小學足球訓練中的協(xié)調性練習研究

周志剛

【摘要】在體育活動日漸豐富的新時期，國家有關方面的投入和改革措施也在不斷增加，主要的目的就是通過體育活動來提高全民身體素質。在這一過程中，體育教育工作責任重大，需要從理念、方法、模式等等方面進行創(chuàng)新，提高實際效果。本文在具體研究過程中，以小學足球訓練為研究對象，探析協(xié)調性練習的作用、模式、應用等相關內容，為我國足球事業(yè)的發(fā)展提供支持。

【關鍵詞】小學生；足球訓練；協(xié)調性

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）33-0165-02

足球運動是一項多人合作的體育活動，在具體開展過程中，既要注重單兵素質，還要注重團隊協(xié)作能力，需要所有隊員反應靈活，判斷準確，陣型排列科學，使攻防可以有效轉換，所以說，在平時訓練過程中，就要注重有關方面的提升。對于小學生足球訓練工作，要根據(jù)學生的年齡特點、心理情況、自身素質等方面采取科學的訓練模式，使學生能夠全身心投入到其中，增強協(xié)調性。

一、小學足球訓練的特點

小學生的心理和情感還不成熟，一些適用于成年人或者專業(yè)足球運動員的協(xié)調性練習模式并不適用于小學生，要根據(jù)實際情況來針對性設置，為了實現(xiàn)這一目標，首先就需要對小學生足球訓練的特點進行分析。

第一，小學生足球訓練要具有趣味性。小學生在學習和訓練過程中，需要一定的熱情和興趣來提高實際效果，枯燥乏味的訓練模式不但會影響其對足球訓練的抵觸情緒，還會影響足球事業(yè)在其心中的地位和形象，所以說，要以趣入境，以情入心。因此，必須要對足球的發(fā)展、相關的人物、一些相關的故事等進行講解，使學生對足球有一個新的定位。比如說講解我國古代的足球歷史，起源于春秋戰(zhàn)國時期，叫做蹴鞠，足球制作也各不相同，有皮革、藤球、動物尿包等等，樣式也多種多樣，比如說“冰上蹴鞠”等等，使學生增加興趣，對足球和足球運動具有一定的好奇心。

第二，小學生足球訓練要具有針對性。在足球訓練過程中，涉及到的內容較多，包括訓練場地、訓練模式、訓練目標等等，而小學生的體力、足球方面的專業(yè)素質、配合能力等等都相對較弱，所以要進行有效調整，比如說訓練場地，可以按照一定的比例適當減小，使用3v3的模式或者是5v5的模式，這樣可以降低學生的體力消耗，除此以外，每個學生的特長各有不同，有些善于防守，有些善于進攻，要區(qū)別對待，發(fā)揮學生的長處，針對性提升。對于訓練模式方面，可以通過游戲的模式來開展，比如說分成小組，站成一圈，進行單位時間內傳球次數(shù)比賽，提高學生彼此協(xié)調能力[1]。

第三，小學生足球訓練要具有規(guī)范性。雖然是訓練活動，但是為了提高小學生對足球項目的認識，端正在訓練中的態(tài)度，需要模擬真實的足球比賽場景，按照相應的規(guī)則開展訓練工作，嚴格要求，避免因訓練不正規(guī)所形成一些錯誤習慣和行為，致使后期難以改變，這就會影響學生足球方面的專業(yè)素質，要具有大局關，為學生以后足球水平的提高打下堅實基礎，不能忽視每一個細節(jié)。比如說，要講解足球比賽過程中的規(guī)則，并對具體的動作進行規(guī)范，由教師示范帶球、接球、頭球、撲球、直線運球、曲線運球、腳背外側踢球等等，然后學生模仿，教師指導，保證每個動作的合規(guī)性。

二、小學生足球訓練中協(xié)調性練習的作用

1.培養(yǎng)小學生的反應能力

在實際的訓練活動中，協(xié)調性需要所有人員反應靈活，能夠及時的傳球、接球、進攻和防守，有效把握機會，及時調整陣型，攻防之間快速轉化，提高進攻能力和防守能力，需要每個隊員相互之間配合默契，做好形勢的預判，這樣才能機動靈活。比如說，作為邊路防守人員，當接到球后，如果有機會，也要進行進攻，如果對方防守力量較強，可以進行迂回戰(zhàn)術的使用，了解前鋒傳球的意圖，只有快速反應才能減少對方有效防守的時間，出其不意，獲得成功。

2.培養(yǎng)小學生的組織能力

通過足球訓練中的協(xié)調性練習，可以提高學生的組織能力，進行全局掌控，總體籌劃，不能只注重于個人技術的發(fā)揮，要使所有人員能夠協(xié)調配合，注重技戰(zhàn)術的使用，避免攻防混亂而出現(xiàn)漏洞。在訓練前需要學生之間進行相互溝通，合理進行布局，分配好每個人的職責，提前做好部署，并對一些突發(fā)情況做好預案，使每個人具有團隊意識。

3.培養(yǎng)小學生的責任意識

協(xié)調性的發(fā)揮需要所有人員共同努力，每個人都要具有責任感，能夠全力以赴參加訓練，這樣才能提升訓練效果。在這一過程中，相互間的協(xié)調配合需要每個人都精神專注，準確判斷，了解隊友的意圖，注重自己在訓練中的作用和影響，端正態(tài)度，避免因個人問題而導致的進攻失敗和防守漏洞，增強學生在訓練中的上進心。與此同時，也為學生以后的發(fā)展奠定基礎。

