初中女生體育學習困難的成因與對策

梁東彪

[摘 要] 由于生理和心理的原因，女生對于體育運動缺乏興趣，體育課的參與度也不高，造成了女生學習體育困難的現(xiàn)象。本文以初中女生學習體育困難的原因為切入點，提出幾點解決女生學習體育困難的對策。

[關(guān)鍵詞] 初中女生；體育教學；成因與對策

女生體育學習困難的原因主要有體育教學內(nèi)容的單一乏味，缺乏新意和生機，使學生感到枯燥無聊；初中女生身體素質(zhì)相對男生較差，部分復雜的項目不容易掌握；女生天性喜靜不愛動，上課雖然聽話，但是參與訓練通常是為了應付老師。了解了女生學習體育困難的原因，就可以有針對性地改變教學策略。

一、滲透節(jié)奏，快樂教學

雖然女生喜靜不愛動，但也不是討厭所有的體育運動。對于競技性強的運動例如足球、鉛球、800米等比較反感，而對于跳繩、健美操等對抗性不強的體育運動很感興趣。這些項目雖然節(jié)奏舒緩，但是同樣可以鍛煉身體，還可以陶冶情操。課上選取一些女生喜歡的運動，可以激發(fā)女生的運動興趣。

例如在跳繩運動的教學過程中，我?guī)ьI(lǐng)大家做完準備運動后，先為學生講解跳繩的動作要領(lǐng)，為了能夠讓大家都進入體育課訓練的狀態(tài)中，我準備了幾首富有節(jié)奏感的音樂，在音樂的伴奏下為大家演示并講解了跳繩的關(guān)鍵動作，之后帶領(lǐng)大家一起在伴奏下練習跳繩。

只有提高了學生學習體育的內(nèi)在動力，才能切實有效提高體育教學效率。選取合適的教學內(nèi)容，讓女生快樂地進行體育活動，在滿足初中女生的體育需求的同時讓她們享受體育課的過程，只有這樣，才能讓她們真正融入體育課中。

二、妙設(shè)游戲，悄然練習

一節(jié)體育課的教學效率與體育教師組織的教學環(huán)節(jié)有很大的關(guān)系，若采用單一陳舊的訓練方式，不止女生甚至部分男生也感到枯燥無聊。在體育課程中加入一些富有趣味性的游戲，在游戲中掌握動作與技巧，可以增強女生對于體育的熱情，即使是一些需要重復練習的枯燥項目，女生也不易出現(xiàn)反感的情緒。

例如排球訓練中墊球的教學，有的女生參與度很低，只有幾個人真正活躍地在玩球。于是我給大家改了一下規(guī)則，一個人將球墊起來后指定另一個人來接球，組內(nèi)的學生互相指定和自己關(guān)系好的女生接球，大部分女生就真正參與進來，即使開始不太熟練，但是玩得多了就漸入佳境，掌握了動作。

在體育教學中加入游戲的元素，可以豐富教學內(nèi)容，提高女生對于體育學習的積極性，同時針對體育訓練設(shè)計的游戲，可以控制好女生訓練的次數(shù)與運動量，幫助她們在游戲中增強身體素質(zhì)，掌握體育技能。

三、分解練習，降低難度

部分難度高的項目對于女生來說不太容易掌握，當動作做得不夠標準時，女生容易失去信心，上體育課也漸漸成為心理的負擔。在實際教學過程中，可以采用分解練習法，將一個復雜的項目動作分解為幾個簡單的過程，降低了學習的難度，當女生掌握了動作技巧，內(nèi)心會產(chǎn)生一種成功的體驗，對體育學習更加感興趣。

例如在教學生進行跳箱時，我先將助跑、踏跳、騰空、落地等基本動作概念給大家講清楚了，但是還有部分女生做得不好，有的女同學到跳箱時不敢跳，感覺自己動作掌握不好，我一方面鼓勵這些同學，另一方面與女生交流哪里動作感覺做不好。有位同學說覺得跳得不好，擔心碰到箱子。踏跳動作確實非常關(guān)鍵，我又重點讓她們練習了三步一跳的動作，解決了問題。

分解動作不僅降低學習動作的整體難度，而且還可以針對某個薄弱環(huán)節(jié)做強化訓練。即使整體動作的掌握程度不夠，也可以迅速地找到問題出現(xiàn)在那里，有針對地進行動作校正，有效地提高學習效率，讓女生對體育學習充滿信心。

體育與健康課程對于提高學生的心理健康水平，增進身體健康，具有極為重要的作用。所以體育教師要重視女生學習體育困難這個現(xiàn)象，出現(xiàn)問題就要多與學生交流，針對不同的原因改進教學方法，采取靈活多變的方式，耐心引導學生參與到體育鍛煉中。

參考文獻

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