52年煙齡一朝斷

王麗云

上海市普陀區(qū)曹楊街道楊桂園健康自我管理小組的成員葉國勇今年72歲，17歲時偶然吸煙，69歲時偶然戒煙。52年煙齡一朝終結，在他身上似乎很容易，用他的話說，這是偶然中的必然。

認為吸煙是享受，對戒煙勸說很反感

1962年，17歲的葉國勇到崇明參加農墾工作，生活清苦、枯燥，在同伴的影響下，偶然間開始吸煙。這一吸，就是52年，每天半包左右。幾十年來，愛人、子女及關心他的親朋好友常常勸他戒煙，令他十分反感。他認為，吸煙是一種享受，男人吸煙，才“爺們”，才有腔調、有風度。因此，他千方百計找不戒煙的理由。其實，咳嗽、痰多、面黃肌瘦、有氣無力的他，心里也暗暗擔心：怕體檢、怕拍片子、怕生肺癌。

勸導小插曲，“推”他當上控煙志愿者

一次，朋友家的孩子雙滿月，在飯店宴請賓客。碰巧，鄰桌也是生日宴，主角三十歲生日，一群年輕人聚在一起談笑風生、“吞云吐霧”。雖然自己也是個老煙民，但葉國勇很注意吸煙場合，不影響他人是前提。兩個月的嬰兒在場，他絕不吸煙，也不想看到孩子受二手煙危害。于是，他起身到鄰桌去道賀：“小伙子，祝你三十而立，生日快樂！祝愿各位健康、陽光、幸福！我有個不情之請，我們這里有剛剛雙滿月的嬰兒，吸煙影響周圍環(huán)境，將來你們結婚生子，也不希望孩子吸二手煙吧？”幾位吸煙的年輕人聽了這話，紛紛掐滅了手中的煙：“叔叔，您說得對，聽您的！”

這本是樁小事，葉國勇并未放在心上，不料，卻被社區(qū)健康自我管理小組的朋友知道了，認為此舉甚好，所以“拉”他進了小組，并請他在不少控煙宣傳活動中講述這個故事和他的想法。結果，偶然間，他這桿“老煙槍”就當上了“控煙志愿者”。

悄悄戒煙“試試看”，從此香煙是“路人”

加入健康自我管理小組后，在各種控煙知識講座和經驗交流活動中，葉國勇逐漸認識到了吸煙的危害。正巧，有一天鄰居來串門，聊天時提到：“72號的老李比你大幾歲，以前一天兩包煙，現在戒煙了！”葉國勇心想：壞了，這下老伴又要嘮叨著讓我戒煙了。后來，他再想想：“吸煙確實沒好處，而且，我這控煙志愿者現在還吸煙，腰桿子挺不起來??！但我又不敢拍著胸脯說戒煙，萬一戒不掉怎么辦呢？要不我先試試看。”

說試就試，第二天早飯后，當他習慣性點燃一支煙時，突然想起來自己要試著戒煙，馬上就掐滅了。中午、晚上，同樣如此。為了不吸煙，他想方設法找事做，讓自己的雙手忙起來：以前從不做家務，現在一鉆進廚房就是小半天，擇菜、剝豆、剁餡、包餃子、洗碗、擦地；積極參加社會活動，和朋友一起去看電影、到圖書館看書看報、和鄰居下棋；加強鍛煉，經常做做氣功、打打拳……時光一天天流逝，葉國勇再也沒碰煙，大家知道后，都稱贊他是“控煙達人”。

繼續(xù)做志愿者，愿幫他人少留遺憾

現在，3年過去了，戒煙后的葉國勇感覺身體比以前好多了，滿面紅光，做事不慌，渾身有力。他深切感受到，戒煙對健康、養(yǎng)老、家庭、社會都有好處。他說，自己有兩個遺憾，一是吸煙太早，二是戒煙太晚。為了幫助像他這樣的煙民少點遺憾，他愿意繼續(xù)當控煙志愿者，繼續(xù)講述他的戒煙和控煙故事，如果此舉能對他人有所觸動，足矣！endprint