自信，從來都不是“我比你更好”

樂穎姐姐：

語文課上老師問：“誰來第一個說說想法？”，其實我已經(jīng)為此準備了許久，也有自認為不錯的想法，卻遲遲不敢開口說話，我告訴自己：“等等，別做第一個?！苯K于有人發(fā)言，我又有些責備自己：“為什么我總是不敢做第一個呢？”同學顯得很輕松，很明顯，他并沒有特別精心的準備，發(fā)言也算不上精彩。我在心里給他打分，然后默默地補上一句：“我要發(fā)言肯定比他強。”可是，等第一個講完，第二個、第三個、第四個同學也相繼發(fā)言，我卻還糾結在“如果我剛剛有勇氣發(fā)言，沒準比他們都精彩呢！”這樣想著，一直到下課鈴聲響起，我非常懊惱：“為什么別人總是顯得自信滿滿，而我卻這樣畏畏縮縮呢！”類似這樣的情況在我身上數(shù)都數(shù)不清，我是一個沒自信的人嗎，我該怎么改變自己？

涼風一夏

涼風一夏：

是的，你就是現(xiàn)實生活中沉默、最容易被忽略的那一個。其實你很努力，也有至少不落于他人之后的才華。只是，大多數(shù)的時候，你因為“不敢”而臨陣退縮，錯失了太多展現(xiàn)自己的機會。你覺得委屈，你不明白，為什么自己明明有想法、有創(chuàng)意，卻總是開不了口，更不明白，別人哪怕想法一般，準備不充分，也可以自信地侃侃而談。其實，你最不明白的是，自信，是一種心理狀態(tài)，更是一種能力，它并不來自于“我比你更好”！而你，即使做好了萬全的準備，最后也會被自己的局促與自卑打敗。

每一個孩子來到世界，最重要的任務是確認自我的存在，即：我是誰，我能做些什么？每個人想要成為獨立自主的自己，都要通過“做”來完成這種確認，都有強烈的渴望“完成”的動力。而一個人，當他充分相信世界是友好的，同時，相信自己有能力做好想做的事情，這個人必然是自信的。真正自信的人，會表現(xiàn)得從容大方，因為他對自己的認可來自于內心，不需要通過他人的肯定來確認。因此，他“完成”的過程不會顯得用力過猛。

所以，在自己擅長的領域，調高自己的自信，高歌猛進地去做好自己擅長的事情。而在自己不擅長的領域，調低自信，去虛心學習，充實自己?；蛘哌x擇相信在這個領域內可以做好的人，去幫自己達成目標，都是可取的選擇。這并不是示弱，而是對自我清晰的認知和評估。擁有彈性的自信，才是真的自信。所以，自信即是有所期，有所愛，卻不盲目。

你還需要告訴自己的是：“我其實沒那么重要！”我們不再去強調自己有多好，恰恰是要給自己松綁。許多自卑的人，以為全世界時時刻刻在盯著自己，很容易在做每件事的時候，都背著重重的殼，這種無謂的負擔，并不會幫助你獲取自信。試想：當你面對一個演講，緊張得手足無措，想一想，其實大家都在忙著玩手機呢，我沒那么重要！帶著這種想法上臺，會不會感覺輕松很多了呢？

樂 穎