心理健康教育探究

唐燕

摘要：心理健康測驗結(jié)果顯示：總體結(jié)果好，男優(yōu)于女。

學(xué)習(xí)動機測驗結(jié)果顯示：學(xué)生體現(xiàn)在技能學(xué)習(xí)最高，其次是知識學(xué)習(xí)，再次是考試焦慮適度的緊張，社會生活，最后是成功動機，社會生活方面應(yīng)該加強。

成功動機測驗結(jié)果顯示：女生的成功經(jīng)驗豐富于男生。男生也比女生責(zé)任心更強一些。女生自我要求高于男生。

霍蘭德職業(yè)傾向測驗結(jié)果顯示：學(xué)生在研究型方面平均分?jǐn)?shù)最高，其次是藝術(shù)型，再次是管理型，常規(guī)型，最后是現(xiàn)實型。

親子關(guān)系測驗結(jié)果顯示：孩子在積極的拒絕，不一致，消極的拒絕，干涉，盲從等方面位于前5位。家長在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面位于前5位。

學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗結(jié)果顯示：毅力無論是男生、女生都是最佳。學(xué)習(xí)計劃：無論是男生還是女生都較好。聽課方法：無論是男生還是女生好。學(xué)校環(huán)境女生感受好。學(xué)習(xí)技術(shù)男生感受比女生好，毅力水平差異大。學(xué)習(xí)適應(yīng)性班級女生比男生有計劃。聽課方法：女生比男生好。應(yīng)試方法：女生應(yīng)試方法好于男生。獨立性：男生獨立性優(yōu)于女生，在毅力方面男生好于女生。

關(guān)鍵詞：心理健康；學(xué)習(xí)動機；親子關(guān)系；學(xué)習(xí)適應(yīng)性；職業(yè)

一、引言

中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要指出，心理健康教育的主要內(nèi)容在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備。

黨的十八大和十八屆三中全會提出的關(guān)于立德樹人的要求落到實處，2014年，教育部研制印發(fā)《關(guān)于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務(wù)的意見》，提出“教育部將組織研究提出各學(xué)段學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系，明確學(xué)生應(yīng)具備的適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力”。

我校學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，以科學(xué)性、時代性和民族性為基本原則，以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與三個方面，綜合表現(xiàn)為人文底蘊、科學(xué)精神、學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)，根據(jù)總體框架，我們針對學(xué)生年齡特點結(jié)合初一年級心理健康教育活動，我們進(jìn)行了如下探究實踐：心理劇設(shè)計與展演，你演我猜，平板支撐，極速60秒，魔方，穿繩游戲，叫醒你的N種思維，能量傳輸線，不倒森林，數(shù)獨，心育節(jié)標(biāo)志設(shè)計、健康小報設(shè)計，職業(yè)訪談，自畫像，團(tuán)體繪畫，翻葉子等活動。

二、研究方法

（一）研究對象

實驗對象為我校2018年學(xué)生，其中 男：378人，女592 人，初中一年級 共 970人。

（二）研究工具采用華東師范大學(xué)心理系周步成教授編制的系列測量問卷

1、心理健康，包括8個內(nèi)容分量表分別是A、學(xué)習(xí)焦慮、B、對人焦慮、C、孤獨傾向、D、自責(zé)傾向、E、過敏傾向、F、身體癥狀、G、恐怖傾向、H、沖動傾向。

2、學(xué)習(xí)動機，分量表分別是1）、成功動機A、知識學(xué)習(xí)方面B、技能學(xué)習(xí)方面C、運動方面D、社會生活方面2）、考試焦慮E、促進(jìn)的緊張F(tuán)、回避失敗動機3）、自己責(zé)任性4）、要求水平

3、霍蘭德職業(yè)測驗由6個內(nèi)容量表組成、包括：常規(guī)型、現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、管理型。

