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    讓心靈微笑起來

    2018-05-10 09:49:08馮雪竹
    關鍵詞:蘭蘭自卑輔導

    馮雪竹

    一、輔導對象基本情況

    蘭蘭是我班一位六年級的女同學,她長著一雙會說話的大眼睛,頭發(fā)黑黑的,直直的,成績較好,中等智商,但非常靦腆,性格內(nèi)向,在人面前不拘言笑,上課從不主動舉手發(fā)言,老師提問時總是低頭回答,聲音聽不清,臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆,老師叫她去和同學玩,她會沖你勉強笑一下,仍坐著不動。遇到節(jié)假日,父母叫她一起外出、探親,她哪都不去。

    二、案例分析

    自卑畏怯的心理大家都不同程度的有,自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進高年級的學習后,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,總覺得自己確實不行,在激烈的競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵。

    1、個人因素

    通過觀察,我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響,過重的心理負擔使他不能正確評價自己的能力,一直懷疑自己的優(yōu)點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅,從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴重影響他的身心健康發(fā)展。

    2、家庭因素

    現(xiàn)在的家庭多是獨生子女家庭,造成家長對孩子有著望子成龍,望女成鳳的期待,導致許多的小學生肩負重擔,過重的壓力在學生未能達到父母期望時,便使學生形成自卑心理,否定自己,懷疑自己,不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學習輔導力不從心,父親每晚工作到深夜才回家,偶爾才過問一下孩子的學習情況,對孩子的期望也很高,但表達的方式十分粗暴。

    3、教師因素

    在學校里,如果教師對一些同學了解不夠,關注不多,一旦如此,幾個月或者幾個學期以后,這些同學便逐漸產(chǎn)生失落感,在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆,久而久之便否定了自己的一些行為和想法,慢慢不相信自己的能力與水平,也就越來越不自信,此時自卑感卻慢慢占了上風。另外,老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛,對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學生來說,是一個沉重的壓力,普遍滋長嚴重的自卑心理。

    多年的經(jīng)驗告訴我,蘭蘭同學出現(xiàn)這種情況,極可能是因為她的心理有一定問題。如何幫助他克服自卑心理,走出這個陰影呢?

    三、輔導策略

    自卑與自信都是后天形成的,這就意味著它們是可以改變的。處于兒童期的小學生的心理特征還沒有完全形成,所以他們的自卑常常是依賴性的或臨時性的。但如果不注意在教育中克服,就會轉化為性格的一部分。這時候,人或者被自卑所壓倒,成為人生徹底的失敗者;或者徹底反抗自卑從而產(chǎn)生不理智的、極端的、破壞性的行為。不論其往哪一個方向發(fā)展,都會加劇個人的心理沖突,失掉自己的幸福,有時還會給社會帶來危害。作為蘭蘭的老師,幫助她克服自卑心理是我的責任,并且義不容辭、刻不容緩。針對他的心理問題形成的原因,我采取了以下措施:

    1、個別輔導,減輕壓力。

    長期以來,蘭蘭由于受到家人高標準的影響,心理一直處于抑郁狀態(tài),她選擇了采用躲避的方式,以逃避別人的注意,從中得到心理放松。而今天,在掌握了心理輔導的原理后,我們再也不能呵斥她,她首先需要的是同情和關懷因為性格內(nèi)向的孩子都不愿,也不敢跟老師接近,老師就應主動接近她。我分別找蘭蘭進行了兩次個別心理輔導,詳細了解、詢問了她的學習、生活等情況,并向蘭蘭坦誠表露了自己,說是平時還不夠關心她,同時也如實分析了她這樣做帶來的危害。再三啟發(fā)她:有想法、有事情不要悶在心里,要告訴父母,告訴老師,學會傾訴。由于對蘭蘭的理解、關心,蘭蘭對我有了好感,好幾次都主動找我說些“心理話”。

