淺談鋼琴演奏的心理素質(zhì)培養(yǎng)

李光（沈陽市朝鮮族文化藝術(shù)館，遼寧 沈陽 110000）

引言

要提高鋼琴演奏的魅力，除了要有良好的演奏技能與表現(xiàn)力外，還要有較強的心理素質(zhì)。在筆者看來，鋼琴演奏過程中心理素質(zhì)也是一個十分重要的因素。演奏者必須具有良好的心理素質(zhì)，這樣才能更加出色完美地發(fā)揮出來，舞臺效果也會更好。同時，注重培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)，能夠促進其音樂表現(xiàn)力的提升，讓演奏者更加有效地感悟與體驗音樂形象，對音樂本質(zhì)進行深入挖掘。

一、培養(yǎng)鋼琴演奏者良好心理素質(zhì)的重要性

良好的演奏心理素質(zhì)會讓演奏者在鋼琴演奏的過程中把平時的技能練習(xí)更好的展示給聽眾，同時也能很自然的將自己的個性和對音樂作品的理解還有音樂審美完美融合，展現(xiàn)給大家的就是輕松自信的狀態(tài)，所以鋼琴作品的完成也會很完整和流暢。

而如果在鋼琴演奏訓(xùn)練中忽略了對演奏心理素質(zhì)的訓(xùn)練，往往會在作品完成中不盡人意。因為鋼琴演奏是一個現(xiàn)場動態(tài)的過程，而在這一過程中進行大量復(fù)雜的技術(shù)操作需要大腦具有強大的信息容量和強大的信息處理能力。一個心理素質(zhì)不好的鋼琴演奏者往往會把大部分精力都用在練習(xí)技巧彈奏方面，沒有精力對鋼琴作品進行藝術(shù)審美和加工，這就是在音樂表現(xiàn)上處理的粗糙、強弱不分、層次結(jié)構(gòu)不清晰不流暢，缺乏韻律美，就是我們所說的演奏的作品打動不了人，作品完成得很生澀。在技術(shù)上就表現(xiàn)為彈奏緊張、慌亂、應(yīng)變能力差、對觸鍵強弱不能很好有效地控制，稍有不慎，便會彈錯音，更有甚者會出現(xiàn)演奏中斷。

二、鋼琴演奏者復(fù)雜心理活動產(chǎn)生的原因

1.不自信的心理表現(xiàn)

每個人在決定做一件事情時，內(nèi)心都會產(chǎn)生一種輕微的抵觸心理，這種心理上的抵觸很容易使人在面對事情時變得猶豫不決，憂思憂慮，不相信自己，甚至于想要中斷事情的繼續(xù)發(fā)展。對于演奏者來說，這種心理的存在極易使其的音樂演奏出現(xiàn)失誤，以至于達不到預(yù)期的效果。這種抵觸心理，就是自身不自信的表現(xiàn)，認(rèn)為自己不能完美演奏，使自己帶有一種不可能的心理因素，造成演奏的不完美呈現(xiàn)。如若連續(xù)產(chǎn)生失誤，就會給演奏者造成消極心理，對于后面的鋼琴演奏就更沒有信心。

2.舞臺演奏經(jīng)驗不足

鋼琴演奏者為何會演奏失常，一是因為不自信，二是自己的舞臺經(jīng)驗不足。對于舞臺，人們都會產(chǎn)生一種緊張心理，這屬于正常的身體反應(yīng)。站在舞臺上，向觀眾展示自己，就需要承受極高的心理壓力，如果不能將壓力化為動力，極容易造成舞臺失誤。鋼琴演奏者也是一樣，鋼琴演奏者在舞臺上，感受著來自于觀眾以及自身所給予的巨大壓力，忍受著精神上的壓力折磨，會產(chǎn)生焦急緊張、憂思憂慮的心理狀態(tài)，從而干擾自身的演奏，影響演奏效果的呈現(xiàn)。

3.演奏思維不集中

在舞臺上，面對觀眾，緊張的心理會逐漸加劇，而緊張的心理又會進一步影響人的心理狀態(tài)及思維，從而使思維不能集中，不能更好地完成舞臺表演。對于鋼琴演奏者來說，在舞臺上進行演奏，緊張的心理不是沒有，有時過度緊張也會造成大腦一片空白，導(dǎo)致鋼琴演奏不能繼續(xù)下去。另外，一些突發(fā)情況也會使鋼琴演奏者切斷思維，譬如觀眾之間的喧嘩、舞臺設(shè)備不齊全、鋼琴出現(xiàn)故障等，都會給鋼琴演奏者帶來巨大的壓力，導(dǎo)致演奏思維無法集中，不能順利地將演奏完成，造成巨大的失誤。

三、如何培養(yǎng)演奏者具備良好的心理素質(zhì)

1.注意培養(yǎng)學(xué)生良好的演奏心理狀態(tài)

意志和性格的培養(yǎng)要沉著和自制，多接觸與器樂活動有關(guān)的事，鍛煉學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，以克服情緒的干擾；加強藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)從事藝術(shù)事業(yè)的情操，增強器樂學(xué)習(xí)的動力。因為器樂作品的演奏既有欣賞因素又有再創(chuàng)造因素，所以每個演奏者必須要賦予樂曲生命。這就要求他具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達樂曲內(nèi)容，對樂曲進行再創(chuàng)造，這樣在演奏時可把自己的成敗置之度外，集中思想、全身心地投入到演奏中。

2.依賴潛意識來減輕顯意識的壓力

若在演奏前感到緊張，可用幾次均勻的深呼吸來減輕緊張度，增加輕松感；在比賽當(dāng)時要自己重復(fù)地對自己暗示，如“不要緊張，要鎮(zhèn)靜”“我有信心，他們不過如此”“我有能力”等。增強信心。還可進行積極的心理自我暗示摒棄消極態(tài)度。感情的轉(zhuǎn)移也是避免緊張感的好辦法，因為人在同一時刻，不可能同時存在兩種截然不同的感情。一個演員若能時刻提醒自己的鎮(zhèn)定和勇敢，有一種“豁出去”的精神，就可戰(zhàn)勝害怕和恐懼。

3.注意演奏欲望的培養(yǎng)和演奏環(huán)境影響的培養(yǎng)

一個人在演奏前，需要注意精神上、身體上等方面是否準(zhǔn)備好，在前要自我激發(fā)演奏欲望并對演奏情緒進行培養(yǎng)。所謂演奏環(huán)境影響的培養(yǎng)，主要是通過平時多鍛煉、熟悉，并習(xí)慣于在反復(fù)不斷的舞臺實踐中鍛煉，但凡優(yōu)秀表演者他們都能在實踐中不斷改善自身的心理狀態(tài)，消除心理障礙，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。隨著舞臺經(jīng)驗的不斷積累和表演技巧與藝術(shù)修養(yǎng)的不斷提高，表演者越來越對自己的成功充滿信心。

結(jié)語

鋼琴演奏主要包括技能認(rèn)知和藝術(shù)情感的表達，技術(shù)能力的嫻熟與提高在于演奏者的努力程度，而藝術(shù)情感的表達則需要演奏者在表演過程中擁有良好的心理素質(zhì)。這就要求我們必須在鋼琴學(xué)習(xí)的各個階段克服各類不同的心理障礙，大膽參與到各類觀摩、演出和實踐中去，多增加實踐的機會，在實踐中去體會過程和心得，并不斷地進行總結(jié)和交流、聽取各方面的意見和比較自我感受來調(diào)整感覺，從而加強自身的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力。