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“富國”患癌率比“窮國”高

澳大利亞阿德萊德大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，“富國”雖然醫(yī)療保健條件大多比“窮國”好，但癌癥患病率卻比“窮國”高。研究人員解釋說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)使人類壽命比在“自然環(huán)境”中聽天由命延長了許多，但與此同時(shí)也帶來了副作用，即一些在“自然環(huán)境”中容易被淘汰的基因保留了下來，一代一代傳下去。

研究人員基于社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、城市化狀況、醫(yī)療保健水平、死亡率、生育率等因素，確定冰島、新加坡、塞浦路斯等10個(gè)相對富裕的國家為“自然選擇”可能性最低的國家，布基納法索、乍得、中非共和國等10個(gè)窮國為“自然選擇”幾率最高的國家。研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分癌癥在“富國”中的患病率比在“窮國”中高，睪丸癌、肺癌、黑色素瘤、腦癌、胰腺癌、前列腺癌、白血病、乳腺癌、卵巢癌這9種癌癥的患病率高2至14倍。

研究人員說，低死亡率和低生育率是“富國”的兩個(gè)顯著特征。低死亡率意味著更多攜帶癌癥基因的人能把基因傳給下一代。低生育率則意味著人口不夠多樣，選擇出天生健康人口的幾率較低。低死亡率和低生育率可能會(huì)形成“自我循環(huán)”，導(dǎo)致癌癥基因在“富國”人口中累積。消除現(xiàn)代醫(yī)學(xué)帶來的“副作用”或許只能通過基因工程修復(fù)變異基因或去除癌癥基因。

當(dāng)你生病時(shí)疲倦會(huì)寫在臉上

當(dāng)你生病時(shí)，它會(huì)寫在你的臉上。這是一項(xiàng)日前發(fā)表于英國《皇家學(xué)會(huì)學(xué)報(bào)B》的最新研究得出的結(jié)論。此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生病的人擁有一些共同的面部特征——臉色蒼白、面部浮腫、眼皮下垂并且看上去很疲倦。這些特征表明，他們可能被疾病傳染了。

研究人員發(fā)現(xiàn)，蒼白的皮膚和下垂的眼皮是生病的最佳預(yù)測指標(biāo)。因此，如果保持健康是你的新年愿望的一部分，或許要遠(yuǎn)離那些看上去面色蒼白和疲倦的朋友和同事。

太極拳有利于心臟康復(fù)

近日，一項(xiàng)發(fā)表在《美國心臟學(xué)會(huì)》雜志的研究報(bào)告說，布朗大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，太極拳緩慢而輕柔的動(dòng)作或許能作為一種可選擇的方法來幫助患者心臟康復(fù)。醫(yī)學(xué)博士埃倫娜表示，打太極拳是一種較低強(qiáng)度的鍛煉方式，強(qiáng)調(diào)呼吸和放松，這恰好能幫助降低患者的壓力和心理困擾。

酗酒，不僅宿醉那么簡單

華盛頓大學(xué)的研究人員指出，一次醉酒就會(huì)造成大腦部分機(jī)能受損，長期酗酒將損傷額葉皮質(zhì)（一個(gè)與執(zhí)行和決斷功能有關(guān)的大腦區(qū)域），同時(shí)降低神經(jīng)遞質(zhì)的效率，讓你的肢體反應(yīng)不再靈敏，情緒也更容易失控。

在美國疾控中心的定義中，一份酒精為14g（17.5mL），相當(dāng)于半瓶啤酒（酒精含量5%，約350mL），一杯葡萄酒（酒精含量12%，約150mL），或者一小盅40度白酒（約45mL）。一個(gè)男性“適度飲酒者”每天攝入不應(yīng)超過上述兩份，而女性不應(yīng)超過一份；兩小時(shí)內(nèi)男性攝入酒精五份以上或者女性四份以上，就算是酗酒。

但即使最低限度的飲酒都會(huì)顯著提高多種癌癥的發(fā)病率。比如口腔癌和咽癌提高82%，食道癌提高39%，喉癌提高43%，乳腺癌提高25%，原發(fā)性高血壓提高43%，肝硬化提高1.9倍。而且，對于一個(gè)不幸還沒戒煙的“適度飲酒者”，這些風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)成倍地增加。所以，你千萬別信什么“小酌有益健康”。

而且，就算睡不著也別指望喝酒助眠，因?yàn)榫凭⒉荒茏屓怂酶谩Ｄ愕娜胨苍S變得更容易了，但它也會(huì)干擾非快速眼動(dòng)期的慢波睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量顯著下降。