流感高發(fā)季，防治知識(shí)需掌握

閔 芳

其中較常病毒為鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道細(xì)胞融合性病毒、腺病毒等。流感又稱為流行性感冒，其致病原為流感病毒，其中又再細(xì)分為A、B、C三型。流感病毒最大的特點(diǎn)是快速變異，常見于甲型。每年導(dǎo)致流感流行的病毒亞型可能不同。也正因?yàn)槿绱?，每年的流感疫苗需要隨之變化，所針對(duì)的病毒亞型為經(jīng)過世界衛(wèi)生組織推測(cè)最可能導(dǎo)致疾病流行的亞型。

雖然二者感染后，皆會(huì)在1～3天內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)癥狀，但在臨床癥狀卻有很大的分別。普通感冒，臨床上癥狀較輕微，多僅有咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等上呼吸道癥狀出現(xiàn)，且少有高燒情形，病程約在2～5天內(nèi)即可恢復(fù)。流行性感冒，在臨床癥狀則明顯較為嚴(yán)重，除了上呼吸道癥狀外，同時(shí)還會(huì)伴隨3～4天高燒、頭痛、明顯肌肉關(guān)節(jié)酸痛，以及全身倦怠與虛弱等不適反應(yīng)，且病程較普通感冒長(zhǎng)，約要1～2周才能恢復(fù)。

流感的高發(fā)人群如何防護(hù)

老人、嬰幼兒、學(xué)生、患有慢性疾病特別是肺系疾病、免疫力低下者，以及一線醫(yī)務(wù)人員都是易感人群。此外，體質(zhì)素健，若因生活起居不慎，如疲勞、饑餓而機(jī)體功能狀態(tài)下降，或因汗出衣裹冷濕，或餐涼露宿、頂風(fēng)淋雨，極易導(dǎo)致病毒乘虛而入，不幸中招。

目前來說，預(yù)防流感最有效的手段仍是接種流感疫苗。世界衛(wèi)生組織推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群，應(yīng)該每年優(yōu)先接種流感疫苗。

奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑是流感的有效治療藥物，早期尤其是發(fā)病48小時(shí)之內(nèi)應(yīng)用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。

此外，個(gè)體防護(hù)很重要，易感人群需要做到以下幾點(diǎn)：

1.流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場(chǎng)所去，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。

2.注意保持室內(nèi)空氣的流通，開窗通風(fēng)。

3.注意休息，不要?jiǎng)诶邸?/p>

4.可注射流感疫苗。

5.應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時(shí)，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。

6.在飲食上應(yīng)注意清淡，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7.多喝水，加強(qiáng)排泄。

8.加強(qiáng)體育鍛煉，注意增減衣服。