4、親子關(guān)系本測驗是對父母管教態(tài)度的評定，包括父母各自的自我評定和孩子分別對父和母管教態(tài)度的評定。測驗項目按父母管教態(tài)度的特征分為5大類，每一大類又各分為2個小類。本測驗的具體組成如下：1.拒絕的態(tài)度：A.消極的拒絕型，B.積極的拒絕型2.支配的態(tài)度：C.嚴(yán)格型，D.期待型3.保護(hù)的態(tài)度：E.干涉型，F(xiàn).不安型4.服從的態(tài)度： G.溺愛型，H.盲從型5.矛盾的態(tài)度： I.矛盾型，J.不一致型5、學(xué)習(xí)適應(yīng)性括12個內(nèi)容分量表分別是 1）、學(xué)習(xí)熱情2）、學(xué)習(xí)計劃3）、聽課方法4）、讀書方法5）、學(xué)習(xí)技術(shù)6）、應(yīng)試方法7）、家庭環(huán)境8）、學(xué)校環(huán)境9）、同學(xué)關(guān)系： 10）、獨立性11）、毅力12）、心身健康。

問卷學(xué)生及家長通過西城區(qū)心理測評網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行測驗，采用網(wǎng)絡(luò)評臺進(jìn)行自動閱卷，進(jìn)行統(tǒng)計分析。

三、結(jié)果與分析

（一）基本情況表述

該調(diào)查結(jié)果顯示平均數(shù)在學(xué)習(xí)、人際、孤獨、自責(zé)方面男多于女，在過敏，身體癥狀，恐怖，沖動方面女多于男。總體女弱于男。男優(yōu)于女。

該結(jié)果顯示9分及9分以上，學(xué)習(xí)、對人、自責(zé)、過敏、沖動等方面焦慮男多于女，身體癥狀，恐怖傾向女多于男。

該結(jié)果顯示全量表：總體好，86.3，13.87的學(xué)生需要調(diào)整。

學(xué)習(xí)動機結(jié)果顯示：平均數(shù)總體學(xué)生前5位是體現(xiàn)在技能學(xué)習(xí)數(shù)值最高為4.05，其次是知識學(xué)習(xí)，再次是考試焦慮適度的緊張，社會生活，最后是成功動機。

男生首先是在技能學(xué)習(xí)，其次是知識學(xué)習(xí)，考試焦慮，社會生活，最后是成功動機。

女生首先是技能學(xué)習(xí)，其次是知識學(xué)習(xí)，社會生活，考試焦慮，最后是成功動機。

該結(jié)果顯示霍蘭德職業(yè)傾向結(jié)果顯示：學(xué)生在研究型方面平均分?jǐn)?shù)最高，為6.61，其次是藝術(shù)型，再次是管理型，常規(guī)型，最后是現(xiàn)實型。男生最高數(shù)值是研究型，其次是管理型，再次是藝術(shù)型，常規(guī)行，最后是現(xiàn)實型。女生最高數(shù)值是藝術(shù)型，其次是研究型和常規(guī)型，再次是現(xiàn)實型，管理型，最后是社會型。

該結(jié)果顯示孩子在積極的拒絕，不一致，消極的拒絕，干涉，盲從等方面位于前5位。

家長在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面位于前5位。

數(shù)值家長明顯比學(xué)生低10-20，孩子認(rèn)為家長在積極拒絕最好數(shù)值在53.77，全國平均數(shù)為50，高于平均數(shù)。其次是不一致，消極拒絕、干涉、盲從等方面家長做的較好。

父母認(rèn)為在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面做的較好。

該結(jié)果顯示在毅力方面：無論是男生66.05、女生65.39學(xué)生合計65.72都是最佳。

在學(xué)習(xí)計劃方面：無論是男生56.18還是女生56.47，學(xué)生合計56.33較好。在聽課方法方面：無論是男生55.82還是女生55.59，學(xué)生合計55.71好。在學(xué)校環(huán)境方面女生52.43感受和諧發(fā)展。在學(xué)習(xí)技術(shù)方面男生55.65感受比女生55.34好，學(xué)生合計55.49。

結(jié)果顯示：平均數(shù)為50，男生心身50.72，男生學(xué)習(xí)熱情51.07，女生50.86，合計50.93，學(xué)習(xí)熱情50.96。毅力數(shù)值15.38說明同學(xué)的學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平差異大。

