最好的老年人食譜
2018-04-11 09:29:14柴瑞震
飲食與健康·下旬刊 2018年3期
柴瑞震
原材料：西湖莼菜1包，草菇50克，雞蛋1個，冬筍150克，鮮雞肉50克。
調(diào)味料：雞湯200克，胡椒粉5克，生粉15克，鹽3克。
做法：1.草菇、冬筍、雞肉均洗凈切片，鍋中加水燒開，分別放入草菇、冬筍、雞肉焯燙。2.將雞湯倒入鍋中，加入莼菜、冬筍、草菇、雞肉，調(diào)入鹽、胡椒粉拌勻煮沸。3.用生粉勾薄芡，加入雞蛋清，即可出鍋。
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