放下手機(jī)，談?wù)勅松?/h1>
2018-04-26 05:20:14
海外星云 2018年7期
在數(shù)字時(shí)代如何更好地生活和工作？隨著手機(jī)的智能化，人們?cè)谑謾C(jī)上花費(fèi)的時(shí)間越來(lái)越多?；蛟S，我們需要放下手機(jī)，想想手機(jī)以外的精彩人生。英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)學(xué)術(shù)、商業(yè)等多位名家，邀請(qǐng)他們談?wù)劇胺畔率謾C(jī)”的體會(huì)，一起來(lái)了解一下吧。
阿梅里卡斯·里德，沃頓商學(xué)院營(yíng)銷學(xué)教授：
社交媒體可能讓你喪失人情味，如果你不加以控制的話。我通常每天使用一次社交媒體，我也使用其他在線工具在多個(gè)平臺(tái)間發(fā)消息。我有目的地使用社交媒體——不僅僅是為了我頭腦中偶然興起的奇思妙想，也是為了表達(dá)我的職業(yè)興趣和目標(biāo)、以及我自己獨(dú)特的個(gè)性相關(guān)的想法。
把它當(dāng)作一種最喜歡的淘氣玩具——我意識(shí)到自己真的喜歡它，但是玩太多終究會(huì)對(duì)我有害。
格蘭特·里德，Mars首席執(zhí)行官：
科技造就了前所未有的全球聯(lián)接、全球思維和全球業(yè)務(wù)。這可能會(huì)讓員工越來(lái)越難以從工作中抽身。對(duì)個(gè)人、并最終對(duì)企業(yè)而言，永遠(yuǎn)“在線”是不可持續(xù)的。績(jī)效將受到影響。
人們需要保持平衡，需要有機(jī)會(huì)休整。即便是米開(kāi)朗基羅也需要知道何時(shí)該把鑿子放下。身為領(lǐng)導(dǎo)人所能做的最好的事情就是以身作則，并創(chuàng)造一種其他人可以仿效的氛圍。我會(huì)放下工作，與家人共度美好時(shí)光。我也熱愛(ài)武術(shù)，并留出時(shí)間練習(xí)，這會(huì)讓我的身體有活力、精神有韌性。
拉娜·福魯哈爾，英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》全球商業(yè)專欄作家：
看書(shū)，尤其是小說(shuō)。書(shū)籍會(huì)迫使你放慢節(jié)奏，看小說(shuō)的話，還會(huì)讓你從更感性的角度看待事物。我們一天的大部分時(shí)間都在使用主管分析的左腦，經(jīng)常讓它處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。但我發(fā)現(xiàn)，我的許多最棒、最有創(chuàng)意的點(diǎn)子都是在我處于一個(gè)比較安靜的空間時(shí)想到的。
我認(rèn)識(shí)的許多精明的商人，尤其是那些真正關(guān)注大局、而非時(shí)刻變動(dòng)的趨勢(shì)的金融家們，也都告訴了我同樣的事情。我一般會(huì)同時(shí)閱讀小說(shuō)和非小說(shuō)類作品。
最近我在看羅欣頓·米斯特里的《微妙的平衡》，這是關(guān)于20世紀(jì)70年代印度的一本很棒的小說(shuō)。我同時(shí)在讀《向伯利恒跋涉》，這是20世紀(jì)60年代瓊·狄迪恩所寫(xiě)的關(guān)于加利福尼亞的散文集——在某些方面，那個(gè)年代有著我們當(dāng)今極端政治的怪異影子。
琳達(dá)·格拉頓，倫敦商學(xué)院組織行為學(xué)領(lǐng)域的管理實(shí)踐教授：
我們不僅要工作到70多歲，而且我們還將在一個(gè)與現(xiàn)在截然不同的環(huán)境中工作。我們現(xiàn)在擁有的技能不一定是我們將來(lái)需要的技能。
為應(yīng)付這種局面，我的建議是花時(shí)間去學(xué)習(xí)新東西。用每天的零散時(shí)間就可以做到。從閱讀《金融時(shí)報(bào)》，到計(jì)劃休假去學(xué)習(xí)一項(xiàng)全新的技能，什么都可以。
但這需要計(jì)劃，所以你得有條理地安排好。每個(gè)人都需要思考科技將如何改變我們的工作：它可能會(huì)消除簡(jiǎn)單的任務(wù)，幫助我們更好地處理較為復(fù)雜的事務(wù)，但我們要做好準(zhǔn)備。
邁克爾·斯卡平克，英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》商業(yè)與社會(huì)專欄作家：
我很早就進(jìn)入了在線世界。大約20年前，在一個(gè)乏味的超市里購(gòu)物時(shí)，我看到一張桌子，工作人員邀請(qǐng)顧客辦理在家購(gòu)物業(yè)務(wù)。我登記了，收到了一張CD，成為了首批在線消費(fèi)者之一。此后的每個(gè)變化都改善了我的生活：從電腦撥號(hào)到寬帶;隨需音樂(lè);家庭消息組以及對(duì)路癡尤其有用的衛(wèi)星導(dǎo)航。