三、小學生足球訓練中協(xié)調性練習的方法

小學生充滿了好奇心，對相關事物的接受和學習主要通過模仿來實現(xiàn)，與此同時，興趣也是其學習的主要影響因素，所以所，對于小學生足球訓練中協(xié)調性的提升需要采取正確的訓練方法。

1.采取比賽的方法

對小學生進行分組，然后制定相應的比賽規(guī)則，并設置比賽獎勵，激勵小學生的參與熱情。與此同時，讓小學生在比賽當中提高對訓練工作的認識，能夠增強每個學生潛力的挖掘。這一訓練方法，可以使學生全身心投入其中，為了榮譽發(fā)揮其最大的能力，增強彼此的配合，這樣一來，教師對于小學生足球協(xié)調性訓練中存在的問題分析更加客觀，制定的提升方案也更具有應用價值。還可以增強團隊之間的默契，通過相互之間的感應，提高團隊協(xié)調能力。

2.采取情境教學的方法

任何一項體育運動，都需要培養(yǎng)學員對其的感情，使其在內心深處理解這一項運動的內涵。小學生足球訓練也要如此。教師可以播放一些足球比賽的視頻，或者是帶領小學生觀看一些現(xiàn)場比賽，使小學生具有身臨其境的感覺，能夠深刻體會到運動員當時的感受，增強足球訓練的感染力。并現(xiàn)場講解，協(xié)調性如何體現(xiàn)和使用，這樣更具有說服力，然后讓學生模擬運動員的相關動作，進行練習[2]。

3.采取游戲的方法

協(xié)調性的提升需要從多方面來進行，所以說，可以通過其他方面的游戲來為足球訓練中協(xié)調性練習提供支持。比如說，進行帶球接力游戲、追人游戲、掂球、兩腳交替踢用繩系著的毽子等等，使學生增強球感練習，在具有球感之后，學生的單兵素質會提高，與此同時，還要聯(lián)系學生的快速反應能力，這也是協(xié)調性提升的關鍵，比如說一些網(wǎng)絡游戲，盟軍敢死隊、CS等等，但是要注重游戲的目的性，不可玩物喪志。

四、小學生足球訓練中協(xié)調性練習的要點

對于小學生足球訓練工作的開展，必須與現(xiàn)代化教學理念相融合，合理分析小學生的特點，從思想認識、行為活動、方式選擇等等各方面進行改進，將理論和現(xiàn)實結合在一起，增強訓練的實效性和價值性，經(jīng)過相關的實驗、調查和總結，筆者認為因該注重以下幾方面：

首先，要根據(jù)小學生的實際特點，進行訓練環(huán)境的設置，保證訓練場地的平整，相應設施的完備，避免訓練過程中一些安全事故的發(fā)生，對小學生要講解足球訓練中的注意事項，使其具有良好的自我保護意識；其次，要根據(jù)小學生的體能特點、接受能力、心理特點等等進行訓練工作的開展，避免訓練時間過長，體能消耗過多，從而導致訓練效果不佳，與此同時，要加強與小學生之間的溝通，及時了解學生的情況，避免訓練過程的“強迫性”，對學生要進行鼓勵，增強訓練過程的耐心和韌性；其三，發(fā)揮學生在訓練過程的主動性，鼓勵學生進行相關意見的提出，并進行實驗驗證，開發(fā)學生內在潛力，這也是現(xiàn)代化教學理念的一種體現(xiàn)；其次，要注重訓練模式的改變，可以使用小場地，采取一對一、三對三的模式，從基礎做起，這樣訓練更具有針對性，在這一過程中，教師要以身作則，起到示范作用[3]。

除了以上的內容以外，小學生足球訓練中的協(xié)調性培養(yǎng)工作開展，還要在思想理念方面來增強，使學生熱愛足球事業(yè)，對其充滿熱忱，教師可以多與學生交流，講解足球的起源、我國足球事業(yè)的發(fā)展，世界足球事業(yè)的現(xiàn)狀等等，使學生對足球具有一定的好奇心，并要增強教學過程中的吸引力，從語言、動作、表情等多方面來改進，增強訓練效果。與此同時，作為具體的訓練人員，要具有較強的責任心，尤其是對于一些資質較差的學生，要具有耐心，根據(jù)情況，針對性訓練，使學生理解訓練人員，提高學習的積極性和責任心。

五、結束語

綜上所述，對于小學生足球訓練中協(xié)調性的提高，要注重結合小學生的特點，來選擇恰當?shù)姆椒ǎ⑶疫M行模式的創(chuàng)新，增強訓練過程中的趣味性，合理使用情境教學法、游戲教學法等方法，使學生改變對足球的印象，增強對足球訓練的熱情，發(fā)揮學習的主動性。與此同時，訓練人員，要注重自身素質的提高，具有責任感，耐心指導，以身作則，與學生之間要加強溝通交流，了解學生訓練中的問題和想法，不斷改進，為小學生足球教學工作的開展提供支持，也為我國足球事業(yè)的發(fā)展奠定基礎。

參考文獻

[1]婁釗赫.小學足球訓練中的協(xié)調性練習研究[J].數(shù)字化用戶，2017，23（29）：23-24.

[2]王浩宇.論協(xié)調性練習在小學足球訓練中的作用[J].當代體育科技，2015，5（28）：72-72.

[3]何光輝.淺談小學足球訓練中的協(xié)調性練習[J].活力，2015（22）：39-39.