青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練研究

汪 雄，陳玉林，周山彥，陳 歡

（1.玉溪師范學(xué)院體育學(xué)院，云南 玉溪 653100；2.文山學(xué)院體育學(xué)院，云南 文山壯族苗族自治州 663099）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為研究對象。以昆明市、玉溪市兩地市區(qū)內(nèi)青少年籃球愛好團(tuán)體中的培訓(xùn)學(xué)員為調(diào)查對象，其中玉溪市的青少年籃球運(yùn)動培訓(xùn)學(xué)員有90人，男生70人，女生20人；昆明市的青少年籃球運(yùn)動培訓(xùn)學(xué)員有95人，男生80人，女生15人。

1.2 研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法、問卷調(diào)查法等，其中重點(diǎn)是問卷調(diào)查法，以問卷的形式對調(diào)查對象進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷230份，回收205份，回收率為86.5%。其中，有效問卷183份，有效率為79%。

2 結(jié)果與分析

2.1 青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論分析

2.1.1 基本技術(shù)訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基石 籃球基本技術(shù)就是籃球基本技術(shù)動作要領(lǐng)的掌握。青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的初始階段，應(yīng)注意技術(shù)動作基礎(chǔ)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)體系之間相互促進(jìn)的作用與關(guān)系。在青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的實(shí)踐過程中，技術(shù)動作的訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)體系內(nèi)容得以完成和實(shí)施的重要技術(shù)基礎(chǔ)，這好比高樓大廈的修建一樣，技術(shù)動作就是高樓大廈的地基和堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，沒有技術(shù)動作作為地基，戰(zhàn)術(shù)體系就猶如天馬行空，找不到邊際，戰(zhàn)術(shù)意識和素養(yǎng)也就無從談起，所以必須打好牢固的技術(shù)動作基礎(chǔ)。兩者關(guān)系具體表述見圖1、圖2。

圖1 基本技術(shù)訓(xùn)練圖示

圖2 戰(zhàn)術(shù)意識體系圖示

2.1.2 戰(zhàn)術(shù)意識體系是上層領(lǐng)域 戰(zhàn)術(shù)意識體系是指青少年籃球運(yùn)動員在訓(xùn)練或比賽過程中，按照一定的戰(zhàn)術(shù)目的，能正確合理地運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的一項(xiàng)基本技能。青少年籃球戰(zhàn)術(shù)意識是在實(shí)際比賽中，青少年籃球運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的規(guī)律性的認(rèn)識，是青少年籃球運(yùn)動員在參加籃球運(yùn)動實(shí)踐活動中逐步積累然后不斷豐富起來的，并能在實(shí)踐中根據(jù)攻守的具體情況自覺地、能動地發(fā)揮自己，完全執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)意圖的行動。青少年的籃球戰(zhàn)術(shù)意識具體表現(xiàn)在全面觀察場上比賽情況的基礎(chǔ)上，能迅速做出正確的臨場判斷，并及時地采取相應(yīng)的對策與同伴進(jìn)行協(xié)同配合的能力。培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，關(guān)鍵是要求運(yùn)動員在實(shí)際訓(xùn)練或比賽中學(xué)會用腦、積極思考，這樣就能使戰(zhàn)術(shù)意識與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來，并達(dá)到預(yù)期需要完成的基本目標(biāo)。因此，教練員或指導(dǎo)員應(yīng)注意引導(dǎo)青少年運(yùn)動員并針對戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行必要的系統(tǒng)訓(xùn)練和計(jì)劃練習(xí)。

2.1.3 技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的相互關(guān)系 現(xiàn)代青少年籃球運(yùn)動訓(xùn)練和比賽的基本特點(diǎn)，就是講究對抗雙方在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等方面的綜合較量。如果青少年籃球運(yùn)動員在訓(xùn)練與比賽中，過于片面地強(qiáng)調(diào)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)中的某一方面，都將會顧此失彼，從而影響整體競技能力和綜合發(fā)展水平。因此，正確認(rèn)識它們之間的辯證關(guān)系以及提高青少年籃球運(yùn)動員競技能力水平，將對合理確定青少年籃球運(yùn)動員訓(xùn)練活動的內(nèi)容比重、恰當(dāng)?shù)卣莆掌浠镜募夹g(shù)及戰(zhàn)術(shù)等實(shí)踐訓(xùn)練具有重要的意義。本文分別對籃球運(yùn)動員的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間的相互關(guān)系進(jìn)行探討，為科學(xué)、有效地展開青少年籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練活動做出嘗試。