該結(jié)果顯示對自己要求一般男生63.43比女生63.14，合計63.29。對自己要求低女生36.86低于男生36.25，合計36.55。

該結(jié)果顯示男生首先將失敗原因歸為內(nèi)控不努力的占69.58，其次成功原因歸為內(nèi)控努力的占56.31，題容易外控占17.15，失敗的原因為外控題目難15.48，最后是成功原因內(nèi)控能力高14.56。

女生首先將失敗原因歸為內(nèi)控不努力的占74.04，其次成功原因歸為內(nèi)控努力的占52.56，題容易外控占25.64，失敗的原因為外控題目難12.5，最后是成功原因內(nèi)控能力高11.22。

總體學(xué)生顯示，首先將失敗原因歸為內(nèi)控不努力的占71.82，其次成功原因歸為內(nèi)控努力的占54.43，題容易外控占21.42，失敗的原因為外控題目難14.17，最后是成功原因內(nèi)控能力高12.88。

該結(jié)果顯示在認(rèn)知類型方面：c沖動型占第一位男生71.2多于女生69.87，合計70.53。

在b中間型方面占第二位女生22.76多于男生22.33，合計22.54。在a熟慮型方面占第三位女生7.37多于男生6.47，合計6.92。

在記憶類型方面：在b中間型占第一位，男生55.34多于女生52.88，合計54.11。a聽覺型占第二位，女生38.78多于男生30.1，合計34.46。c視覺型占第三位，男生14.56多于女生8.33，合計11.43。結(jié)果顯示聽覺女生優(yōu)于男生，視覺男生優(yōu)于女生。熟慮型女生多于男生對刺激經(jīng)過深思熟慮作出反應(yīng)的時間長，但錯誤少，沖動型男生多于女生，對刺激立刻進(jìn)行反應(yīng)，但錯誤多。

該結(jié)果顯示在家學(xué)習(xí)的時間第一位2-3小時，女生39.1多于男生33.3，合計36.23。

第二位1-2小時，男生32.68多于女生29.49，合計31.08。

第三位3小時以上，女生28.2多于男生22.3，合計25.2。

在睡眠方面第一位7-8小時，女生45.1多于男生36.8，合計41.06。

在煩惱的事情方面：

第一位是學(xué)習(xí)和學(xué)校生活方面：女生75多于男生71.8，合計73.43。

家里的事情男生44.01多于女生38.78，合計41.38。

第二位是在身體和健康的事情方面，男生56.96多于女生43.2，合計50.8。

第三位前途的事情男生47.2多于女生46.79，合計45.25。

四、結(jié)論

（一）心理健康

在學(xué)習(xí)，人際，孤獨，自責(zé)方面男多于女，在過敏，身體癥狀，恐怖，沖動方面女多于男?？傮w女弱于男。男優(yōu)于女。9分及9分以上，學(xué)習(xí)，對人，自責(zé)，過敏，沖動等方面焦慮男多于女，身體癥狀，恐怖傾向女多于男。全量表：總體好，86.3，13.87的學(xué)生需要調(diào)整。

（二）學(xué)習(xí)動機結(jié)果顯示

平均數(shù)總體學(xué)生前5位是體現(xiàn)在技能學(xué)習(xí)數(shù)值最高為4.05，其次是知識學(xué)習(xí)，再次是考試焦慮適度的緊張，社會生活，最后是成功動機。男生首先是在技能學(xué)習(xí)，其次是知識學(xué)習(xí)，考試焦慮，社會生活，最后是成功動機。女生首先是技能學(xué)習(xí)，其次是知識學(xué)習(xí)，社會生活，考試焦慮，最后是成功動機。

（三）霍蘭德職業(yè)傾向結(jié)果

學(xué)生在研究型方面平均分?jǐn)?shù)最高，為6.61，其次是藝術(shù)型，再次是管理型，常規(guī)型，最后是現(xiàn)實型。男生最高數(shù)值是研究型，其次是管理型，再次是藝術(shù)型，常規(guī)行，最后是現(xiàn)實型。女生最高數(shù)值是藝術(shù)型，其次是研究型和常規(guī)型，再次是現(xiàn)實型，管理型，最后是社會型。

