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    推拿之法

    2018-05-07 03:54
    現代養(yǎng)生·上半月 2018年5期
    關鍵詞:撫摩單手手掌

    推拿,中醫(yī)指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、按、摩、揉、捏、點等手法進行治療,以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽、延長壽命的療效。推拿所用手法多元,療效各異。

    推法,在前用力推動叫推法。因為推與摩不能分開,推中已包括有摩,所以推摩常配合在一起使用。臨床上常用單手或雙手兩種推摩方法。

    拿法,用手把適當部位的皮膚稍微用力拿起來,即為拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。

    按法,利用指尖或指掌在患者身體適當部位有節(jié)奏地一起一落按下,叫做按法。以手拇指指腹或手掌部垂直按壓在病人身體的穴位或治療部位上。可分為指按法和掌按法。一般治療部位小而壓強要大的,就選用指按法,反之則選掌按;如面積很大,單掌按壓力量不夠,就選雙掌重疊按壓。

    摩法,就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位,給以柔軟的撫摩,稱為摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的單手摩法,和常用于胸部的雙手摩法。

    揉法,醫(yī)生用手貼著患者皮膚,做輕微的旋轉活動的揉拿,叫做揉法。揉法分單手揉和雙手揉。像太陽穴等面積小的地方,可用手指揉法,對于背部面積大的部位,可用手掌揉法。

    捏法,在適當部位,利用手指把皮膚和肌肉從骨面上捏起來,叫做捏法。

    點法,是用手指指端或屈曲的指間關節(jié)突出部,頂壓在人體穴位或一定的治療點上的一種手法。

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