手腳麻木、腰膝酸軟怎么辦

陳映平 沈 中

廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)、教授 張忠德

年過(guò)五旬的劉阿姨是個(gè)老廣州人，5年前有了小孫子之后，便由她一直帶著。4年前她突然出現(xiàn)手腳麻木癥狀，起初她并未太在意，后來(lái)逐漸覺(jué)得關(guān)節(jié)活動(dòng)不太利索了，有時(shí)還有腰部酸軟、疲倦乏力的癥狀，于是去了家附近的醫(yī)院做了些檢查，結(jié)果沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么明顯問(wèn)題，便吃了許多營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，但癥狀并沒(méi)有緩解。

兒女們看著劉阿姨一日日憔悴，經(jīng)朋友推薦，匆匆?guī)е赣H找到張忠德教授?！皫啄昵暗睦厦×?，走路沒(méi)有力氣。”劉阿姨娓娓道來(lái)。張忠德教授看看劉阿姨的舌淡紅、苔薄白，搭脈，脈沉細(xì)弱。

張忠德教授認(rèn)為，劉阿姨的手腳麻木主要因操勞過(guò)度，使肝腎虧虛、陰血不生、筋脈失榮而致。故治療時(shí)在培補(bǔ)肝腎的同時(shí)，還需要健脾益氣補(bǔ)血。

選用黃精、女貞子、續(xù)斷等滋補(bǔ)肝腎；金櫻子、制何首烏補(bǔ)益陰血；炒白術(shù)、大棗、茯苓、砂仁等健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣生血。劉阿姨服用了1周后，手腳麻木的癥狀有所好轉(zhuǎn)，后堅(jiān)持門診調(diào)理了2個(gè)多月，使手腳麻木、腰膝酸軟癥狀得以緩解。

張忠德教授建議，劉阿姨在平日帶小孩的時(shí)候，也要注意自己的日常起居，不要匆匆應(yīng)付了事；遇事要放寬心，不要過(guò)度思慮；要培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好，如種花、唱歌、打太極拳等。

平時(shí)可以用枸杞子、當(dāng)歸、白芍、黨參、山藥、黃精等煲湯以補(bǔ)益肝腎，健脾益氣養(yǎng)血；還可以按揉雙側(cè)照海穴（位于雙足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝尖下方凹陷處，為八脈交會(huì)穴之一），左右兩穴每日各按揉約15分鐘，以酸脹感為度，常按具有滋陰固腎的功效。