影響中學女生體育學習的因素和策略研究

摘要：體育課是中學教育體系中一門非常重要的課程，可以提升學生的身體素質和綜合素質。但是在高中體育教學中，女生由于受體育教學內(nèi)容和生理、心理的共同作用，導致大多數(shù)高中女生對體育教學課堂沒有興趣，甚至怕上體育課。針對這樣的教學現(xiàn)狀，體育教師要對這個年齡段女生的心理特點和生理特點進行了解，采取多樣化的教學手段和新穎獨特的教學內(nèi)容，培養(yǎng)她們終身體育意識。

關鍵詞：體育學習；策略研究；影響因素；綜合素質；身體素質

一、 引言

隨著人類社會突飛猛進地發(fā)展，教育事業(yè)備受政府部門的關心和重視。健康的體魄，是青少年學生報效祖國、服務社會的基本前提。2006年12月23日全國學校體育工作會議提出了“全國億萬學生陽光體育運動”?！瓣柟怏w育”運動的號角吹遍了祖國大地，全國各地都掀起了陽光體育運動的熱潮。體育課是中學教育體系中一門非常重要的課程，可以提升學生的身體素質和綜合素質。但是從目前中學體育教學情況來看，女生在體育學習上表現(xiàn)出來的學習興趣和學習積極性較低。這種情況不利于女生身心健康發(fā)展，中學體育教師必須要采取相應的策略，激發(fā)女生體育學習積極性，為女生的全面健康發(fā)展奠定良好的基礎。

二、 影響中學女生體育學習的因素

（一） 體育教學內(nèi)容

雖然中學女生表現(xiàn)出來的興趣愛好多種多樣，但是這些興趣都帶有一定的傾向性。中學女生進入青春期，愛美意識增強，在體育運動上，她們更愿意選擇一些活動內(nèi)容輕松、技術性不高、能夠讓體型更加勻稱的體育項目。所以她們對健美操、舞蹈、體操等體育項目有著更為濃厚的興趣，而對于一些對抗性較強、競爭激烈的運動項目則表現(xiàn)出較低的興趣。

（二） 心理特點

中學女生進入青春期以后，心理特征處在一個不成熟和不穩(wěn)定的時期。意志力比較薄弱，情感含蓄、內(nèi)向，經(jīng)不起失敗的考驗。在體育課上，很多女生表現(xiàn)得愛面子、害羞、愛使小性子、容易鬧情緒、自尊心強。不愿意參加體育運動，害怕在男同學面前丟臉。還有些女生從小在家嬌生慣養(yǎng)，在體育課上怕出汗、怕累怕臟，這些都是影響女生體育學習的重要因素。

（三） 生理特點

除了心理上特點，生理特點也是影響中學女生體育學習的重要因素之一。相對于男生而言，女生身體素質要差一些，加上行為、個性、心理和身體機能各個方面的變化，女生參與體育運動在客觀上會受到一定的局限。比如完成跑和跳等一些使身體移動或者騰空的運動時難度較大，很多女生因此產(chǎn)生畏懼心理，參與體育鍛煉的興趣和激情也因此有所削減。

三、 提升中學女生體育學習效果的有效策略

（一） 引導女生正確認識體育學習

很多中學女生不愿意參加體育運動，是因為她們對體育運動缺少一個正確的認識。體育教師要抓住這一點，提升女生對體育運動的認識。良好的心理動機是學生學習體育技能和基本知識的有效保證。教師在實際教學中要根據(jù)女生的生理特點和心理特點，在課堂上引入一些真實生動的事例，讓女生清楚認識到體育學習對她們今后事業(yè)、學習以及自身身體的近期作用和長遠作用。讓她們知道，體育學習并不是社會的需要和國家的需要，更是她們自身長久發(fā)展的需要。

（二） 對體育教學內(nèi)容進行合理地安排

體育教學內(nèi)容枯燥、單調(diào)是學生學習積極性不高的重要原因之一。從某種程度上說，生動活潑的教學方法和新穎有趣的教學內(nèi)容可以在很大程度上吸引學生的注意力。因此，教師在實際教學中要結合《教學大綱》要求和女生的實際情況對體育教學內(nèi)容進行創(chuàng)新和豐富，以此激發(fā)女生的學習積極性。據(jù)有關研究資料表明，中學女生不喜歡一些技術含量高、運動量大的體育運動，比如鉛球、長跑等，而喜歡一些運動量小容易練習的體育項目，比如健美操、藝術體操、游泳、羽毛球等體育項目。體育教師要抓住這一點，在不影響課堂教學質量的前提下適當降低體育項目的運動量和學習難度，增加一些女生喜歡的體育項目，從而調(diào)動女生的學習積極性。

（三） 采取多樣化的教學手段

在實際教學過程中，體育教師要根據(jù)中學女生的生理特點和心理特點對教學手段進行創(chuàng)新和豐富，在此基礎上提升課堂教學效果。比如，在長跑或者短跑運動中，教師可以組織學生開展比賽，這種具有競賽性的運動項目可以在一定程度上激發(fā)女生的參與動機和參與興趣。除了開展一些競賽性的體育活動，體育教師還可以開展一些游戲化和趣味性的體育活動，寓教于樂，讓女生在體育運動過程中能夠產(chǎn)生愉悅的情緒，逐漸提升女生參與體育運動的欲望。

（四） 創(chuàng)造和諧環(huán)境，淡化體育分數(shù)

在學習任務十分繁重的學習階段，我們的學校要切實本著“健康第一”和“以人為本”的宗旨，設身處地為學生創(chuàng)造各種和諧的學習和體育鍛煉的環(huán)境，淡化體育分數(shù)，注重發(fā)展評價意識，讓學生在緊張的學習中得到休息和調(diào)節(jié)，提高學習效率。體現(xiàn)出體育教學的真正目的：“健康第一、增強體質、促進學習”。

（五） 改進教學方法，采用分層教學

在課堂教學中，要根據(jù)女生的生理特點和基礎，對不同的學生提出不同的要求，并要對學生的學習效果提出合理的評價，不斷地運用語言和行動來鼓勵學生，提高學生的學習興趣。讓學生覺得自己很棒，樂于學習，樂于鍛煉。

四、 結論

綜上所述，要想提升中學女生的體育學習效果，必須要促使女生自主學習和主動學習。教師要對這個年齡段女生的心理特點和生理特點進行了解，采取多樣化的教學手段和新穎獨特的教學內(nèi)容，培養(yǎng)她們終身體育意識。

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作者簡介：

項俊，中學一級教師，江蘇省鎮(zhèn)江市，鎮(zhèn)江崇實女子中學。