體育活動在貧困生心理問題中的修復作用

彭禹洲

【摘 要】貧困高中生的心理問題關(guān)系到其日常生活與學習就業(yè)，這一問題是中學校必須要面對和解決的問題。積極參與體育活動能夠作為一種特殊的教育手段，對于改善貧困高中生的心理有著極為特殊的作用，尤其是促進貧困生積極與同學交流和溝通、改善同學關(guān)系、樹立自信心和積極應(yīng)對高中生活有很大的實踐指導作用。

【關(guān)鍵詞】體育活動；貧困生；心理問題；修復作用

一、前言

貧困高中生是指生活在貧困家庭或是貧困地區(qū)的貧困家庭，月生活費低于所在地政府所規(guī)定的最低生活標準線以下，無法維持正常的學習和生活開始的學生。由于貧困高中生所處的特定的社會地位與社會環(huán)境，當進入大學開始新的學習生活時，由于生活環(huán)境的變化以及人際關(guān)系的變化很容易產(chǎn)生各種心理上的不適應(yīng)，嚴重的甚至會影響其學習和就業(yè)。因此，改善貧困高中生的心理問題是高等教育必須要面臨的重大課題，也是不容忽視的現(xiàn)實難題。我們認為體育作為一種特殊的教育手段，其對于改善高中生的心理問題有著極為特殊的作用。體育是一種充滿著人文傳統(tǒng)與實踐精神的教育活動。通過體育活動，能夠充分地激發(fā)起貧困高中生參與社會，參與實踐的興趣，讓他們有機會和更多的同學交流，從而增進彼此的了解，減少彼此之間在觀念上的差異。

二、體育活動對改善貧困高中生心理問題的實踐

對于貧困高中生而言，應(yīng)該通過積極地參與各種體育實踐活動從真正意義上解決自身的心理問題。我們認為主要應(yīng)該從以下幾個方面入手：

首先是設(shè)計科學合適的體育教學內(nèi)容。濃厚的興趣會讓貧困學生在課堂上積極認真的參與到學習之中，并且自覺主動的在課余加強聯(lián)系，鞏固課堂上沒有掌握好的內(nèi)容。對于那些缺乏運動技能的學生而言，課堂教育是十分重要的。課堂教育是其發(fā)展體育能力的前提條件，也是其改善自身心理狀況的必要手段。通過學習，學生不僅能夠掌握更多的體育技術(shù)，從而也能夠加深對于體育的了解。體育不僅僅是一種運用技術(shù)，同時它也是一種運動的文化。體育有著極為悠久的歷史，它是人類文明中一朵璀璨的奇葩，蘊含著無盡的思想，充滿著無限的魅力。因此作為體育教師應(yīng)該讓學生充分認識到體育的魅力所在，讓他們從心底愛上體育，從而起到改善心理問題的作用。體育教育是一種關(guān)于身體的教育，體育教育的目的是為了讓人得到一個更為健康的身體。因此，在教學活動中應(yīng)該突出健康性，而不是競技性。我們參與體育的目的不是為了得到一個名次，不是為了爭強好勝，而是為了身體的和諧，精神的和諧，人與人之間的和諧。

其次貧困高中生應(yīng)該養(yǎng)成長期參與科學、適宜的體育活動習慣。良好的體育活動習慣能夠讓一個人獲得充沛的精力以及健康的心理。體育活動的效果不是一朝一夕就能夠體現(xiàn)出來的，而是心理問題也不是一朝一夕就能夠解決的。我們不能把眼光只停留在短期上，而是應(yīng)該看到體育鍛煉對于一個人長期發(fā)展的影響。因此，培養(yǎng)學生形成正確的體育觀，正確的體育鍛煉方法，以及強烈的體育鍛煉興趣有助于其今后的生活與發(fā)展。學校應(yīng)該讓更多的學生認識到體育教育對于改善心理健康的重要性，讓更多的貧困學生能夠有機會參與到體育活動之中，幫助他們樹立起正確的體育價值觀。貧困高中生大多敏感，因此在教學活動中應(yīng)該考慮到他們的個體差異以及個體感受，在設(shè)置一些活動項目的時候應(yīng)該更多的考慮到他們的文化背景，不要讓他們覺得有巨大的差異和隔閡，從而在心理上拒絕這些活動。同時在體育技能的講解上要更多的關(guān)注貧困學生，或許在我們看來是習以為常的體育活動，對于他們而言是非常陌生的，只有讓他們掌握了這項運動的技能，才能夠真正調(diào)動他們參與這項活動的積極性。

再者，加強高校體育設(shè)施的建設(shè)，創(chuàng)造良好體育活動環(huán)境。學校應(yīng)該在運動場所以及服務(wù)場所等方面加大投資的力度，為貧困高中生提供更多的體育活動機會，不能因為缺乏運動場地以及運動器材等問題制約貧困高中生的發(fā)展。造成體育資源緊張的局面與高校擴招有著直接的關(guān)系，同時高校對于體育教學的投入不夠也有關(guān)系，因此學校應(yīng)該從實際出發(fā)，從各方面入手，積極創(chuàng)造條件，改善運動場地，器材設(shè)備以及衛(wèi)生條件，加速體育場館社會的建設(shè)，科學配置體育資源，為貧困學生創(chuàng)造一個良好的鍛煉環(huán)境。

最后，積極拓展體育教育空間，促進學生更多參與體育活動。體育教育不僅是一種課堂教育，同時也是一種自我教育。體育活動的空間不僅是在課堂上，體育教育的時間也不僅僅是課時。因此，必須積極地拓展體育教育的時間與空間，才能夠讓體育教育發(fā)揮其作用。體育教育首先應(yīng)該充分利用課余時間，體育教師在課余時間也可以組織學生進行體育活動，或是向?qū)W生提供體育器材，例如，籃球、足球、杠鈴等，讓其自發(fā)地進行體育鍛煉活動。同時，體育教師也可以在課余時間對學生進行進一步的指導，幫助他們更加深入的掌握體育技能和知識。其次是充分發(fā)掘課內(nèi)體育活動的資源，深化課內(nèi)體育教育的內(nèi)容。體育教育立足于課堂這是體育教育的出發(fā)點，在有限的課時內(nèi)深化教學內(nèi)容，能夠有效地幫助貧困學生獲得其所需要的體育技能與知識。同時，學校可以開展各項體育活動，例如開展體育競技比賽等，激發(fā)貧困學生積極向上的拼搏精神，幫助其樹立自信，鼓勵學生參與到比賽之中，同時體育教師應(yīng)該更多的關(guān)心貧困學生，給予其更多的指導，讓其與其他同學有一個公平競技的機會，這樣對于改善貧困學生的心理問題是極為有益的。貧困學生需要交流，需要成功，而體育正好能夠滿足其心理上的需要。

三、結(jié)論

綜上所述，我們發(fā)現(xiàn)積極參與體育鍛煉對于改善貧困學生的心理的確有著極為特殊作用。貧困學生的心理問題是一個不容忽視的問題，因此我們必須進一步加強這方面的研究。體育教育作為一種傳統(tǒng)的教育手段，其中應(yīng)該融入更多現(xiàn)代的元素，從而發(fā)揮其更大的優(yōu)勢。希望通過這次研究能夠?qū)W校、體育教師和高中生有一定的啟示，能夠真正地幫助那些需要幫助的貧困學生。讓他們更加積極地面對生活，投入到學習之中，也為今后更好的適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]周智君.體育鍛煉對高中生心理健康的有效調(diào)適[J].邊疆經(jīng)濟與文化，2009，（12）.