    2、激勵教育,喚起自信。

    教育學理論告訴我們,每個學生都是有進步要求的,都希望別人認為自己是一個好學生。《學習的革命》中有這樣一句話:“如果一個孩子生活在鼓勵中,他就學會了自信;如果一個孩子生活在認可之中,他就學會了自愛。”為了去除蘭蘭的畏懼心理,我在課余經(jīng)常有意無意的找她閑談,讓她幫我送作業(yè)、發(fā)作業(yè)本,上課時從不公開點名批評她,發(fā)現(xiàn)她有所進步及時表揚,經(jīng)常對同學說:“看,蘭蘭今天坐得是最端正,聽課也非常認真!”“蘭蘭同學回答問題聲音大了,能讓我們聽得清楚?!薄疤m蘭同學??”漸漸的,蘭蘭開始愿意和我接近了,有一次,我進行課堂巡視時,她主動沖我笑,漸漸的開始和我交談。我給她講考試的目的,考不好是很正常的,要端正學習態(tài)度,做好考前復習,不懂的地方及時問老師,老師會幫助你的,解決學習中遇到的困難??荚嚂r做深呼吸,放松緊張的情緒,或在心中對自己說“有什么可怕的,我都復習過了?!薄拔夷苄?。”等給自己加油。經(jīng)過調整,害怕考試的癥狀消失了。

    3、樹立信心,激發(fā)動力。

    有一次我把教學內(nèi)容編成小品,同學們都爭先恐后地要表演,為了能讓蘭蘭也積極參與到表演中,我對全班同學說:“今天呀,我們請?zhí)m蘭和她的同桌一起來表演好嗎?”大家同意了。剛開始她默默的低著頭,不敢抬頭看著大家,還不好意思的說:“我不行?!弊詈蠹由侠蠋熀屯瑢W的鼓勵,她走上講臺。表現(xiàn)得還不錯,同學給她鼓掌,我及時給予肯定和表揚,她第一次在同學們面前有了開心的笑容。以后,有機會就讓她在同學面前表現(xiàn),她變了好多,不再獨處,課堂活動時主動參與,學習成績有了明顯的進步。

    4、家校溝通,促進效果。

    蘭蘭自信心缺失,很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此,我經(jīng)常與家長溝通,詳細地分析了蘭蘭在校的表現(xiàn)及原因,共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法,建議家長需要多關注她,并選擇適當?shù)慕逃绞剑獮楹⒆犹峁┍憩F(xiàn)自己的機會。比如家里有客人,家長可以讓她為客人遞茶、剝水果等,也可以讓她與客人玩一會兒,給大家表演一個節(jié)目。讓孩子在家做力所能及的事,不管干什么,都要從中發(fā)現(xiàn)進步的地方,馬上夸獎她的閃光點,把家中得到的夸獎講給老師和同學,把在學校得到的表揚告訴父母。在評價中,蘭蘭從他人的肯定中得到了滿足,增強了自信。

    5、交往輔導,培養(yǎng)自信。

    贊可夫說過:“個性的發(fā)展,在孤獨和隔絕中是不可能的,只有在兒童集體的內(nèi)容豐富而形成多樣的生活中才有可能?!彼狈ψ孕?,更談不上自尊。這次在交往輔導的過程中,必須幫助她恢復自信,培養(yǎng)自尊。

    首先在上課時要不斷地用鼓勵,贊許的語言表揚她的點滴進步,只要有進步就給予肯定。對于她的反應遲鈍問題,在給她講作業(yè)時,盡量的啟發(fā)她,讓她在游戲中快樂的學習,并在游戲中給予鼓勵,讓她在游戲中增強自我效能感,從而使她的反應敏捷起來;

    其次讓她參加集體活動,在集體中表現(xiàn)自己,讓她和大家一起玩,使她真正感受到大家一起玩比一個人玩快樂。

    五、結論感悟

    面對蘭蘭的成功,讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而,針對類似某某這樣的學生要循循善誘,不可操之過急,老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上,要更多地關注孩子的優(yōu)點和特長,使之一步步放開自己心緒,慢慢地轉變看待周圍事物的不正確思想,將自己融入到集體中去,一點點感受大家給他的善意,通過多元評價、活動參與,使其自信自強。從而將自己的注意力轉移到父母,老師,同伴上來,最終消除與所有人的隔閡,樂于接受教育者的教。

    自卑往往是因為缺少了自信,或對于自己的某個地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處,都不應該對自己失去信心,信心是自己的,一旦失去了,就很難再找回了,但是只要對自己一直充滿信心,就不會怕自卑。對于那些有自卑的人,我們要多關心她們,讓她們感到家的溫暖!

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