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    春季三道開胃菜

    2018-03-29 01:46吳小毛
    烹調(diào)知識 2018年3期
    關(guān)鍵詞:豬腰蒜泥紅辣椒

    吳小毛

    涼拌萵筍

    原料:鮮萵筍350 g,蔥、香油、味精、鹽、白糖各適量。

    做法:萵筍洗凈去皮,切成長條小塊,盛入盤內(nèi)加鹽攪拌,腌1 h,潷去水分,加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上。鍋燒熱放入香油,待油熱時澆在蔥花上,攪拌均勻即可。

    蒜泥菠菜

    原料:菠菜500 g,蒜泥、香油、鹽、雞精、醋及黃、紅辣椒各適量。

    做法:菠菜去掉老葉洗凈,放入沸水中焯一下備用。將蒜泥、香油、鹽、雞精、醋放入小碗中拌勻。將焯好的菠菜整齊地碼放在盤中,再將調(diào)好的汁淋在菠菜上,撒上黃、紅辣椒末兒點綴即可。

    麻醬腰花

    原料:豬腰180 g,濃縮雞汁、鹽、味精、芝麻醬、白糖、香油各適量。

    做法:豬腰去膜、腰臊,切成腰花,燙至斷生,沖涼。將腰花和調(diào)料拌勻即可。

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