影響小學(xué)生心理健康的因素探究

楊越 劉偉

摘要：隨著社會的不斷發(fā)展，人們越來越重視對學(xué)生的心理健康教育，心理健康教育對學(xué)生今后的發(fā)展非常重要。將心理健康教育納入教學(xué)的標準是教師的責(zé)任和義務(wù)，因此教師要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，將科學(xué)的方法應(yīng)用到教學(xué)中。但是在實際的教學(xué)中，教師要改變應(yīng)試的教學(xué)模式，將科學(xué)方法應(yīng)用到教學(xué)中，讓學(xué)生對心理教育有正確的認識和理解。文章主要針對影響小學(xué)生心理健康的因素進行闡述，同時提出了一些具體的策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；因素；研究

引言：

小學(xué)生的心理健康問題反映了在小學(xué)開展心理健康教育的必要性與緊迫性。為了有目的、有計劃地對小學(xué)生進行心理健康教育，提高小學(xué)生心理健康教育的實效性，我們必須關(guān)注影響小學(xué)生心理健康的主要因素，只有了解了這些影響因素，才能很好地利用或控制這些因素，開展小學(xué)生心理健康教育，促進小學(xué)生心理健康發(fā)展。文章從多方面分析了影響小學(xué)生心理健康因素的原因，同時提出了一些具體的影響問題的策略。

一、影響小學(xué)生心理健康的因素

（1）遺傳因素

遺傳因素對小學(xué)生的心理健康有著一定的影響。據(jù)調(diào)查顯示，很多多動癥患兒的病因是遺傳因素，其中同卵雙生子的同病率高達85.7%，異卵雙生子同病率是33.3%。遺傳對小學(xué)生的精神系統(tǒng)有著較大的影響。例如：高級神經(jīng)活動強且不夠平衡的典型膽汁質(zhì)學(xué)生，經(jīng)常會沖動、暴躁、容易發(fā)怒；高級神經(jīng)活動不強并且缺乏平衡的學(xué)生經(jīng)常表現(xiàn)的抑郁，在日常生活中可能產(chǎn)生孤獨、焦慮或者自卑等心理問題。

（2）心理因素

心理發(fā)展過程中出現(xiàn)矛盾和沖突是一種十分常見的現(xiàn)象，在這一情況下，有些矛盾是小學(xué)生心理發(fā)展的動力。但是，如果小學(xué)生長期處于心理矛盾環(huán)境下，或者矛盾程度過高，可能會為小學(xué)生帶來一定的困擾，致使小學(xué)生心理的健康發(fā)展受到一定的影響。

（3）生理因素

如果小學(xué)生兒童時期患過傳染疾病，例如腦炎、肺炎、病毒性感冒等疾病，腦組織會受到嚴重傷害，進而導(dǎo)致小學(xué)生產(chǎn)生一定的心理障礙。在小學(xué)生成長過程中，一些重要的內(nèi)分泌，例如腦垂體、腎上腺等分泌不夠均衡，也會致使小學(xué)生出現(xiàn)一些心理障礙。如甲狀腺素缺失，小學(xué)生會出現(xiàn)智力遲鈍、記憶減退等癥狀，但是分泌量過少又會造成神經(jīng)過敏，情緒容易激動等現(xiàn)象發(fā)生。

二、提升小學(xué)生心理健康水平策略

（1）培養(yǎng)小學(xué)生情緒調(diào)控能力

在培養(yǎng)情緒方面善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，有助于小學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，從而有益于學(xué)生的心理健康。小學(xué)生之間發(fā)生人際關(guān)系的沖突，很大一部分原因都是因為當時控制不住自己的情緒。因此，教師要及時抓住機會，教會學(xué)生一些簡單易行的情緒調(diào)控方法和策略[1]。比如，對于那些情緒容易沖動的同學(xué)，可以讓他找一個穩(wěn)重的同學(xué)在自己情緒沖動前提醒自己；在感覺到壓力太大的時候，可以通過寫日記、談心的方法來舒緩壓力；在情緒低落的時候，可以聽聽音樂，散散步。學(xué)生掌握了這些具體的情緒調(diào)控方法，可以大大降低心理問題發(fā)生的可能性。

