我國(guó)競(jìng)技健美操發(fā)展研究

蘇雪姣　趙鑫

在運(yùn)動(dòng)理論中，競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)跟其他同類競(jìng)技項(xiàng)目一樣，需要根據(jù)動(dòng)作的穩(wěn)定性，動(dòng)作的難易程度，以及觀賞價(jià)值對(duì)其技能水平等內(nèi)容進(jìn)行評(píng)判。在本論文中，主要從國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)對(duì)競(jìng)技健美操競(jìng)賽的規(guī)則出發(fā)，對(duì)我們國(guó)家競(jìng)技健美操發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行分析和研究。在國(guó)際競(jìng)技健美操比賽中，對(duì)其進(jìn)行評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)主要包括三個(gè)方面的內(nèi)容：難度動(dòng)作、藝術(shù)性、完成質(zhì)量。

一、難度動(dòng)作方面的發(fā)展研究

通過(guò)對(duì)國(guó)際競(jìng)技健美操競(jìng)賽的規(guī)則進(jìn)行分析可以看出，在時(shí)代發(fā)展的過(guò)程中，競(jìng)技健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在難度動(dòng)作方面在經(jīng)過(guò)了不斷的增長(zhǎng)之后，目前已經(jīng)趨于穩(wěn)定。在當(dāng)前的競(jìng)技健美操比賽中，高分值的難度動(dòng)作不斷增加，低難度動(dòng)作相應(yīng)減少，這表明了競(jìng)技健美操在難度動(dòng)作方面正在朝著高水平和高難度的方向發(fā)展。

在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中，難度動(dòng)作的數(shù)量呈現(xiàn)出一種逐步增長(zhǎng)并且趨于穩(wěn)定的狀態(tài)，這也說(shuō)明在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)階段，都會(huì)有新難度的動(dòng)作產(chǎn)生。要想在競(jìng)技比賽中取得好的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員需要不斷學(xué)習(xí)新的難度動(dòng)作，這也促使了競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展。

二、藝術(shù)方面的發(fā)展研究

（一）音樂(lè)與動(dòng)作理念保持一致

音樂(lè)是競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的靈魂，音樂(lè)是競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中十分重要的組成部分。同時(shí)，音樂(lè)能夠表達(dá)出競(jìng)技健美操中所表達(dá)出來(lái)的思想內(nèi)涵。運(yùn)動(dòng)員在表演成套的競(jìng)技健美操動(dòng)作時(shí)，音樂(lè)的主要作用是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作進(jìn)行襯托，讓運(yùn)動(dòng)員的健美操動(dòng)作在音樂(lè)的烘托下更加具有藝術(shù)氣息，表達(dá)出運(yùn)動(dòng)員對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)的情感，賦予表演動(dòng)作以生命力。由此可以看出，在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中，音樂(lè)是靈魂。隨著時(shí)代的發(fā)展，音樂(lè)在競(jìng)技健美操中的地位不斷提高，人們對(duì)競(jìng)技健美操中音樂(lè)編排的重視程度也在不斷的提高。

運(yùn)動(dòng)員在對(duì)音樂(lè)風(fēng)格進(jìn)行選擇時(shí)，需要與成套動(dòng)作所要表達(dá)的內(nèi)涵相符，通過(guò)音樂(lè)與動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合，讓健美操動(dòng)作充滿活力，達(dá)到一種最完美的效果。

（二）注重場(chǎng)地空間的運(yùn)用

在競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則中，對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的大小有著明確的規(guī)定。在當(dāng)前的規(guī)則中，對(duì)單人項(xiàng)目的場(chǎng)地規(guī)定為10*10m2，集體項(xiàng)目的場(chǎng)地大小也為10*10m2。同時(shí)在對(duì)于場(chǎng)地大小的設(shè)計(jì)：運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中通過(guò)成套動(dòng)作的位置設(shè)計(jì)對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行有效使用，最多能夠獲得2.0分。對(duì)競(jìng)技健美操競(jìng)賽的空間運(yùn)用規(guī)則進(jìn)行分析，可以看出，在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中對(duì)于場(chǎng)地和空間的使用要求正在不斷的提高。運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中，需要充分利用比賽場(chǎng)地和空間完成整套難度動(dòng)作。

