高中體育教學(xué)方法初探

柯清華

摘要：教師是人類(lèi)靈魂的工程師，這個(gè)職業(yè)光榮而神圣。如何提高體育課堂教學(xué)效率，是我們體育教師追求的永恒的主題，也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的有效途徑。新課程改革打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，給我們體育課堂帶來(lái)了一縷曙光。筆者結(jié)合自己的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)，對(duì)新課程背景下創(chuàng)新高效課堂做了一些總結(jié)。

關(guān)鍵詞：新課改；體育教學(xué)；課堂效率

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2018）01-0252-01

隨著人類(lèi)社會(huì)的飛速發(fā)展，新課程背景下的高中體育教學(xué)改革在社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科技文化的推動(dòng)下不斷前進(jìn)，高中體育教師應(yīng)樹(shù)立先進(jìn)的教學(xué)理念，創(chuàng)新新時(shí)代下的體育教學(xué)模式，通過(guò)豐富的體育知識(shí)和健康理論以及堅(jiān)實(shí)的體育技術(shù)技能，更好地適應(yīng)新課標(biāo)教學(xué)環(huán)境下高中體育教學(xué)發(fā)生的一些變化，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，讓學(xué)生沐浴在陽(yáng)光下，努力提高自身素質(zhì)。

1.重視學(xué)生“參與”，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

在教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)自愿地進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣、能力和習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)、參與體育的興趣，讓學(xué)生在"參與"中掌握學(xué)習(xí)、鍛煉的方法。

首先，要激發(fā)學(xué)生"參與"的興趣。濃厚的興趣能夠使學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中保持最佳狀態(tài)。它是促使學(xué)生自覺(jué)探索的一種動(dòng)力，是成功的誘因。對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，具體的情節(jié)和生動(dòng)的形式是誘發(fā)他們上課興趣的引線，所以，在教學(xué)過(guò)程中，教師設(shè)置一定的教學(xué)情境，讓學(xué)生在生動(dòng)活潑的教學(xué)活動(dòng)中主動(dòng)地獲取知識(shí)。開(kāi)展的活動(dòng)應(yīng)輕松、有趣味，具有游戲的性質(zhì)，適合中學(xué)生的身心特點(diǎn)，以體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣為主，寓教于趣，以趣激志。還可以有效地利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，如電腦錄像等電教媒體，將技術(shù)動(dòng)作分解、減速，進(jìn)行動(dòng)作分析、演示，化抽象為具體，激發(fā)興趣，突破時(shí)空制約，引導(dǎo)學(xué)生充分地觀察和思考，培養(yǎng)學(xué)生"參與"欲望。只有讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的愛(ài)好和強(qiáng)烈的愿望，才能自覺(jué)積極地參加體育實(shí)踐。

其次，要充分提供學(xué)生"參與"的機(jī)會(huì)。教師應(yīng)精心設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，創(chuàng)造條件，讓學(xué)生從生動(dòng)活潑、豐富多彩的感性認(rèn)識(shí)中體驗(yàn)到更多的樂(lè)趣，從而喚起學(xué)生的積極情感，體育教學(xué)的內(nèi)容才能在學(xué)生良好情感的催化下自覺(jué)愉快地被接受，才能被轉(zhuǎn)化為腦思考、口表達(dá)，誘發(fā)學(xué)生進(jìn)行新的思考與嘗試，掌握新的功能。在教學(xué)過(guò)程中尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)自發(fā)性和自主性，并給予學(xué)生以享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在享受運(yùn)作樂(lè)趣的過(guò)程中，真正體味運(yùn)動(dòng)的意義。

2.樹(shù)立正確的教學(xué)觀念，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師不僅要教授學(xué)生專(zhuān)業(yè)的體育知識(shí)，培訓(xùn)他們的體育技能，尤其關(guān)鍵的是要培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身心和個(gè)人品質(zhì)的能力，不斷加強(qiáng)體育意識(shí)、合作意識(shí)和吃苦耐勞、勇于拼搏的意識(shí)。教師要不斷豐富學(xué)生的體育文化和技能，拓展學(xué)生的知識(shí)視野和技能實(shí)踐的范圍，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育課程。要確定體育教學(xué)的短期目標(biāo)任務(wù)和中長(zhǎng)期目標(biāo)任務(wù)，并制定相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)以促使目標(biāo)任務(wù)的完成。例如，體育教學(xué)的短期目標(biāo)可以是：利用一兩堂課，使學(xué)生掌握籃球的基本技能、籃球比賽的規(guī)則；中長(zhǎng)期目標(biāo)是：訓(xùn)練學(xué)生提高籃球技能水平，開(kāi)展比較高水平的比賽。短期目標(biāo)和中長(zhǎng)期目標(biāo)相結(jié)合，使學(xué)生在循序漸進(jìn)中提升身體素質(zhì)，完善精神品質(zhì)，最終達(dá)到全面發(fā)展。

