,幫老師告訴他一聲,不能給咱們班扣分啊。開始他還有些憂郁,但是幾次后就膽子大了,不用我說他就會主動跑進去和同學說。同學每次見到他都會微笑示意一下。時間長了我讓他在后邊學著做操慢慢的操也學會了,但是還是不敢走到前面去。

    走上講臺。一開始他都不敢在教室上課,每天我都會抽出幾節(jié)課來陪他。為了不讓他產(chǎn)生恐懼心理,我和所有的任課老師提前打了招呼,上課時最好少注視他,課堂提問最好也不要問他,因為他也不會主動舉手。聽過幾次課后,他慢慢有些適應了,不在害怕了。我私下找他:“張鵬,你上課老是不回答問題,我不想陪你在那坐了。別人都回答你會也不說,那還行啊。” “我怕錯了,再說老師也不問我呀?!?“你英語不是挺好的嗎,下次在英語課上回答一個,讓我聽聽。” “我試試?!蔽宜较掠终矣⒄Z老師:“下節(jié)課,您問題稍微簡單一些,我想讓張鵬試試,到時候您看他舉手就問他。”英語課我不斷鼓勵他回答問題,他看看我還是有些害怕。當英語老師提問“雞蛋”時,張鵬終于舉起了手,我急的也把手給舉了起來,這時英語老師順勢叫起了張鵬。"egg"聲音雖然有點小但是非常準確,老師表揚了他,我也給他樹起了大拇指,他樂了。從那次開始只要我陪讀,我都會鼓勵他回答問題。有一次在語文課上,在我鼓勵下他走下了座位,走上了講臺。當著全班同學的面給大家讀了簡短的一段文章。

    走上領(lǐng)獎臺。我一直都在想怎么才能讓他走出班級,在其他同學面前得到真正的進一步鍛煉呢?我們班在千分賽中連續(xù)被評為第一名,在其他活動中也總是名列前茅。有一次班長上臺領(lǐng)獎時,我突然想下一次能不能讓張鵬上去呢?我把我的想法和同學商量,大家都同意。當我把這個想法和同事商量時,他們說你不怕他上去哭了或者不敢上去怎么吧?這也是我最為擔心的,但是我還是想試試。在周一升旗結(jié)束后,我們班又被評為千分賽的第一名,在頒發(fā)流動紅旗時我走到張鵬身邊說你上去幫咱們班領(lǐng)回來,上去后要有里面鞠躬問好。他一個勁的說“不”,我說你要不去我們就不要了,老師陪你一起去,我在臺下等你。我把他送到臺下,他一步一回頭的看著我,終于上去了。當他拿起流動紅旗時我們班的同學響起了熱烈的掌聲?;貋砗笪覇査€怕不怕了,還有點怕。我樂了樂,拍了拍他的頭,說沒什么可怕的,你不是都已經(jīng)站上去了嗎。

    四、效果與反思

    經(jīng)過大家的努力張鵬現(xiàn)在越來越開朗了,現(xiàn)在不僅學會了如何整理內(nèi)務、打掃衛(wèi)生,更重要的是他已經(jīng)融入到了集體生活之中。與同學關(guān)系相處融洽,宿舍生活也很開心,人變的也樂觀開朗。張鵬這件事,讓我認識到作為班主任光有愛心、耐心還遠遠不夠,他還要具備豐富廣博的知識,特別是心理學知識是我們班主任最為缺乏的,據(jù)心理學家分析人在不同程度上都存在一定的心理問題,我想我們的學生也不例外吧。孩子的心理健康問題應當引起我們足夠的重視,只有每個孩子心理和身體都健康,才能有更大的發(fā)展空間。

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