（四）親子關(guān)系

孩子在積極的拒絕，不一致，消極的拒絕，干涉，盲從等方面位于前5位。

家長在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面位于前5位。

班級標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)值家長明顯比學(xué)生低10-20，孩子認(rèn)為家長在積極拒絕最好數(shù)值在53.77，全國平均數(shù)為50，高于平均數(shù)。其次是不一致，消極拒絕、干涉、盲從等方面家長做的較好。父母認(rèn)為在消極拒絕，矛盾，不一致，盲從，期待等方面做的較好。

（五）學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗

在毅力方面：無論是男生66.05、女生65.39學(xué)生合計65.72都是最佳。在學(xué)習(xí)計劃方面：無論是男生56.18還是女生56.47，學(xué)生合計56.33較好。在聽課方法方面：無論是男生55.82還是女生55.59，學(xué)生合計55.71好。在學(xué)校環(huán)境方面女生52.43感受和諧發(fā)展。

在學(xué)習(xí)技術(shù)方面男生55.65感受比女生55.34好，學(xué)生合計55.49。平均數(shù)為50，男生心身50.72，男生學(xué)習(xí)熱情51.07，女生50.86，合計50.93，學(xué)習(xí)熱情50.96。毅力數(shù)值15.38說明同學(xué)的學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平差異大。

（六）學(xué)習(xí)適應(yīng)性實踐情況反饋

在家學(xué)習(xí)的時間第一位2-3小時，女生39.1多于男生33.3，合計36.23。第二位1-2小時，男生32.68多于女生29.49，合計31.08。第三位3小時以上，女生28.2多于男生22.3，合計25.2。睡眠方面第一位7-8小時，女生45.1多于男生36.8，合計41.06。

在煩惱的事情方面：

第一位是學(xué)習(xí)和學(xué)校生活方面：女生75多于男生71.8，合計73.43。家里的事情男生44.01多于女生38.78，合計41.38。

第二位是在身體和健康的事情方面，男生56.96多于女生43.2，合計50.8。

第三位前途的事情男生47.2多于女生46.79，合計45.25。

第四位升學(xué)男生51.78多于女生47.44，合計49.6。

第五位家里的事情男生44.01多于女生38.78，合計41.38。

第六位其他事情男生41.1多于女生40.7，合計38.1。

第七位朋友和異性的事情男生34.63多于女生34.2，合計34.9。

第八位沒有特別擔(dān)心的事情男生25.2多于女生25，合計22.38。

五、對策

（一）針對家庭教育問題進(jìn)行探究

1.父母基本情況分析母親總體比父親監(jiān)控教育多，父親在家庭中占有重要的位置，父親在教育孩子方面有這重要的作用，加強父親的榜樣示范作用對學(xué)生的成長起著關(guān)鍵的作用，尤其是男生的教育。

2.父親在教育孩子方式和方法上有些方面需要調(diào)整如：盡量減少體罰或責(zé)打。多與學(xué)生溝通交流。

3.父母不根據(jù)自己的心情影響學(xué)生的心理學(xué)習(xí)和各方面的狀況，父母雙方盡量減少在孩子面前說對方的壞話。在孩子心目中樹立正面積極的父母形象對學(xué)生的成長起到積極促進(jìn)的作用。

（二）針對學(xué)生的健康狀況進(jìn)行探究

學(xué)校開展健康課程選課課程及心育節(jié)活動促進(jìn)學(xué)生成長。

自2018年3月至5月，利用每周一至周五中午休息的時間12：30-12：50，開展一系列的個人、班級團(tuán)體活動。

1、初一年級活動地點在操場，木樨地校區(qū)教學(xué)樓一層開放圖書館，心理活動室307開展活動。

2、獲獎情況總結(jié)：

1）、平板支撐7人，2）、極速60秒10人3）、魔方 12人，4）、穿繩游戲8人 ，5）、叫醒你的N種思維10人，6）、能量傳輸線 25人，7）、不倒森林24人，8）、優(yōu)秀志愿者77人。

