基于青少年女子籃球的現(xiàn)代攻防技術(shù)研究

吳晶晶

【摘要】文章主要針對基于青少年女子籃球的現(xiàn)代攻防技術(shù)進行分析，結(jié)合當(dāng)下籃球現(xiàn)代攻防技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀為根據(jù)，從研究目標(biāo)與方法、研究結(jié)論分析、存在的問題與解決措施方面進行深入研究與探索，主要目的在于更好的推動青少年女子籃球運動的發(fā)展與進步。

【關(guān)鍵詞】青少年 女子籃球 現(xiàn)代攻防技術(shù)

在籃球運動逐漸發(fā)展的歷程中。進攻與防守技術(shù)充分融合，在地區(qū)、邏輯思維等差異性較大的影響下，使得當(dāng)前籃球運動中存在較多極具特色的進攻防守技術(shù)。在我國女子籃球職業(yè)化的深入過程中，女子籃球運動逐漸興起，并受到人們的廣泛關(guān)注，致使我國女子籃球后備隊員培養(yǎng)具有較強多元性與系統(tǒng)性。同時我國青少年女子籃球技術(shù)對女子籃球運行整體有著直接影響。文章主要通過相應(yīng)的籃球競技數(shù)據(jù)分析，對當(dāng)前基于青少年女子籃球的現(xiàn)代攻防技術(shù)進行研究。

一、研究目標(biāo)與方法

研究目標(biāo)主要為我國某院校9至16周歲青少年階段學(xué)生各種籃球競技活動。研究方法主要為：其一，資料法，對我國各數(shù)據(jù)信息統(tǒng)計網(wǎng)站中的信息資料進行收集，作為本次研究數(shù)據(jù)分析的理論基礎(chǔ)。其二，咨詢法。針對該學(xué)校各種14至15周歲女子籃球校隊各種競賽活動中存在的缺點，以及怎樣進行完善等向?qū)I(yè)人員進行咨詢。其三。統(tǒng)計法。使用Excel軟件對各種數(shù)據(jù)信息進行處理與分析。其四，邏輯分析。在對數(shù)據(jù)分析期間，結(jié)合實際情況對歸納、分析、類比等方法進行使用，分析該市隊女子籃球各種競賽數(shù)據(jù)。

二、研究結(jié)論分析

（一）青少年女子籃球防守技術(shù)分析

在籃球競賽期間，防守技術(shù)是球隊獲得勝利的主要保障。利用進攻可贏得比賽，利用防守可獲得冠軍。防守主要是對對手的進攻進行阻止與干擾，進而獲得己方進攻的機會。在籃球運動與技術(shù)不斷發(fā)展期間，其防守技術(shù)也得到了充分的完善，其中主要是防守策略以及方法等有著創(chuàng)新與完善。其策略主要為以籃球與運動員為核心，相互依托，實現(xiàn)籃球、隊員等充分融合。其方法則是對防守期間的動作技術(shù)進行重視。

例如：各種防守動作在落位時應(yīng)為平步，在搶位適應(yīng)具有較強的主動性，可較好獲得有利地點，通過快速的進攻，在各種對抗中獲得良好的優(yōu)勢進一步達到控球的目的。其中防守技術(shù)的使用在各種較為單一結(jié)合期間逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強復(fù)雜性、連貫性的動作組合。

通過該市隊各種籃球競賽數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，該市隊防守成功率為其他院校的總成功率的50%，在后場籃板球爭奪期間。該市隊后場籃板球整個數(shù)為28個，遠遠高于其他院校。其中在搶斷期間，該市隊也具有較強的能力，每場平均搶斷為25個。這較好的證明了當(dāng)前女子籃球現(xiàn)代攻防技術(shù)從單純的防守逐漸轉(zhuǎn)為進攻意識并快速的向著全球化方向快速發(fā)展。

青少年女子籃球進攻技術(shù)分析

在籃球運動中。進攻技術(shù)是籃球隊得分能力的主要體現(xiàn)，對該市隊9至16周歲青少年階段學(xué)生2016年各種女子籃球競賽活動數(shù)據(jù)信息進行分析發(fā)現(xiàn)，該市隊女子籃球運動員主要以速度快、投籃穩(wěn)、運球靈活為主要籃球觀念，較好的對青少年的特征進行利用。結(jié)合實際情況高效的進行有特點、有組織的進攻技術(shù)，通過快攻戰(zhàn)術(shù)快速取得勝利。

以該市隊某次籃球競技為例，在該次競賽中共進行了6場籃球競賽，共得分363分，每場平均得分為60.5分，其中三分球與二分球的命中率小于6支隊伍的平均數(shù)，但罰球的命中率也相對較高，在整場競賽中快攻次數(shù)達到了35次，其他院校隊伍的快攻次數(shù)僅為27次。在前場籃板競爭期間，該市隊6支隊前場藍板共24個，比其他院校隊伍多出12個。進一步證明了該市隊女子籃球?qū)W生具有較強的進攻意識。在該市隊日常練習(xí)期間。籃球教練主要在各種對抗中對學(xué)生的新球心理素質(zhì)進行培養(yǎng)與提升。所以其在罰球前具有良好的表現(xiàn)，這也逐漸成為當(dāng)前籃球競賽中使用較多的技術(shù)之一。