在競(jìng)技健美操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在展示成套動(dòng)作時(shí)，需要把活動(dòng)的位置均衡的分布在整個(gè)比賽場(chǎng)地當(dāng)中，不能局限在某一個(gè)位置。這就要求健美操競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員在展示整套動(dòng)作時(shí)，需要設(shè)計(jì)好移動(dòng)路線，展現(xiàn)出所有的場(chǎng)地方向，包括向前路線、向后的路線、橫向的路線、對(duì)角線以及弧線等。同時(shí)，還要對(duì)運(yùn)動(dòng)的距離進(jìn)行設(shè)計(jì)，包括短距離、長(zhǎng)距離等，同時(shí)還要盡量保證路線與軌跡沒(méi)有重復(fù)。對(duì)于競(jìng)技健美操集體項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員需要在展示動(dòng)作的過(guò)程中，向各個(gè)方向，進(jìn)行不同距離的移動(dòng)，充分展示出不同的隊(duì)形，以及隊(duì)員間的不同位置。

總的來(lái)說(shuō)，在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)運(yùn)動(dòng)的位置和路線進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，從而在場(chǎng)地空間中進(jìn)行全面的展示。因此，運(yùn)動(dòng)員和教練在對(duì)健美操動(dòng)作進(jìn)行編排時(shí)，一定要考慮到場(chǎng)地的應(yīng)用。

（三）注重運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力

競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中，需要通過(guò)強(qiáng)烈的自信心、感染力來(lái)吸引裁判和觀眾的注意。在國(guó)際競(jìng)技健美操比賽規(guī)則中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力分值也在不斷的提高，目前在這方面最高的分值是2.0分。對(duì)于“合拍”方面的裁定劃分到了完成裁判這個(gè)范圍之內(nèi)。在當(dāng)前的競(jìng)技健美操比賽中，在進(jìn)行合拍分評(píng)判時(shí)，已經(jīng)從藝術(shù)裁判加分轉(zhuǎn)變?yōu)橥瓿刹门袦p分，這也說(shuō)明了在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在完成成套動(dòng)作時(shí)的表現(xiàn)力有了更高的要求。

在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力主要是運(yùn)用自然、流暢的形體動(dòng)作，以及活潑、生動(dòng)的面部表情體現(xiàn)出來(lái)的。運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)對(duì)自身表現(xiàn)力的重視，通過(guò)適合的訓(xùn)練方法，提高自己在比賽中的表現(xiàn)力，獲得更加優(yōu)異的比賽成績(jī)。

（四）完成方面的發(fā)展研究

在競(jìng)技健美操規(guī)則中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作數(shù)量有著明確的要求。競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，在難度動(dòng)作的數(shù)量方面有著一定的限制。在當(dāng)前的規(guī)則中，對(duì)于成套健美操動(dòng)作中的難度動(dòng)作數(shù)量規(guī)定是不能大于十個(gè)。在競(jìng)技健美操規(guī)則中，在對(duì)難度動(dòng)作進(jìn)行限制的主要目的，是為了改變運(yùn)動(dòng)員和教練對(duì)整套動(dòng)作進(jìn)行設(shè)計(jì)和編排的注意力。不能通過(guò)單純的追求難度動(dòng)作的數(shù)量來(lái)獲得較好的成績(jī)，而是要把重點(diǎn)放在難度動(dòng)作的完成質(zhì)量上。

當(dāng)前的競(jìng)技健美操規(guī)則中，在健美操比賽中難度動(dòng)作的完成質(zhì)量方面，明確規(guī)定了完成質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)分的方式。為教練和運(yùn)動(dòng)員在設(shè)計(jì)健美操成套動(dòng)作中的難度動(dòng)作時(shí)，提供了參照的標(biāo)準(zhǔn)。因此，教練和運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)，需要以高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)的完成成套健美操難度動(dòng)作，作為發(fā)展的方向和目標(biāo)。

三、結(jié)語(yǔ)

隨著時(shí)代的發(fā)展，在競(jìng)技健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也在不斷的變化。競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員和教練需要根據(jù)競(jìng)技健美操發(fā)展的需要進(jìn)行不斷的調(diào)整。只有這樣，才能夠真正體現(xiàn)出競(jìng)技健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。

在競(jìng)技健美操比賽規(guī)則中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體能和競(jìng)技能力等方面也提出了很高的要求。因此，運(yùn)動(dòng)員需要在平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，在干凈、流暢的完成整套難度動(dòng)作的同時(shí)，還要通過(guò)自身良好的表現(xiàn)力來(lái)感染裁判和觀眾，獲得較好的比賽成績(jī)。

在本論文中，主要通過(guò)對(duì)當(dāng)前競(jìng)技健美操競(jìng)賽的規(guī)則進(jìn)行分析和研究，從而得出我國(guó)競(jìng)技健美操的發(fā)展趨勢(shì)。運(yùn)動(dòng)員和教練可以通過(guò)設(shè)計(jì)難度動(dòng)作，對(duì)難度動(dòng)作進(jìn)行編排和組合，來(lái)提高健美操的整體效果。