終身體育理念下中職體育教學(xué)方法創(chuàng)新研究

摘要：終身體育意識是一種綜合性的體育指導(dǎo)活動(dòng)的意識，參加體育運(yùn)動(dòng)，能改善人的身體機(jī)能和素質(zhì)。學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要場所，中職學(xué)生心理素質(zhì)和身體狀況正逐步成熟，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，對于塑造學(xué)生健全的人格，將來更好地適應(yīng)和滿足就業(yè)崗位需求，具有重要的意義。目前，在中職體育教學(xué)中，還存在著很多問題，亟待創(chuàng)新體育教學(xué)方法，完善具有職業(yè)特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生掌握一定的體育技能，培養(yǎng)終身體育習(xí)慣，以更好地適應(yīng)當(dāng)前教學(xué)形勢和發(fā)展需求。

關(guān)鍵詞：中職體育；終身體育理念；方法；創(chuàng)新

一、 引言

中職學(xué)生往往具有強(qiáng)烈的自我意識，渴望在體育教學(xué)中，展示自己矯健的身影和拼搏的精神。但由于教師在教學(xué)中缺乏有效的指導(dǎo)，使體育教學(xué)效果不能達(dá)到預(yù)期。作為體育教師，應(yīng)立足于中職生的特點(diǎn)和職業(yè)教育的需求，在體育教學(xué)中，圍繞培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力展開，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，使學(xué)生在走向工作崗位后，能更好地為生產(chǎn)一線服務(wù)。

二、 終身體育理念下中職體育教學(xué)創(chuàng)新意義

終身體育理念下，中職體育教學(xué)改革，不僅要符合中職學(xué)校專業(yè)特點(diǎn)，更要符合素質(zhì)教育的發(fā)展需求，因此，中職體育教學(xué)內(nèi)容改革，要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，不僅要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識，還要能使學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)，掌握體育健身方法，為有一個(gè)健康的體魄，更好地適應(yīng)未來工作發(fā)展奠定基礎(chǔ)。中職體育教育改革，要根據(jù)職業(yè)教育目標(biāo)有針對性地開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，為社會培養(yǎng)更多的職業(yè)人才。在“終身體育”思想指導(dǎo)下，中職體育教學(xué)改革，體育教學(xué)要結(jié)合學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目，有效地開展體育教學(xué)活動(dòng)，這樣，不僅有利于增強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識，更有利于引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以有效發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，以實(shí)現(xiàn)終身體育理念下“終身體育”思想指導(dǎo)要求。因此，終身體育理念下，中職體育教學(xué)改革勢在必行。

三、 中職體育教學(xué)中存在的問題

終身體育理念下，素質(zhì)教育越來越受到人們的重視，要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，不僅要培養(yǎng)學(xué)生理論知識，提高學(xué)生專業(yè)技能，提升學(xué)生理論與實(shí)踐相結(jié)合的能力，還要，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。體育屬于中職學(xué)校的必修課，對于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)揮著重要作用。然而，一些中職學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)不明確，雖然也設(shè)置了體育課程，但是教學(xué)內(nèi)容流于形式，不能夠針對學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，有效地開展體育教學(xué)活動(dòng)。體育教學(xué)不只是培養(yǎng)學(xué)生體育項(xiàng)目技能，對學(xué)生進(jìn)行體育技能傳授，還要增強(qiáng)學(xué)生體育意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的思想。作為中職學(xué)校的體育教師，一定要明確體育教學(xué)目標(biāo)，使中職學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)用所學(xué)的體育技能進(jìn)行健身，而不是簡單地學(xué)習(xí)體育動(dòng)作，掌握某項(xiàng)體育項(xiàng)目參與體育比賽，體育教學(xué)如果只關(guān)注學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)，忽視體育項(xiàng)目的健身功能，很難讓學(xué)生對體育教學(xué)產(chǎn)生興趣，也難以滿足中職學(xué)生體育需求。