3.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的整體身心健康水平的提高

體育教育的最根本出發(fā)點(diǎn)是鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，因此，無(wú)論教師制定何種教學(xué)方式，都必須要立足于這個(gè)最基本的教學(xué)目標(biāo)，沒(méi)有這個(gè)教學(xué)目標(biāo)為支撐，其他教學(xué)目標(biāo)都難以實(shí)現(xiàn)。而隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入開(kāi)展，心理健康也成了高中體育教育的基本目標(biāo)之一。因此，在新的教育形勢(shì)下，身心與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，身心健康成了高中體育教育的基本目標(biāo)。重視學(xué)生通過(guò)體能的練習(xí)和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，不但可以增進(jìn)身體健康，而且可以提高心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，進(jìn)而養(yǎng)成健康的生活方式，使自己得到全面發(fā)展。

為實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，教師應(yīng)該把教學(xué)活動(dòng)的組織圍繞在此基礎(chǔ)上展開(kāi)。特別是注重對(duì)田徑這一項(xiàng)目的教學(xué)，發(fā)揮田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練的作用。教師可以制定分期計(jì)劃，不一定要對(duì)田徑教學(xué)進(jìn)行一次性的課程，而是把田徑教學(xué)貫穿在整個(gè)高中體育教學(xué)中，有計(jì)劃的分期進(jìn)行授課。如在向?qū)W生講述田徑基本技術(shù)和動(dòng)作規(guī)范等前提下，可以把長(zhǎng)跑和短跑項(xiàng)目分開(kāi)訓(xùn)練，在每周的體育課前都組織學(xué)進(jìn)行一定量的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，讓學(xué)生的體能得到循序漸進(jìn)的增強(qiáng)；而短跑則主要是在學(xué)生體能得到提高的基礎(chǔ)上，進(jìn)行爆發(fā)了的訓(xùn)練。通過(guò)這樣有層次，有計(jì)劃的分層教學(xué)，可以保證學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高。

而在體能訓(xùn)練的過(guò)程中，心理素質(zhì)的訓(xùn)練也必須同時(shí)進(jìn)行，唯此才能把握住"強(qiáng)調(diào)學(xué)生的整體身心健康水平的提高"這一教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。主要的方法可以采用競(jìng)賽形式，激發(fā)學(xué)生好勝心理，讓學(xué)生在高強(qiáng)度體能消耗下，保持良好的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)，增強(qiáng)心理承受力。

4.體育教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)合作學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)

體育教學(xué)，應(yīng)該特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是合作學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。所以，我們?cè)谠O(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)、選擇教學(xué)內(nèi)容、確定教學(xué)手段時(shí)，應(yīng)該將培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力放在十分重要的位置，以增強(qiáng)合作學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，提高學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在教學(xué)中，要想使合作學(xué)習(xí)收到良好的效果，就必須具備下列四個(gè)條件：①目標(biāo)要明確、恰當(dāng)，使學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題；②小組合作機(jī)制要形成，且每一成員必須熟知合作規(guī)則，明確自己的分工；③合作學(xué)習(xí)必須在民主、有序的狀態(tài)下進(jìn)行；④保證學(xué)生有足夠的時(shí)間學(xué)習(xí)，有足夠的時(shí)間進(jìn)行討論、交流、整合；⑤合作學(xué)習(xí)的目的是讓學(xué)生體驗(yàn)集體的智慧和力量，感受合作學(xué)習(xí)所帶來(lái)的效益與快樂(lè)。

5.建立合理的考評(píng)機(jī)制

新課程標(biāo)準(zhǔn)下高中體育教學(xué)的改革應(yīng)建立科學(xué)的考評(píng)機(jī)制，對(duì)學(xué)生成績(jī)做多維評(píng)價(jià)，充分發(fā)揮考評(píng)在體育教學(xué)運(yùn)行中起的導(dǎo)向、調(diào)節(jié)、激勵(lì)、鑒定作用。教師應(yīng)充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，既要考核體能鍛煉的結(jié)果，又要重視學(xué)生在心理、價(jià)值觀以及創(chuàng)新能力上的培養(yǎng)，提高學(xué)生的積極性。

新理念、新方法的實(shí)施，高中體育教師要善于更新教學(xué)方法，豐富教學(xué)手段，進(jìn)行教學(xué)模式多樣化的改革。這些模式有的取向于各種模式的綜合運(yùn)用，有的取向于師生關(guān)系，有的取向于學(xué)生之間的關(guān)心，有的取向于教學(xué)內(nèi)容，有的取向于教學(xué)安排，有的取向于技能學(xué)習(xí)與學(xué)生心理發(fā)展。體育教師在教學(xué)中要利用圖解觀察、練習(xí)中因勢(shì)利導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生的思維，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)，從追求生理改造到終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，從追求學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)水平的提高。例如，要讓學(xué)生了解如何跑得更快、跳得更高，應(yīng)懂得人體運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律和人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，從而使學(xué)生選擇跑步、彈跳最合理的姿勢(shì)和用力的科學(xué)方法。

總而言之，在新課程標(biāo)準(zhǔn)下的高中體育教學(xué)的改革需要與時(shí)俱進(jìn)，樹(shù)立先進(jìn)的教學(xué)理念和思想，通過(guò)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段的優(yōu)化以及合理考評(píng)機(jī)制的建立來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力、抗挫折能力以及人際交往能力，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。