2.2 青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練存在的基本問題

2.2.1 重技術(shù)輕戰(zhàn)術(shù)問題 青少年籃球運(yùn)動員比較喜歡個人的籃球技術(shù)，希望自己能去更多地展現(xiàn)個人技術(shù)，得到隊(duì)友與教練員的表?xiàng)钆c支持，不太注重團(tuán)體的配合，沒有得到戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。教練員更多的將訓(xùn)練時間花在個人技術(shù)上，都希望帶出來的運(yùn)動員球技好，然而淡化了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使得大部分青少年籃球運(yùn)動員個人技術(shù)突出，而團(tuán)隊(duì)合作能力一般，因此戰(zhàn)術(shù)得不到好的發(fā)揮，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)比賽成績一般。筆者認(rèn)為，在青少年運(yùn)動員籃球訓(xùn)練中，注重個人技術(shù)訓(xùn)練而不注重戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方式是不合理的。

2.2.2 缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識的訓(xùn)練 目前，青少年籃球運(yùn)動員在比賽中易出現(xiàn)的問題：喜歡個人單打，展現(xiàn)自己的個人技術(shù)，忽略隊(duì)友之間的配合，把自己與團(tuán)隊(duì)隔離起來，團(tuán)隊(duì)合作能力一般，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)比賽成績一般；較少地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，使得個人與團(tuán)體出現(xiàn)脫節(jié)的現(xiàn)象，不利于團(tuán)隊(duì)比賽，也不利于青少年籃球運(yùn)動員未來的發(fā)展。

2.2.3 專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練不全面 在青少年籃球運(yùn)動員體能訓(xùn)練中，教練員通常以速度、耐力、靈敏訓(xùn)練為主，認(rèn)為在青少年籃球比賽中，速度是很好的優(yōu)勢，因此會利用速度去打比賽，去安排戰(zhàn)術(shù)，加強(qiáng)對青少年籃球運(yùn)動員耐力、靈敏的訓(xùn)練，讓青少年籃球運(yùn)動員能在比賽中更好地發(fā)揮，有更好的身體去對抗對手，去完成比賽，從而達(dá)到比賽目的。但在比賽中，經(jīng)常會出現(xiàn)運(yùn)動員爆發(fā)力不強(qiáng)、整體協(xié)調(diào)性差、韌帶易拉傷等問題，為此青少年籃球運(yùn)動員的整體素質(zhì)需要全面提升。

2.2.4 訓(xùn)練中理論與實(shí)際相脫節(jié) 在籃球訓(xùn)練中，會出現(xiàn)實(shí)際與理論脫節(jié)的現(xiàn)象。教練員會把自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)傳授給青少年籃球運(yùn)動員，讓他們練習(xí)與運(yùn)用，以提高籃球水平，但缺乏理論知識的傳輸。青少年籃球運(yùn)動員在訓(xùn)練技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)時，基本上是模仿，技戰(zhàn)術(shù)技能掌握不透徹，不知道此種技能的原理，比較迷茫。缺乏理論知識的傳輸以及科學(xué)的訓(xùn)練模式，單一地去實(shí)際操作技戰(zhàn)術(shù)，對青少年籃球運(yùn)動員的收獲不大，阻礙著青少年籃球運(yùn)動員的快速成長與發(fā)展。

3 提升青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的基本策略

3.1 技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)同樣重要

在青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)注意辯證地看待技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練二者之間的邏輯關(guān)系和相互促進(jìn)作用。技術(shù)訓(xùn)練是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有基本的技術(shù)動作訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)就不能有效地貫徹和落實(shí)。就猶如一個人，只有肉沒有軀體和骨干是不能形成完整的個人的，其中，骨干就相當(dāng)于技術(shù)當(dāng)中的訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)就好比身體上肉的堆積，只有軀干的骨架的技術(shù)動作形成了，肉體的戰(zhàn)術(shù)體系才能附在骨干上，而形成完整的人。所以，在青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)注意將二者有機(jī)地相結(jié)合，不能取其一，而舍棄另一因素，否則都不能收到青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的良好效果。

3.2 團(tuán)隊(duì)合作的重要性

在觀察和檢測的過程中發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際操作的訓(xùn)練中不僅存在著意識培養(yǎng)與技術(shù)訓(xùn)練不相統(tǒng)一的現(xiàn)象，還存在著技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相對立的嚴(yán)重問題，這使得很多運(yùn)動員在比賽時就單個動作看起來非常的漂亮，但在場上卻不知道如何與其他隊(duì)友進(jìn)行配合并靈活地運(yùn)用自身擁有的基本技術(shù)動作，導(dǎo)致直接影響到整個球隊(duì)的整體實(shí)力的發(fā)揮。因此，教練員在訓(xùn)練的一開始就應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動員的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識，并且在實(shí)踐訓(xùn)練中不斷加強(qiáng)對青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練和研究。