3、學(xué)生在各項活動中的報名人數(shù)情況總結(jié)：極速60秒37人，魔方63人，不倒森林183人，能量傳輸線 183人，叫醒你的N種思維39人，穿繩游戲43人，數(shù)獨90人。

心理劇每個班根據(jù)自主分組選擇組成4-6個小組，進(jìn)行展演活動。

4、積極參與獎班級的界定？

就是根據(jù)學(xué)生期末試卷統(tǒng)計，除了健康課上參與的心育節(jié)項目外。各班參加心育節(jié)活動的人次總數(shù)。

5、各項活動總結(jié)：

心育節(jié)標(biāo)志設(shè)計，健康小報、職業(yè)訪談的設(shè)計通過展板的形式在年級進(jìn)行了交流展示，優(yōu)秀標(biāo)志設(shè)計作品做到2017策劃書中，通過系列活動引導(dǎo)學(xué)生思考并展示在學(xué)習(xí)生活、人際交往、青春期等方面的感悟，達(dá)到自我成長的目的，及同伴積極的榜樣示范作用。職業(yè)訪談的設(shè)計能夠更多地了解職業(yè)種類、特點、發(fā)展?fàn)顩r，長輩在職業(yè)中克服困難的途徑及方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的生涯規(guī)劃。心育節(jié)標(biāo)志設(shè)計，讓學(xué)生自己動手，去畫心育節(jié)標(biāo)志設(shè)計，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)造力的意識，鍛煉學(xué)生的動手能力，塑造良好的身心健康的意識。

翻葉子培養(yǎng)學(xué)生的決策能力與團(tuán)隊合作的能力。學(xué)生感悟到、、、、團(tuán)隊合作能力強，有人指揮，有人操作，大家共同完成任務(wù)，達(dá)成目標(biāo)。

自畫像進(jìn)一步認(rèn)識自己，展示一個“內(nèi)心的我”；促進(jìn)同學(xué)間的交流與溝通。自畫像學(xué)生進(jìn)一步了解自我，自畫像活動受到學(xué)生高度的好評，對自己的未知領(lǐng)域有了信心，學(xué)會了觀察，發(fā)現(xiàn)自我，感觸很深。

團(tuán)體繪畫（4人）學(xué)生能夠?qū)W會相互配合；學(xué)生能夠?qū)W會相互理解；學(xué)生能夠充分發(fā)揮自己的想象力。

團(tuán)體繪畫學(xué)生感悟到，一個人繪畫容易，四個人共同繪畫不容易，團(tuán)結(jié)合作非常重要。四人一小組，通過自己內(nèi)心真正的樣子，體會在畫面中，在智商轉(zhuǎn)換時一個人到另一個人再換一個人，大家沒有討論的時間，心靈的交流默契，繪畫一氣呵成，富有創(chuàng)造力，豐富的想象力。

你演我猜活動：培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，清晰表達(dá)；學(xué)會抓住人物主要特征，交流展示。

心理劇學(xué)生感悟到做好一件事情需要堅持，學(xué)生學(xué)會一些編寫心理劇的技巧，鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力，參與程度廣，團(tuán)隊合作意識強，大家勇于站在臺上為同學(xué)表演，團(tuán)結(jié)合作意識強，大家感悟到每個人融入集體，才能拍出好作品，許多學(xué)生放學(xué)后寫劇本彩排，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和能力，通過心理劇達(dá)到助人自助同時在志愿者活動結(jié)束的過程中，在學(xué)生參加比賽之后，他們也進(jìn)行了集體項目，志愿者活動得到了全體師生的一致好評。

學(xué)生感悟到心育節(jié)活動，學(xué)校的用心，許多活動非常有意思，參加了多彩的活動，體會到了學(xué)生對生活的細(xì)心觀察，感悟到團(tuán)結(jié)合作的重要性，從而讓學(xué)生更好地融入集體，學(xué)會與每一個人和睦相處。