（2）豐富教育內(nèi)容，突出實用性

針對小學(xué)心理健康教育來說，不論什么方式和形式的教育都要立足學(xué)生的實際情況，一切教育內(nèi)容都要與小學(xué)生的發(fā)展相聯(lián)系，貼近他們的生活，促進小學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在小學(xué)生心理健康教育中，輔導(dǎo)人員一定要結(jié)合學(xué)生的實際和需要，采取針對性的教育，不可空話、套話的講個沒完。小學(xué)生需要的是具有實用性的知識，學(xué)習(xí)的應(yīng)該是具有實效價值的基本心理健康知識，并且通過理論的學(xué)習(xí)提高他們的綜合素質(zhì)，從而學(xué)以致用，活學(xué)活用，幫助他們解決社會生活中的心理困惑和進行有效的心理疏導(dǎo)[2]。按照素質(zhì)教育的新理念，在開展小學(xué)生心理健康教育的過程中，輔導(dǎo)人員一定要突出學(xué)生的主體地位，一定要讓他們多說、敢說，輔導(dǎo)人員做好相關(guān)的傾聽和解析工作就可以了。總之，心理健康輔導(dǎo)人員的一切工作都應(yīng)該以實現(xiàn)學(xué)生的心理健康為目標。

（3）注重學(xué)生學(xué)校教育

學(xué)校樹立良好的校風(fēng)，為小學(xué)生和教師營造一種良好的氛圍，這也屬于一種凝聚力，可以在一定程度上提升小學(xué)生的集體意識，進而在學(xué)校生活中國履行應(yīng)盡的職責(zé)。在這種環(huán)境下，小學(xué)生的心理得到健康發(fā)展。班集體是小學(xué)生在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)的基本單位，為小學(xué)生走向社會起到一個過渡作用。如果班集體中存在不利于小學(xué)生發(fā)展的因素，則會對小學(xué)生心理產(chǎn)生一定的影響。在小學(xué)教育中，有些小學(xué)生的班級地位較低，在長期的學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常受到忽視和排斥，這就很有可能導(dǎo)致小學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，還有可能使小學(xué)生對其他人產(chǎn)生排斥情緒，從而導(dǎo)致其在與人交往中出現(xiàn)一定障礙[3]。例如一些班級內(nèi)，存在一些不健康的小群體，這一群體長期欺負其他小學(xué)生。針對這一情況，如果教師沒能及時發(fā)現(xiàn)，就會導(dǎo)致小學(xué)生產(chǎn)生緊張和惶恐等情緒，致使進一步發(fā)生混亂。這一問題的存在，不管是對被欺負的學(xué)生，還是對于欺負他人的學(xué)生均會帶來一定的心理問題。

（4）豐富教學(xué)內(nèi)容和方法

當前我國多數(shù)學(xué)校的教學(xué)還是以應(yīng)試教育為主，教學(xué)內(nèi)容枯燥，教學(xué)方法單一，不能很好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在某種程度上給學(xué)生帶來了心理壓力。調(diào)查表明，相當一部分小學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮，害怕上學(xué)，擔(dān)心考試，產(chǎn)生一系列軀體和心理疾病，如頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、食欲不振、焦慮、抑郁等現(xiàn)象。俄國教育家烏申斯基說：“孩子們是憑形狀、色彩、聲音和一般感覺而思考事物的；假使有人想強迫他們憑借其他方法來思考事物，那么他便是無理地、有害的脅迫著孩子的天性?！边@段話恰當?shù)馗爬诵W(xué)生的思維特點。隨著素質(zhì)教育的真正貫徹落實，改進學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容和方法成為教育工作者的共識，這將對小學(xué)生的心理健康起到積極的促進作用。

結(jié)束語：

影響小學(xué)生心理健康的因素有很多，其中主要有遺傳因素、生理因素以及心理因素等。因此，學(xué)校和家長要高度重視小學(xué)生的身心健康。首先，家長要注重學(xué)生的心理健康教育，為學(xué)生營造良好的家庭環(huán)境。其次是學(xué)校為學(xué)生提供健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]時曉莉.家庭環(huán)境因素對小學(xué)生心理健康的影響[J].小學(xué)科學(xué)：教師，2015（10）：123-124.

[2]尹文欽.探討小學(xué)生心理健康教育的途徑[J].教師，2016（34）：551-552.

[3]趙月琴.小學(xué)生心理健康教育漫談[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2016（03）：145-146.