3.3 青少年籃球運(yùn)動員身體素質(zhì)的全面發(fā)展

青少年籃球運(yùn)動員的素質(zhì)訓(xùn)練包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、靈敏訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，不同的體能訓(xùn)練方法將對青少年籃球運(yùn)動員的身體素質(zhì)產(chǎn)生不同的訓(xùn)練效果。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年籃球運(yùn)動員的素質(zhì)訓(xùn)練是運(yùn)動訓(xùn)練的重要訓(xùn)練項(xiàng)目之一，也是發(fā)展青少年籃球運(yùn)動員競技運(yùn)動能力的重要途徑之一。對青少年運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)的素質(zhì)訓(xùn)練是專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)性內(nèi)容，是運(yùn)動員承受大負(fù)荷訓(xùn)練和高強(qiáng)度比賽的身體基礎(chǔ)，是運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中保持穩(wěn)定有效和良好的心理比賽狀態(tài)的基本條件，也是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的前提和提高運(yùn)動成績的基礎(chǔ)。

3.4 理論與實(shí)際運(yùn)用相結(jié)合

應(yīng)將訓(xùn)練實(shí)踐與籃球的理論知識相結(jié)合，以促進(jìn)意識體系和戰(zhàn)術(shù)思維的培養(yǎng)。強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)思維，應(yīng)盡可能地安排在比賽和訓(xùn)練的實(shí)踐過程中進(jìn)行，并不斷加強(qiáng)青少年籃球運(yùn)動員對籃球基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)，以便青少年籃球運(yùn)動員明確籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點(diǎn)，善于運(yùn)用和借鑒學(xué)習(xí)其他相關(guān)優(yōu)秀運(yùn)動員的先進(jìn)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)本隊(duì)的實(shí)際情況和特點(diǎn)，樹立科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃和整體思想，然后有針對性地、有重點(diǎn)地將戰(zhàn)術(shù)思維的培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來。

4 發(fā)展青少年籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)能力的建議

4.1 注重培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動員的場上觀察能力

良好的觀察能力，可以幫助籃球運(yùn)動員了解場上發(fā)生的一切重要情況，并做出正確的判斷和快速的反應(yīng)動作。青少年籃球運(yùn)動員在實(shí)際比賽過程中，能否正確合理地運(yùn)用基本的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)意識的配合運(yùn)用，這將取決于能否在瞬間內(nèi)做出合理的觀察和預(yù)斷。為此，在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的初期，就必須重視對青少年籃球運(yùn)動員觀察能力的培養(yǎng)，讓其能夠利用余光看球，重點(diǎn)觀察場上的基本情況等。

4.2 著力提高青少年籃球運(yùn)動員在場上的分析判斷能力

在培養(yǎng)籃球技戰(zhàn)術(shù)意識中，青少年籃球運(yùn)動員對球場上發(fā)生的復(fù)雜變化情況進(jìn)行合理正確地分析和判斷的能力，在技戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐運(yùn)用中具有很重要的意義。要正確分析和合理判斷出對手在比賽中的快速進(jìn)攻意圖，并保持沉著冷靜的動作和應(yīng)對能力。通過在場下的分析，提前猜想出進(jìn)攻者將采取的真實(shí)進(jìn)攻意圖，對動作的意向能有效地作出判斷，以便在能力范圍內(nèi)做出合理的防守。做到這一點(diǎn)，才能真正使防守取得成功，從而得到進(jìn)攻的機(jī)會，發(fā)揮防守戰(zhàn)術(shù)的實(shí)踐性。

4.3 培養(yǎng)快攻意識的形成

快攻是籃球運(yùn)動的重要組成部分。在籃球的整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，由守轉(zhuǎn)攻時青少年籃球運(yùn)動員應(yīng)爭取一切可以利用的有效機(jī)會去發(fā)動積極的快攻，而發(fā)動快攻時就必須加強(qiáng)快攻意識，這就要求每位青少年籃球運(yùn)動員都要具備快攻意識和配合能力，并在比賽中盡力抓住機(jī)會去有力地發(fā)動攻擊；相反，如果青少年籃球運(yùn)動員的快攻意識薄弱，即便具備快攻的技術(shù)能力和一切場上條件，最終也會喪失許多快速發(fā)起進(jìn)攻得分的最佳機(jī)會。

4.4 重視防守意識的培養(yǎng)

防守技戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新與發(fā)展是青少年籃球運(yùn)動員進(jìn)攻技術(shù)不斷提高的基礎(chǔ)和前提條件，這將對青少年籃球運(yùn)動員的防守技術(shù)、整體意識提出更高一層次的要求。因此，青少年籃球運(yùn)動員必須要擴(kuò)大防守者的視野范圍，具備快速反應(yīng)的判斷能力和意識。在青少年籃球運(yùn)動員實(shí)踐訓(xùn)練中，除了針對個人進(jìn)行防守能力和協(xié)同配合訓(xùn)練外，還應(yīng)該積極地建立起進(jìn)行搶位防守的防守意識、失去球權(quán)后立即進(jìn)行防守的意識、隨時準(zhǔn)備斷球的意識、護(hù)送意識等。

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