四、 終身體育理念下中職體育教學(xué)方法創(chuàng)新途徑

1. 科學(xué)選編教學(xué)內(nèi)容

中職院校的學(xué)生畢業(yè)以后，根據(jù)所學(xué)的不同專業(yè)從事不同的工作。因此，中職學(xué)校體育教學(xué)還要結(jié)合不同專業(yè)職業(yè)勞動(dòng)者身體活動(dòng)特征，有針對性地制定體育教學(xué)目標(biāo)。例如：文秘、財(cái)務(wù)專業(yè)的學(xué)生，將來就業(yè)以后主要從事伏案型工作，眼手協(xié)調(diào)能力以及手指、手腕的力量需要增強(qiáng)，因此，在體育教學(xué)過程中，可以安排的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有籃球、排球、乒乓球等，由于伏案型工作者長期工作還會導(dǎo)致視力疲勞、頸椎酸痛等現(xiàn)象，在體育教學(xué)過程中，還需要安排的體育項(xiàng)目有健身跑、游泳等，使學(xué)生能夠利用工作期間以及業(yè)余時(shí)間，多進(jìn)行健身跑步、伸展脊柱，不斷增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。對于烹調(diào)、紡織、護(hù)理專業(yè)的學(xué)生，由于其日后工作性質(zhì)長期站立，易患腰肌勞損、下肢腫脹酸痛等疾病，在體育教學(xué)過程中，可以安排太極拳、健美操、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生通過有效的下肢節(jié)律性活動(dòng)，消除下肢肌肉緊張，提高自己的身體素質(zhì)。結(jié)合職業(yè)特色選編和搭配教學(xué)內(nèi)容，更有利于實(shí)現(xiàn)“健康第一”體育指導(dǎo)思想。根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有利于增強(qiáng)學(xué)生未來職業(yè)適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，讓學(xué)生終身受益。

2. 培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識

中職體育教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是“健康第一”“終身體育”，因此，中職體育教學(xué)改革，首先要根據(jù)中職學(xué)校的教學(xué)特點(diǎn)，制定科學(xué)合理的體育教學(xué)目標(biāo)。在體育教學(xué)過程中，既不能夠顧此失彼，也不要厚此薄彼，要通過制定科學(xué)的體育教學(xué)目標(biāo)，有效滿足不同學(xué)生體育需求，為提高中職學(xué)生體育素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。中職體育教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)要符合中職學(xué)生的特點(diǎn)。因此，在中職體育教學(xué)中剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生體育課以基礎(chǔ)體育為主，培養(yǎng)學(xué)生基本體育運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在體育教學(xué)過程中，教師要注重區(qū)別對待每一位學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，安排體育選項(xiàng)及練習(xí)時(shí)間，有特長的學(xué)生可以根據(jù)其特長給予重點(diǎn)培養(yǎng)，其他學(xué)生應(yīng)根據(jù)其素質(zhì)培養(yǎng)其感興趣的項(xiàng)目，使其逐步通過興趣培養(yǎng)向特長轉(zhuǎn)化。到了第二學(xué)年度，體育教學(xué)應(yīng)以選項(xiàng)教學(xué)為主，有了第一年的體育興趣基礎(chǔ)，教師可以根據(jù)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)狀況以及身體素質(zhì)，逐步提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平。體育教學(xué)要逐步走出課堂教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生能夠利用更多的休閑時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體育參與能力，同時(shí)，教師還要能夠?yàn)槊恳晃粚W(xué)生量身定制終身體育方向，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。

五、 結(jié)論

本文遵循終身體育教學(xué)的理念，針對中職體育教學(xué)中存在的問題，提出了相應(yīng)的改進(jìn)措施。旨在以有效發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，以實(shí)現(xiàn)中職教育“終身體育”教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄭秋梅.健美操運(yùn)動(dòng)中的心理訓(xùn)練問題研究——以西北師范大學(xué)健美操隊(duì)和專選組為例[N].西北成人教育學(xué)報(bào)，2013（03）.

[2]杜放，鄭洪才，羅彭，馬文卿.“建構(gòu)主義”視域下終身體育教學(xué)思想的解讀[J].體育研究與教育，2013（02）.

[3]劉俊一，徐瑩，馬睿.我國廣播體操60年發(fā)展回顧與展望[J].體育文化導(dǎo)刊，2011（06）.

[4]鄒志俊，田燁.終身體育在高校體育教學(xué)中的發(fā)展趨勢[J].陜西教育（高教版），2011（04）.

[5]孟凡鈞.淺議教學(xué)改革之“終身體育”教學(xué)[J].黑龍江科技信息，2010（23）.

作者簡介：

洪朝陽，福建省南安市，福建省南安職業(yè)中專學(xué)校。