在該市隊另一場籃球競賽中。該市隊7場競賽中每場投籃平均分為67.3分，其中三分球命中率高達57%，其競爭對手最高命中率僅為21%，在籃板球爭奪期間，該市隊每場平均為22個，進一步證明，在籃球競賽期間，最先開始競爭的為籃板爭奪能力的碰撞，在對控制權(quán)進行掌握的同時，才能較好的籃板下進行競爭。在內(nèi)線進攻期間強攻技術(shù)相對較高，可較好對整場競賽主動權(quán)進行控制，為進攻成功率的提升創(chuàng)造良好的條件。

該市隊青少年女子籃球的主要特征為進攻意識相對較強，速度快，其中籃板球爭奪能力可較好對這一特點進行展示。同時各內(nèi)線隊員對籃板球落點的判斷具有較強的準(zhǔn)確性，各種對抗能力也先對極強，在籃板球爭奪時具有較強的主動性。在實際爭奪期間還有相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)配合。另一方面，球隊對各職業(yè)籃球?qū)ο嚓P(guān)經(jīng)驗進行借鑒，結(jié)合自身特征制定了相應(yīng)的練習(xí)方案。

例如：在隊員運球期間突破防守隊員進行投籃時，其余隊員都會在三秒?yún)^(qū)中對籃板球進行爭奪以及使用科學(xué)的方法阻止對手爭搶籃板球。隊員相互配合。在三分球內(nèi)與三秒?yún)^(qū)外由于對手疏忽為本隊創(chuàng)造進球機會進行掌握。這都屬于隊員在進攻技術(shù)運用期間應(yīng)具有較強的進攻意思，并在實際運用期間積累經(jīng)驗。

三、問題與解決方法

（一）問題

在進攻層面進行分析，當(dāng)該市隊青少年女子籃球隊員在與強隊進行競爭時，三分球與二分球命中率相對較弱，但器心理素質(zhì)相對較高，罰球命中率遠遠高于其他競賽隊伍?？旃ゼ夹g(shù)較為完善，參與人數(shù)相對較多，人員的不確定提高了快攻質(zhì)量。從防守層面進行分析，該校女子籃球隊員防守成功率相對較弱，各種振興較為松散，不能較好的防止以及阻礙對手進行進攻，導(dǎo)致對手進球率較強。在攻防技術(shù)角度進行分析。在各種競賽期間，隊員團隊合作能力相對較弱，不能較好的促進合力的形成。同時，各參賽隊員年齡都在9至15周歲，對于競賽的經(jīng)驗也較為缺失。

（二）解決方法

首先，對防守與進攻的狀態(tài)進行充分發(fā)揮，在練球訓(xùn)練期間對籃球進攻技術(shù)與防守技術(shù)的平衡性進行重視。其中在較為激烈的籃球競賽期間，應(yīng)充分的快準(zhǔn)恨穩(wěn)特征進行使用。同時，還應(yīng)將較為完善的籃球思想與籃球技術(shù)進行借鑒與引用。

其次，提高對防守技術(shù)中各種基本腳步的練習(xí)程度，嚴(yán)格規(guī)范防守動作。對防守犯規(guī)進行科學(xué)控制的基礎(chǔ)上，對防守的侵略性與強度進行充分提升。其中還應(yīng)對學(xué)生的補防、跟防等意識進行培養(yǎng)與強化。使隊員較好的對團隊整體防重要性進行了解，進一步對隊伍的防守能力進行提升。

再次，在籃球的發(fā)展過程中其對抗性逐漸增強，為了更好的提高籃球的命中率，則需要運動員擁有良好的心理素質(zhì)與堅強的意志。所以在實際競賽期間。要降低運動員的緊張心理，清除各種干擾，創(chuàng)建必勝的思想，提高投籃命中率的同時，還應(yīng)具有較為深厚的基本功，才能更好的促進隊員綜合能力的提升。

最后，教練在結(jié)合實際情況對青少年女子籃球運動員攻防意識進行提升與各種練習(xí)期間，應(yīng)提高隊員的實戰(zhàn)經(jīng)驗，經(jīng)常與能力較強的隊伍進行競賽活動。對實戰(zhàn)經(jīng)驗積累進行重視，進一步對各女籃運動選手的訓(xùn)練積極性進行提升。在日?；@球訓(xùn)練期間還應(yīng)對各種競賽郭澤進行使用，對籃球運動員的競賽激情進行提升，真正的實現(xiàn)對后備女籃運動人才的培養(yǎng)。

結(jié)語：

綜上所述，在社會經(jīng)濟的發(fā)展影響下，籃球運行快速興起并逐漸受道人們的重視，推動了女子籃球的不斷完善。其中青少年女子籃球的現(xiàn)代攻防技術(shù)對我國女子籃球整體水平有著直接影響，因此應(yīng)結(jié)合實際情況運用完善的方法對青少年女子籃球現(xiàn)代攻防技術(shù)進行提升。促進我國女子籃球的快速發(fā)展。