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    老年人無需逃避“幸?!?/h1>
    2018-04-26 08:40余萬方
    中老年健康 2018年4期
    關(guān)鍵詞:性需求維系幸福

    余萬方

    近日許多讀者詢問年齡大了,還應(yīng)不應(yīng)該過性生活:“我和妻子80多歲了。到我這個年紀(jì),大部分夫妻都是各睡一床,但我不行,因為老伴兒性需求較強烈。有沒有什么辦法,能讓她不想這個事?”在隨后的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),不少老夫老妻們對伴侶的“性抱怨”,多數(shù)在于彼此性需求不“匹配”,要么是嫌對方索求太多,要么就是埋怨另一半“跟不上自己的節(jié)奏”。

    北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍介紹說,據(jù)調(diào)查顯示,對性生活有興趣的老人,在60歲人群中占到70%,60-80歲占50%,80歲以上有10%?!八ダ纤榘l(fā)的性欲和性功能減退已是公認的事實。一般認為,男人比女人衰老得慢,可一旦開始,就會在短時間內(nèi)迅速下降:而女人雖然衰退得早,卻是緩慢地下坡?!?/p>

    李宏軍指出,老年人的健康不僅指身體無疾病,還包括健康的心理及和諧的性生活。正常和規(guī)律的性愛對老年人非常有益,值得鼓勵。

    首先,性生活中,大腦發(fā)揮著極大的作用。堅持適度性愛,對老年人保持大腦敏感度、提升反應(yīng)速度都有一定好處。

    其次,正像身體鍛煉對性生活的改善大有益處一樣,性生活的良好狀態(tài)也是身體健康的絕好增強劑。性愛過程中的體力消耗和運動,可以鍛煉全身各個系統(tǒng)的功能,增強抗體的水平,緩和有害的緊張狀態(tài)?!半m然性愛未必是世界上最好的健身方式,但肯定是最愉快的一種?!?/p>

    再次,保持一定頻率的性生活,是維系老年夫妻感情的重要手段。

    李宏軍強調(diào),每兩月維持一次性生活,對大多數(shù)老人來說都是可以實現(xiàn)的。用進廢退,堅持不斷,持之以恒非常重要,否則“情緒”和“性趣”也會隨之而去。

    愛撫和依戀在性生活中也發(fā)揮著重要作用。性愛的表現(xiàn)形式絕不僅僅是性交,幻想、調(diào)情、幽默、調(diào)侃等多種形式的感受和情感表現(xiàn),都可以維系夫妻感情,是性生活的重要組成部分和補充。

    需要提醒的是,極個別老年人的性能力不但不降低,反倒有些亢奮,此時就要去醫(yī)院就診。因為有些疾病,如內(nèi)分泌異常、腫瘤等,以及某些藥物,都會造成性欲亢進。時間久了,可能會對身體造成損害。

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