中職體育教學(xué)改革的實(shí)踐與反思

文/廣州市增城區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)校 陳偉鵬

中職體育教師必須認(rèn)真研究體育理論，客觀分析中職體育教學(xué)的特點(diǎn)，科學(xué)構(gòu)建體育課程體系，改進(jìn)體育教學(xué)方法，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

一、堅(jiān)持健康第一，提高身體素質(zhì)

堅(jiān)持 “健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄為根本目的。中職體育教學(xué)要 “樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，傳授體育與健康的基本文化知識(shí)、體育技能和方法，通過(guò)科學(xué)指導(dǎo)和安排體育鍛煉過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格、增強(qiáng)體能素質(zhì)、提高綜合職業(yè)能力，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識(shí)、能力與習(xí)慣，提高生活質(zhì)量，為全面促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力服務(wù)”。 《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出： “健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣?！苯】档谝灰彩切抡n程的基本理念，中職學(xué)生和高中學(xué)生一樣需要通過(guò)體育教學(xué)學(xué)習(xí)體育技能和方法，形成良好的健康意識(shí)和生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康、協(xié)調(diào)的發(fā)展。和高中學(xué)生不同的是他們?cè)谛W(xué)習(xí)期間的實(shí)操課程比理論課程的體力強(qiáng)度大，他們絕大多數(shù)畢業(yè)后就要就業(yè)，直接參加工作，因此比高中學(xué)生更需要加強(qiáng)體育訓(xùn)練，鍛煉成健康的體魄。

二、堅(jiān)持以生為本，促進(jìn)全面發(fā)展

要堅(jiān)持 “以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本”，體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、促進(jìn)智力的發(fā)展、改善精神面貌，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。

體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的體質(zhì)。生活質(zhì)量的高低好壞的最基本的要求是健康，健康就是具有強(qiáng)壯的體魄，充沛的精力，敏捷的思維，平衡的代謝功能；正常的生理活動(dòng)和心理反應(yīng)以及強(qiáng)大的抵抗力。體育鍛煉對(duì)人的形體健美、心肺健康和神經(jīng)系統(tǒng)都有良好作用。合理的體育鍛煉能促進(jìn)器官的發(fā)育；促進(jìn)身體的新陳代謝；改善形體，矯正畸形；增強(qiáng)心肺的工作能力；預(yù)防呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)疾??；提高腦細(xì)胞生理功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能等。體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)最基本的獲得方式。增強(qiáng)體質(zhì)不僅使學(xué)生有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，而且具有一定的體育素養(yǎng)，可以更好地學(xué)習(xí)理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能。

體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)智力的發(fā)展。體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的休息方式，適量運(yùn)動(dòng)使運(yùn)動(dòng)中樞興奮，可有效地抑制思維中樞，使其得到積極的休息，這有利于大腦思維功能的合理應(yīng)用，提高工作效率。其次，體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)觀察力、記憶力、想象力和思維能力等智力因素的發(fā)展。例如體育運(yùn)動(dòng)能有效地發(fā)展我們的觀察能力；通過(guò)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，有利于促進(jìn)我們記憶力、想象力的發(fā)展；通過(guò)各種體育活動(dòng)，可以潛移默化地發(fā)展我們思維的靈敏度和應(yīng)變能力?？梢?jiàn)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)文化基礎(chǔ)課和專(zhuān)業(yè)理論課，發(fā)展智力和能力。

體育運(yùn)動(dòng)改善人的精神面貌，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。精神面貌是指人的內(nèi)在的意識(shí)、思維活動(dòng)和心理狀態(tài)通過(guò)外在的，讓人看得到的行為或氣質(zhì)所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)。體育運(yùn)動(dòng)可以陶冶人們的美好情操，使人們不斷追求生活中的真、善、美的東西，自覺(jué)地抵制假、惡、丑的現(xiàn)象，使人感到生活充實(shí)且有意義

三、堅(jiān)持教法改革，構(gòu)建愉悅課堂

體育教師要改變課堂教學(xué)觀念，堅(jiān)持以學(xué)生為本，在課堂教學(xué)中恰當(dāng)?shù)陌才沤虒W(xué)內(nèi)容，合理的創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，與學(xué)生一起探究體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和技能，形成民主和諧的教學(xué)氛圍。要認(rèn)真研究我們使用多年的教學(xué)方法，諸如語(yǔ)言法、直觀法、練習(xí)法、完整與分解法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、游戲與競(jìng)賽法等等，這些方法還有它的優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵是用什么教學(xué)觀念來(lái)指導(dǎo)，如何使用的問(wèn)題。要善于激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)生缺乏體育興趣，體育就沒(méi)有生命力，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣要依靠豐富多彩的體育教學(xué)內(nèi)容和靈活多樣的教學(xué)方法，在課堂教學(xué)中要針對(duì)學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活波、快樂(lè)時(shí)尚的游戲或比賽的環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的直接興趣，也要通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和掌握培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的間接興趣。要重視運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)，運(yùn)動(dòng)技能是體育課程的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，是實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的主要載體。在運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)中，教師要改變過(guò)去那種課堂氣氛沉悶、教師滿(mǎn)臉嚴(yán)肅、滿(mǎn)堂灌輸?shù)慕虒W(xué)方法，用自主學(xué)習(xí)代替指導(dǎo)學(xué)習(xí)，用合作學(xué)習(xí)代替?zhèn)€體學(xué)習(xí)，用探究學(xué)習(xí)代替接受學(xué)習(xí)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的同時(shí)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，獲得全面和諧的發(fā)展。