但我基本上遠(yuǎn)離社交媒體，只和社交網(wǎng)站推特打交道。推特雖然消耗了許多時(shí)間，但它能帶你看到一些有趣的文章。但是推特是一個(gè)陷阱：因?yàn)槟憧吹侥愕呐笥言谧鍪裁?，你就感覺(jué)自己見(jiàn)到了他們。
有時(shí)候，我很震驚地發(fā)現(xiàn)，我上次見(jiàn)到他們已是很久之前的事情了。這就促使我發(fā)下一個(gè)誓言：一定要和朋友們共進(jìn)午餐，請(qǐng)他們來(lái)家里玩，與他們見(jiàn)面。所以，在這個(gè)科技驅(qū)動(dòng)的世界里，確保你要進(jìn)行面對(duì)面的社交活動(dòng)。
皮普·賈米森，The Dots創(chuàng)始人、首席執(zhí)行官：
讓科技為你所用，而不是反過(guò)來(lái)。問(wèn)問(wèn)你自己：你看重什么？你可以利用哪些科技工具來(lái)改善你生活和工作的方式？如果你看重學(xué)習(xí)和健康，那你可以做到一箭雙雕，在健身房聽(tīng)有聲書(shū)。如果你想換一個(gè)更靈活的職業(yè)，那么在線專業(yè)網(wǎng)絡(luò)、視頻會(huì)議工具和云軟件可以讓你輕松地實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程工作或者當(dāng)一個(gè)自由工作者。
因此，許多科技產(chǎn)品（包括社交媒體平臺(tái)和新聞網(wǎng)站）就擅長(zhǎng)如何使人們上癮，因?yàn)樗鼈兊氖杖胫饕獊?lái)自廣告。但是瀏覽沒(méi)完沒(méi)了推送給你的新聞，或者追逐你關(guān)注的內(nèi)容，真的會(huì)給你的事業(yè)或生活增加價(jià)值嗎？這個(gè)時(shí)間花得值嗎？如果沒(méi)有，那就刪除那款app——生命太短暫了。還有其他竅門(mén)可以幫助你重新控制花在科技產(chǎn)品上的時(shí)間，包括在晚上和周末把手機(jī)調(diào)成飛行模式;手機(jī)主屏幕只保留那些必不可少的應(yīng)用;關(guān)閉社交媒體通知，等等。
（摘自英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》）（編輯/譚玖）
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把它當(dāng)作一種最喜歡的淘氣玩具——我意識(shí)到自己真的喜歡它，但是玩太多終究會(huì)對(duì)我有害。
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拉娜·福魯哈爾，英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》全球商業(yè)專欄作家：
看書(shū)，尤其是小說(shuō)。書(shū)籍會(huì)迫使你放慢節(jié)奏，看小說(shuō)的話，還會(huì)讓你從更感性的角度看待事物。我們一天的大部分時(shí)間都在使用主管分析的左腦，經(jīng)常讓它處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。但我發(fā)現(xiàn)，我的許多最棒、最有創(chuàng)意的點(diǎn)子都是在我處于一個(gè)比較安靜的空間時(shí)想到的。
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但這需要計(jì)劃，所以你得有條理地安排好。每個(gè)人都需要思考科技將如何改變我們的工作：它可能會(huì)消除簡(jiǎn)單的任務(wù)，幫助我們更好地處理較為復(fù)雜的事務(wù)，但我們要做好準(zhǔn)備。
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因此，許多科技產(chǎn)品（包括社交媒體平臺(tái)和新聞網(wǎng)站）就擅長(zhǎng)如何使人們上癮，因?yàn)樗鼈兊氖杖胫饕獊?lái)自廣告。但是瀏覽沒(méi)完沒(méi)了推送給你的新聞，或者追逐你關(guān)注的內(nèi)容，真的會(huì)給你的事業(yè)或生活增加價(jià)值嗎？這個(gè)時(shí)間花得值嗎？如果沒(méi)有，那就刪除那款app——生命太短暫了。還有其他竅門(mén)可以幫助你重新控制花在科技產(chǎn)品上的時(shí)間，包括在晚上和周末把手機(jī)調(diào)成飛行模式;手機(jī)主屏幕只保留那些必不可少的應(yīng)用;關(guān)閉社交媒體通知，等等。
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